『壹』 吃酵素能減肥嗎
流言復：近日多篇標題為「自製水制果酵素可排毒減肥」、「教你自製水果酵素原液」的帖子在網路上被大量轉載。照網帖說法，隨便切上七八種水果，加入清水和大量白糖，密封發酵幾個星期甚至幾個月，就能得到一瓶所謂的「酵素原液」，使用這種酵素原液可以排毒減肥。
真相：國家高級營養師呂萬勇指出，酵素的本質是酶。酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，失去生物活性。這種「原料加糖，密封存放」的製作方法和做泡菜的過程基本一致，本質是一種自然發酵。但酶在整個發酵液中的含量很低，達不到有效量，而「水果酵素」中的其他成分——乳酸和酒精作為主要發酵產物，並不具有「水果酵素」的宣傳功效。
不僅如此，食用「水果酵素」還可能對健康造成一定危害。自製酵素時需加入大量的糖，增加了糖的攝入量。此外，在自然界中，水果表面的微生物組成十分多樣，除發酵需要的酵母菌或乳酸菌外，還有其他可能有害的微生物。
一旦製作過程稍有不慎，使得發酵過程中的雜菌快速生長，這樣製作出的「水果酵素」非但不能保健，反而會對健康造成威脅。
『貳』 水果孝素什麼時間喝減肥
酵素減肥什麼時候喝最好：早上空腹喝緩解便秘
便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，根治便秘。
早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
酵素減肥什麼時候喝最好：飯後半小時喝促進消化
酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。
選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用哦。
酵素減肥什麼時候喝最好：睡前2小時喝有助睡眠
睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。因此，睡眠好了也會間接幫助減肥的，因為睡眠不佳是會發胖的。
（相關鏈接：睡覺減肥法 助懶人睡出好身材）
當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前2小時這個時間段喝最好。
『叄』 水果酵素能減肥嗎
流言：近日多篇標題為「自製水果酵素可排毒減肥」、「教你自製水果酵素專原液」的帖子在網路上被屬大量轉載。照網帖說法，隨便切上七八種水果，加入清水和大量白糖，密封發酵幾個星期甚至幾個月，就能得到一瓶所謂的「酵素原液」，使用這種酵素原液可以排毒減肥。
真相：國家高級營養師呂萬勇指出，酵素的本質是酶。酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，失去生物活性。這種「原料加糖，密封存放」的製作方法和做泡菜的過程基本一致，本質是一種自然發酵。但酶在整個發酵液中的含量很低，達不到有效量，而「水果酵素」中的其他成分——乳酸和酒精作為主要發酵產物，並不具有「水果酵素」的宣傳功效。
不僅如此，食用「水果酵素」還可能對健康造成一定危害。自製酵素時需加入大量的糖，增加了糖的攝入量。此外，在自然界中，水果表面的微生物組成十分多樣，除發酵需要的酵母菌或乳酸菌外，還有其他可能有害的微生物。
一旦製作過程稍有不慎，使得發酵過程中的雜菌快速生長，這樣製作出的「水果酵素」非但不能保健，反而會對健康造成威脅。
『肆』 什麼水果酵素最減肥
酵素的作用與功效
其作用就是來改善亞健康狀態的，
腸道的蠕動重新得到了恢復；
體重會平衡，之前由於愛吃夜宵、燒烤、吃過某種葯物等導致自己體重過高；
減輕葯物所帶來的毒性；
酒量大增，酒精能讓人暈倒的原因是酒精進入血液後一部分會變成乙醛，酵素就能分解乙醇和乙醛，補充酵素就能增大酒量。
皮膚嫩了許多，原因是酵素分解了體內的毒素以及清理了壞死的細胞讓人看起來更年輕了。
純酵素是最好的，沒有任何添加，酶的種類越多其作用的方面也就越多，這就是綜合型的酵素亦為復合酵素。
酵素就是酶，是水果蔬菜發酵出來的精華，長期吃會改善亞健康狀態，如果有宿疾（久治不愈的某種病）也能很好的緩解。
長期吃酵素能讓你看起來更年輕，是因為毒素被排出了膚色很好，所以就會出現年輕的效果。能解酒是你想不到的，能解酒的原因是乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶將酒精進行了分解所以起到一個解酒護肝的作用。
有些人體重會不平衡，這樣的原因會被酵素調節好：內分泌混亂的、營養過剩、便秘的等。便秘的人吃酵素能很快的調節好，是因為酵素能分解腸道里的垃圾毒素，刺激腸道的蠕動達到一個排便的目的。這就是酵素的作用，以上所說的作用都是純正的酵素才能達到，加有瀉葯的酵素是無法完成的。只要沒有中瀉葯的都是好的
掏寶就有很多的，去源緣圓家就行了，我就是用他們家的桶做的，現在很多人就是因為吃不到真正的酵素，就是誤把一些含瀉葯的當成了真酵素了。希望我的回答能夠幫助的到你。
『伍』 水果酵素能減肥嗎
流言：近日多來篇標題為「自源制水果酵素可排毒減肥」、「教你自製水果酵素原液」的帖子在網路上被大量轉載。照網帖說法，隨便切上七八種水果，加入清水和大量白糖，密封發酵幾個星期甚至幾個月，就能得到一瓶所謂的「酵素原液」，使用這種酵素原液可以排毒減肥。
真相：國家高級營養師呂萬勇指出，酵素的本質是酶。酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，失去生物活性。這種「原料加糖，密封存放」的製作方法和做泡菜的過程基本一致，本質是一種自然發酵。但酶在整個發酵液中的含量很低，達不到有效量，而「水果酵素」中的其他成分——乳酸和酒精作為主要發酵產物，並不具有「水果酵素」的宣傳功效。
不僅如此，食用「水果酵素」還可能對健康造成一定危害。自製酵素時需加入大量的糖，增加了糖的攝入量。此外，在自然界中，水果表面的微生物組成十分多樣，除發酵需要的酵母菌或乳酸菌外，還有其他可能有害的微生物。
一旦製作過程稍有不慎，使得發酵過程中的雜菌快速生長，這樣製作出的「水果酵素」非但不能保健，反而會對健康造成威脅。
『陸』 水果孝素可以減肥嗎喝多長時間見效
你好，減肥的方法：
1；飲食控制，盡量少吃含有脂肪太多的食品，多吃專水果蔬菜.
