① 怎麼樣防止停了減肥葯後反彈！
我自己也不太清楚所謂鞏固是來做什麼用的，可能讓我理解為慢慢降低葯物激素在身體內的作用，給身體適應期！
瘦，其實除了自身對食物的吸收，還有就是身體循環代謝的能力。如果不參加運動僅靠吃葯、節食是控制不了脂肪增長的。單純的節食，只會降低身體代謝速度，並且給身體一個訊號就是在下次忍不住多吃了一點就會給身體大量囤積能量，以備你下次的節食儲蓄能量。
有沒發現身邊很多瘦瘦的女孩其實挺能吃肉的，其實減肥單純的放棄肉、主食、蛋白質，只吃蔬菜水果是不對的，這樣身體會越加寒涼，血液循環肯定會減慢。
我個人認為，在吃完葯之後建議你那句老化：早吃好、午吃飽（7成）、晚吃少（晚餐就可以很清淡，可以攝入些植物蛋白、蔬菜類的）。
最主要的就是運動，早上起床後，可以在家原地跑跳扭腰活動上5分鍾的樣子，提高下身體代謝循環，而且人也會馬上精神，也不麻煩。
然後就是晚上7點到9點之間做些有氧運動，半小時以上，可以一周最少做3次吧。
周末，就是多和朋友一起，游泳，打網球，做些戶外運動。
我自己就是容易胖的體質，以前很胖很胖，10幾年減肥用過N多方法，最好的其實還是運動，不要覺得這很麻煩，讓運動成為一種生活習慣就像喝水吃飯一樣，努力讓運動變成一種享受，就像你在享受美食一樣。（會覺得很BT，同化自己告訴自己很喜歡運動，身體很快就適應了）。可能你會用別的方法快速瘦了下來，但是要保持除了控制嘴巴就是運動。
加油，如果平時可以試試些保健品，比如紐崔萊或其他品牌的一些纖體產品，（我不是做廣告啊，你了解後再試試，我自己有時也有吃些都是朋友給推薦的，吃了感覺挺好）
加油！心態放好啦，別太急躁。（雖然我胖的時候脾氣很不好，盡量控制嘛），要知道生氣、難過一些負面情緒也會讓你發胖哦！！
PS:飯後半小不能坐、飯後1-2小時再進行運動、飯前半小時喝些水或吃些含糖較少的食物、飯前可以喝些清湯切忌清湯。少買些現成食品放在家裡或你能看的到的地方，（我就是這樣，自己有時候嘴饞找遍屋子沒有吃的，蠻慶幸，少攝入很多熱量），放棄餅干、膨化、麵包（全麥除外）、方便麵，可以多是燕麥（早餐），水果盡量早上食用。少食多餐：早晨起來可以吃點燕麥或其他穀物、豆漿。上午吃些水果。午餐正常啦，少吃油炸、多油、味重、或各個城市的某類食物（例：西安的肉夾饃、面條、泡饃，火鍋。。。。）最好單人單份。每次都剩一點，如果你覺得浪費，可以在吃之前給朋友點，或就再少點量。晚飯盡量6點前解決，如果你上班很晚回家索性就不吃了，下午工作抽個空偷偷吃點水果、喝點無糖補身體的茶類。
大概模式就這樣根據自己日常情況調整嘛~~
② 停止減肥葯後能很快恢復健康嗎
不可能的，減肥葯對內臟照成的危害是短時間內無法恢復的。
腎臟是人體主要的回排泄器官，在已患答腎炎或有腎功能減退時，葯物更易對腎臟造成毒性作用或誘發免疫反應加重腎臟損傷，因此，濫用葯物對腎病患者可能會造成嚴重危害。
中國女性歷來注重骨感美，不少年輕女子因此減肥而頻遭其害，據某知名健康網站報道，已有多名女性因為亂服用減肥葯出現腎衰竭。 因為目前減肥葯市場還不夠規范，不正規減肥葯中的一些有毒物質在通過肝臟、腎臟時當腎功能減退時，葯物的排泄減少，可能會造成葯物蓄積。造成腎小球、腎小管的損傷和破壞，導致腎臟衰竭。長期大量服用某些減肥葯物會對腎臟造成暫時或永久的損傷。
減肥要找專業的機構減肥，選擇健康的美曼黛瘦身方式。希望可以幫助到你
③ 吃過減肥葯之後開始反彈，我應該怎麼做才能控制它反彈
也不知道你現在是徹底的不吃那個減肥葯了
還是．．．．
要是還在吃的話
我建議你
不要馬上停止吃葯
試一下
逐漸減少葯量
使身體里的各個器官能慢慢的接受
打個比方把
比如你一天吃片
你先改成兩天一片
等過一陣子
覺得身體跟剛吃葯時差不多了
再改成三天一片
以此類推
如果你已經停葯了
我希望你跟自己說
就當沒吃過葯
重新開始
減肥失敗的人有很多
你這個不算什麼
知道嗎
送你個減肥方子把
