A. 我今年15，想減肥但又想長高，最好喝什麼牛奶如題 謝謝了
最好什麼牛奶復都不喝，改喝豆制漿。 多喝湯，最好是加了一點醋的骨頭湯。這個補鈣很好。 補鈣的同時，多吃素菜和水果補充維生素幫助鈣的吸收。 上午曬曬太陽，下午跑跑步，打打球。 例如打籃球，跳躍拉伸類的運動能幫助長高。 減肥和長高一定少不了補充營養加運動。不能偷懶哦！
B. 喝什麼牛奶能減肥又長高
目測沒有這類牛奶，除非你自己在牛奶里加減肥葯，牛奶可以增高，但，增高也需要靠運動的!
C. 15歲的女孩要長高喝什麼牛奶最好
含鈣比較高的牛奶，除了這個之外，還得讓自己好好發育，多吃飯多吃肉，不要挑食，每天保證7小時以上的睡眠，這樣才能長高。
D. 急！女生15歲，還想長高，喝什麼牛奶好還要注意一些什麼才會長高（有補充！）
想長高重要的還是要提高鈣的含量。喝牛奶是一方面，必要的時候可以口服鈣劑，至於具體產品可以根據自己的地理情況和喜好決定。更重要的是要多注意休息質量，因為身高的增長在睡眠中是最大化的。希望能幫到你。謝謝
E. 15歲的女生喝什麼牛奶好
純牛奶
睡前喝牛奶有助於睡眠
14-15處於青春期
此外還要多運動
保持營養平衡
我想這樣就可以長高了
F. 喝什麼牛奶才能長高，即不長胖，15的女孩哦！
牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，其實喝每種牛奶都有長高的效果，你最好喝純牛奶，不要喝調制乳之類的牛奶，因為營養價值已經變了。喝牛奶也要講究時間，不要空腹喝牛奶。 好好利用夜間的時段，是長個子的關鍵。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促進睡眠的作用，充足的高質量睡眠是確保長個子的前提條件。另一方面可以補充長高所必須的蛋白質、維生素d、鈣質和各種維生素，加速你身高的增長 你還可以喝酸奶，可以美容，而且酸奶中的乳酸和鈣結合能起到促進鈣吸收的作用。 所有你應該這樣喝，早餐半小時後喝純牛奶，晚餐半小時後喝酸奶。 希望可以對你有所幫助
G. 我今年15，想減肥但又想長高，最好喝什麼牛奶
最好什麼牛奶都不喝，改喝豆漿。
多喝湯，最好是加了一點醋的骨頭湯。這內個補鈣很好。
補鈣的同時，容多吃素菜和水果補充維生素幫助鈣的吸收。
上午曬曬太陽，下午跑跑步，打打球。
例如打籃球，跳躍拉伸類的運動能幫助長高。
減肥和長高一定少不了補充營養加運動。不能偷懶哦！
H. 喝什麼牛奶可以長高,又可以減肥！
如果復一天要喝3杯奶，會不會在攝入鈣制的時候也增加熱量的攝入呢？熱量的增加是否會帶來體重上升？對於這個問題，范博士解釋說：要想獲得喝奶減肥的好處，就要控制總能量，在多喝奶的同時相應減少其它食物的攝入量，特別是那些營養價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油脂食物，適當減少晚餐主食，以保證總量的平衡。如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。
I. 15歲女生喝什麼牛奶有助於長高
光喝牛奶是不夠的，要搭配均衡的飲食和適當的運動，才可以保證骨骼發育良好
J. 我15歲，喝什麼牛奶能夠快點一長高
純牛奶