2；參加有氧運動，可屬以選擇早上或者傍晚進行慢跑鍛煉，或者去爬山有條件的話.
3；養成合理的作息習慣，不貪睡.盡量早起，特別是晚上不要熬夜.
其實只要按照以上的方法長期保持，你的體形和健康就一定差不了！關鍵是堅持！！
多吃蔬菜水果，並不是要求當飯吃哦！飯可以吃個半飽，餓了吃點水果充飢！
請採納一下吧！
『柒』 水果酵素能減肥刮油嗎
水果酵素能減肥，水果酵素可以促進人體消化，加速身體毒素排出來減肥。
酵素可以直接提高新陳回代謝機能，轉化脂肪時的動力可以去除舊廢物及活性氧，減少毒素。所以，酵素有助於減肥及排毒。酵答素都是由有機水果發酵而來的，富含營養，可以減肥排毒，減肥原理表現為以下幾點。
酵素內的纖體酵素可以補充脂肪代謝，增加脂肪代謝，增強新陳代謝能力，易胖體質可以逐漸變為易瘦體質。可以刺激身體血液循環，活膚養顏。酵素轉化脂肪時也可以驅趕廢物，減少了毒素。還可以清理腸皺褶中毒素，加快身體代謝，從而達到減肥瘦身效果。
水果酵素還可以在我們身體機能處於正常運轉時，利用剩餘能量，消除人體的疲勞，讓我們可以充滿體力進行活動。酵素其實屬於身體消化酶，可以促進人體的的消化及吸收活動，調節腸道功能，讓菌群保持平衡。而且非常安全可靠。
『捌』 用什麼水果做酵素可以減肥
專家指出，網上流傳的「水果酵素」的做法，其實就是將水果加上糖一起進專行簡單發酵。在這屬個過程中，糖和水果中的糖分為密封罐里的細菌提供了「養分」，將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，這個過程會產酸、產氣，甚至釋放出一些甲醇、乙醇，所以有酒精的味道。如果製作過程中不夠衛生，黴菌同時大量繁殖，制出來的所謂的「水果酵素」本身就受到嚴重的污染、含有「毒菌」，喝了對人體更加有害無益，又談何養生、「排毒」？
如果用糖腌制新鮮水果能產生所謂的「水果酵素」，那也是一些無法確定種類的酶。大多數酶是有催化生物活性的蛋白質，有的對人體有益，也有的可能產生不良作用。自製的「水果酵素」不可能「精確制導」，想要什麼有益的酶就直接生產出來，由此產生出來的酶很可能是對身體有害的。如果長期服用出現不適，就更加得不償失了。遍尋網路，希望幫到你，可以試試
『玖』 減肥用哪種水果酵素好
那種水果酵素都一樣的，發酵結果味道一樣。理論上酵素是可以減肥的，但實際效果我無法說。因為：我自做酵素已有兩年了，吃的、喝的和澆花用的垃圾酵素我都做了很多，用的都是40至50斤的塑料大桶和泡酒用的玻璃瓶。總結結果如下：1、喝的我用的是各種水果和蜂蜜；吃的是各種水果、蜂蜜和糙米，放於室內1至2年，味道同市場上賣的毫無區別:服用後的效果不置可否，沒感覺對身體有何幫助。垃圾酵素主要用來澆花，氣味是真的很不錯，但有的人喜歡，有得人還不喜歡酵素的氣味，因人而異吧，沒感覺對花卉有很大的促長作用，但花卉有害昆蟲道是少了不少。還有一點就是我把垃圾酵素放在沐浴露中，身體發癢的感覺道是消失了。其他方面真的沒法再說了！再告訴你一個製作垃圾酵素的方法：開始我陸陸續續按照網上製作酵素的方法買了近500多元的紅糖，加水，加果皮，製作的垃圾酵素都很成功。後來我不放紅糖加水、加果皮做出的酵素也一樣成功，原因在於果皮本身就含有大量的糖分，所以也一樣何以做出酵素，還有一定要密封，每天都要放氣是關鍵。食用酵素不能有一滴生水，一定要洗凈、晾乾.削皮（皮擔心帶有農葯），定時放氣，放氣時間時間大概在一個月左右就可以停止放氣了。我想這些對你一定會有幫助的。再見！
『拾』 水果酵素真的能減肥減脂嗎
果蔬酵來素的減肥效果不佳
要如自何利用果蔬酵素達到理想的減肥效果呢：
科學的飲食和運動是非常有必要的輔助。
科學的飲食，不是絕對的節食和素食主義。
而是要葷素結合，吃的適量，不要亂吃減肥葯喝減肥茶，這樣減掉的其實是體內的水分而不是你真正的體重。如果你多喝幾杯水的話，體重又會上來了。運動也是必不可少的，每天都要保持半個小時以上的運動量，並且在運動之前要適量進食，空腹運動時不健康的。
我們不能說果蔬減肥沒有效果。成功減肥的關鍵在於正確的使用果蔬酵素。將酵素和科學的飲食和運動相結合的話才能有最明顯也最健康的效果。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期堅持就一定能成功。