要有規律的生活
有耐心
不要求快
在我眼裡我認為最好的減肥方法就是
逐漸的減少飯量
使自己的胃一點點的縮小
身體也能慢慢的適應你攝入的熱量
也不會向你發出飢餓的訊號了
一日三餐
一頓不能少
多餐少量
也沒問題
下面是我的減肥方法
看看吧
早上起來
喝一大杯白開水（鹽水更好）
這是幫助你清洗暢道的（而且很容易就便便呦
－－！）
早飯一定要吃飽
這樣才有精力去面對一天的挑戰
如果你不吃早飯的話
會使你的頭腦變的遲鈍的
中午在快吃飯之前
多喝水茶水更好（我是喝的綠茶）這是讓你先來個水飽
中午飯一定要吃好
不要擔心吃了很多的熱量食物會胖
因為你下午有充足的活動（學習
工作）把熱量消耗點
晚飯我建議你先吃一陣子（少吃）
到你覺得能接受晚上肚子餓的滋味後
再把飯改成水果就OK了
還要記住
晚上7.00以後任何食物包括水都不能在吃了
還有就是
零食
飲料
．．．．
這個你也知道
能戒就戒掉吧
即省錢又減肥
呵呵
雖然這些都是需要一些時間和耐力的
希望你堅持住
我想這是個健康的＂減肥葯＂
④ 減肥葯副作用應該怎麼去除
減肥葯勸你還是停掉。這8斤是因為細胞快速脫水瘦下去的。停葯之後依然會反彈。而且對心臟什麼的都造成了負擔，這么明顯的副作用你居然還要堅持吃？趕快停葯，堅持健康減肥才對。傷身體得不償失。
⑤ 怎麼樣防止停了減肥葯後反彈！
減肥來葯最好別吃,當時吃自了會瘦,但是減肥成功之後你會覺得很餓,你的飯量會增加,從而很快就反彈回去.要是你不注意控制飯量的話,變得比原來更胖不是沒有可能的.減肥的最好方法就是自然瘦.自然瘦有很多方法,比如跑步,打籃球,打排球,跳舞,……總之方法很多,簡而言之,就是多注意運動,多出出汗就可以了.不過食療也可以的,就是在吃飯之前先喝湯,飯只能吃到八分飽,不能吃到太飽,太飽了也可能會反彈.切記切記!
這個好象反彈是很正常的~我覺得減肥葯只是一時的效果~後面大部分都是會反彈~預防反彈~~應該說還沒有這問題的解決吧
⑥ 吃減肥葯的中途可以選擇停止嗎有沒有負作用
本來減肥葯對人體↖都有負作用，親，若你想減肥的話多吃些酸性的食物！
⑦ 吃減肥葯怎樣才能不反彈
看你吃哪種減肥葯 腹瀉的排掉身體的水分 一吃就反彈
抑制食慾的 時間久了容易暴飲暴食 停止減肥後反彈起來更可怕
建議逐漸恢復飲食 給身體一個緩沖過程 反彈的不那麼恐怖
⑧ 停止吃減肥葯盡快排出體內毒素的方法
斷食排毒減肥法
斷食不等同於絕食，它具有積極、正面的意義。斷食讓我們的身、心、靈版得到健權康自在的新生。是主動的身體調整計劃，通過整理身體運行的節奏，使身體自動恢復平衡的，極其高明的養生技巧。在整體自然療法的思想體系中，排毒是一套獨特的系統，尤其的斷食排毒。排毒減肥法的幾個步驟：1、免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁2、排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁3、流食食物：流質飲食為液狀食物。食物有米湯、豆漿、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、蘋果、黃瓜、西紅柿、梨等。
主要特點：安全，周期長減肥速度慢，費時間，需要很大的耐心和毅力。
⑨ 怎麼可以斷 掉減肥葯
不想吃就果來斷停掉，自其實減肥葯也沒有你想的那麼神奇，減肥的本質是管住嘴邁開腿，除非是身體特殊原因才會需要減肥葯。
即便裡面的物質對身體沒有什麼損害，也就是一些利尿劑，幫助你排水的，又或者是清熱解毒的物質幫助你通便。你身體裡面的水分被排出了，體重肯定是減了。為什麼脫水就不需要解釋了吧。
一旦你不吃減肥葯了，恢復了飲食就反彈了，所以我覺得還是應該健康的減肥，適當的有氧運動，配合飲食搭配會更加有效。
以上是我個人的建議，你可以參考。因為我知道減肥者都很迫切的想減肥，心情可以理解的，不過要思量下如何減肥才是第一步。