請減肥教練一個月多少錢

『壹』 健身私教一個月多少錢

根據健身房和健身教練自身的技能定價，以2020年1月的物價，一般一節私教專課程價格在屬200—500元之間，一個月就是6000—15000元之間，如果是高端的價格在1節私教課程（1小時）的價格可達800-1500元不等。

健身私教是具備專業的健身教練技能才可以勝任健身教練這個職業，沒有基礎的可以參加零基礎健身教練培訓，想當私人健身教練的人們，經過3-4月時間培訓掌握私人健身教練專業知識和技能，就可以勝任健身教練這個職業。

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找私人教練的注意事項

1、與私人健身教練溝通時，需要直接並清楚地描述健身訴求，私人健身教練可以直接判斷自身的能力，是否可以幫助健身會員達到健身目標，這是會員與私人健身教練非常關鍵的溝通內容。

2、私人健身教練的自律性主要體現在身材上，私人健身教練在運動健身領域中，身材管理是重要的職責之一，私人健身教練對於自己的身體身材，同樣需要管理，這也是私人健身教練的自律體現，這也是衡量私人健身教練是否合格的重要標准。

『貳』 健身教練一個月工資多少

健身教練一個月的工資大概是多少?健身教練這一行業越來越受到國人的認可和追捧，很多健身愛好者追隨時代的潮流，加入到健身教練這個行業中來。作為21世紀的高收入職業之一，健身教練行業被大家貼上了時尚、高收入、體面的標簽，如果你也對健身教練感興趣的話，不妨也為成為一名專業的健身教練做一下准備吧!不管你是有健身基礎，還是無基礎的健身小白，只要你有想成為健身教練的夢想，那麼不妨大膽試一試吧!既然作為高收入職業，那麼健身教練一個月的工資大概是多少?到底有沒有大家說的那麼高呢?

健身教練一個月的工資大概是多少?以上海為例，一月工資上萬挺容易的，底薪2000到5000之間的樣子，具體的工資情況是和業績相掛鉤的，剛開始的提成有的是20%上下這樣，有的是30%左右，課時費大概有200一節課，也有的300一節課，這也看具體健身房的經營和教練的整體水平，也看你具體的城市發展。像二三線城市有些是1500的底薪，課時費100塊一節，這只是普通的私人教練，還有的康復教練一節課500甚至1000都有可能的，還有孕產教練，幫助孕婦順利生育，幫助產婦快速恢復身材等等，她們更有市場。努力做好自己，堅持自己選擇的，無論如何，總會有一盞明燈會正確的指引你勇往直前。

『叄』 請一個減肥教練一個月大概多少錢

給你說說當時我3個月減重40斤時候的計劃安排
早上：
應為要上班，所以基本上不運動，嘗試過幾天，放棄了，早上基本上就吃麵包和雞蛋，別吃包子饅頭油條之類的，總之，吃飽，少油。

中午：
白水煮的牛肉/雞胸肉+蔬菜，沾番茄醬吃。別吃豬肉，牛肉雞肉魚肉都是可以的，蔬菜的話西蘭花芹菜豌豆黃瓜番茄.....凡事蔬菜都OK，每天至少兩種蔬菜以上。吃的時候可以放番茄醬和黑胡椒吃，別放沙拉醬，那熱量啊完全不敢直視！總之，吃飽，少油，不吃澱粉。

下午四點：
一般這個時候我都會吃個三明治或者麵包+酸奶，為什麼這個時候加餐呢，因為晚上我不吃東西，這個點位吃點東西晚上不會餓，第二天也不會感覺非常餓，當然，吃的東西還是要健康，我個人喜歡711買個什麼金槍魚三明治之類的，好吃熱量低。

晚上：
最多就啃個蘋果，然後開始鍛煉，因為周圍沒有健身房，所以選擇在家裡做鄭多燕的有氧操，40分鍾左右，完了打打沙袋，跳跳繩，有氧運動在1個半小時左右，然後會做點啞鈴之類的力量訓練。

我之前的計劃基本就是這個樣子，你如果要突擊減肥的話，感覺早上和中午可以借鑒我的，下午4點這頓可以砍掉，然後晚上的有氧運動量稍微加多一點，做兩套有氧操，或者慢跑半個小時再來做，做完再跳跳繩。基本就是這些了。

總之，減肥的道路沒有捷徑，good luck！

『肆』 問一下現在在健身房請一個教練指導你減肥、健身要多少錢一般是多少天

私教的價格比較貴，按小時收費，貴的可以達到一小時200~300元。

一些健回身房為了掙錢，打答著私教的幌子，弄成一個類似健身班，那是偷梁換柱，不是私教。

事實上，健身教練的從業門檻極低，只需要一兩個月，甚至最快只需要上7天的培訓班，就能拿到相關資格證書當教練。所以需要辨別是否是真正的好教練。

如果有條件，可以先和身邊已健身過一段時間，並且有一定效果的人一起去。順便觀察健身房的環境，教練們的狀態，判斷是否專業和適合自己。此外在購買課程前，最好與健身房商量，要求一兩次體驗課程，親身感受教練的水平、溝通方式等。

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教練識別方法

1、身材好不好有一個最簡單最直接的辦法，看教練的身材。這也是最重要的一點，能直接過濾掉一大批廢物教練。

健身這項運動是一項以實踐為主的運動，理論就是背出花來也沒有用，因為絕大部分的動作技巧只有理論根本掌握不了，只有自己嘗試過，並且有效果才能教授別人，所以他的身材就能直接反應出的他的經驗有沒有效果。

2、上課認真。

一個稱職的教練上課時注意力應該是完全放在學員身上的，但如果發現上課的時候很不認真，一邊教，一邊和別人聊天。那這時候，可能就需要認真考慮一下是不是應該換一個教練。

『伍』 請個私教多少錢一個月或者兩個月，怎麼收費的想減肥

想要成為一名專業的私人健身教練，對於健身小白來說，當然離不開專業的健身教練培訓機構的培訓學習，那麼學習私教的費用貴嗎?相信很多想要學習健身教練的朋友都有咨詢過相關培訓機構的費用，不過，大多數人認為學習私教的費用是很昂貴的，其實不然，高投入才會收獲到高的回報。

去私人健身教練培訓機構進行培訓學習，當然要選擇行業中知名度高，品牌影響力比較大的健身教練培訓機構進行學習，賽普健身教練培訓基地近260名教學老師，均經嚴格篩選，具有扎實的專業知識與豐富的教學經驗。賽普CPT9.0私教認證課程，為追求專業而定製，讓學習體驗有了質的飛躍，它不僅帶來了全新的學習模式，且將這一專業標准提升到前所未有的高度。賽普健身教練培訓基地與全國數百個城市的健身品牌合作與他們長期建立合作關系，畢業針對推薦工作簽訂就業協議，畢業根據個人意願及素質測評針對性推薦工作。

『陸』 去健身房請一個私人健身教教練一個月多少錢

目前國內私人健身教練主要是通過私教培訓機構進行人才培養。一名優秀的私教必然和培養他的培訓機構分不開的。健身教練的專業程度，決定了健身房整體的質量，同時直接影響著會員們的利益。如今健身行業對私教的需求量在不斷增加，私教人員專業程度也是一直在規范化。為了匹配上人民群眾日益增長的健身需求，健身房需要通過引進專業的私教人才，尤其私教。

健身教練這一行業越來越受到國人的認可和追捧，很多健身愛好者追隨時代的潮流，加入到健身教練這個行業中來。作為21世紀的高薪職業之一，健身教練行業被大家貼上了時尚、高薪、體面的標簽，如果你也對健身教練感興趣的話，不妨也為成為一名專業的健身教練做一下准備吧!不管你是有健身基礎，還是零基礎的健身小白，只要你有想成為健身教練的夢想，那麼不妨大膽試一試吧!

『柒』 減肥教練多少錢一節課 一個月多少錢

這個是分情況分健身房分地方的。一般來說，檔次比較好點的健身房，教練一般是按課回時算的，一節課150-200左右，答沒有比這個的了。如果是家裡請私人教練的話，那費用會貴一點。其實如果自己健身的話，減肥減脂為目的沒必要請教練，有氧運動為中心，跑步，跳繩，游泳，自行車，這些都可以，每次鍛煉量在30分鍾到個小時左右。如果是以塑性增肌為目的，那麼可以適當考慮找私人教練，不過自己若有方法，去網上找個人鍛煉計劃，畢竟人和人的體質不同，所以計劃也不用，這樣自己練也可以有效果。

『捌』 健身房請個私人教練一個月大概多少錢

健身鍛煉不是簡單擼鐵，而是門系統化的科學，涉及的不僅只是運動，而且是健康、醫療、飲食、物理、生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究，而且運動就有受傷風險。術業有專攻，專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。

簡單說，健身終極目標的高體適能狀態就是：精力充沛，不易疲勞，隨時適應突發狀況，動作敏捷無障礙，沒有身體不適，心理和生理健康狀態良好。在高體適能前提下，能達成蜜桃臀、人魚線和公狗腰才是更高的境界(餓出來的都不算)。小白實現蛻變，關鍵是教練。所以，想要達到一個好的健身訓練效果，請一個專業的私人健身教練真的非常重要。