⑴ 明星閆妮喝的什麼減肥葯
中葯俏
⑵ 明星代言的減肥葯哪一種比較好
奶茶吧
⑶ 明星吃什麼減肥葯
明星主要是靠節食和運動減肥的,現在的減肥葯尤其是特效減肥葯副作用都很大
而且明星一般都有私人訓練師
⑷ 名星都吃什麼減肥葯
您好,減肥過程中短時間的快速減肥不可取,吃減肥葯也是既費錢又可能傷身,所以建議合適的飲食及科學的運動為好,一定要堅持啊,:),等減下來以後為了保持體型可以堅持每周3-5次的慢跑或游泳就行了,這兩種運動都是非常好的減肥運動。
我的朋友有過成功的減肥經驗,她教練教她減肥飲食是:
早餐 6個雞蛋(只吃蛋白) 1杯脫脂牛奶
(早餐是必須要吃的,也有其他的簡易早餐
早餐一:脫脂牛奶一杯、烤全麥麵包兩片、番茄一個。
早餐二:銀耳蓮子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、麵包火腿備一片做成的三明治一份。
早餐三:小餛飩一碗、五香茶葉蛋一個。
早餐的主食類:首選燕麥片或粟米片等以五穀為主的食物,因為它們含有適量的蛋白質、維生素和礦物質,其次是含有豐富纖維素的食物。)
午餐和晚餐 只吃很少的碳水化合物 ,肉類只吃牛肉和去皮雞肉,魚類。多吃蔬菜和水果(因為蛋白質能補充腦細胞在蛋白質代謝上的需要,也能增強大腦皮層的興奮和抑製作用。 )
如果想減肥的話計劃是:
每周7天至少要有5天進行慢跑30分鍾,跑步機上速度為7-8左右
然後進行30分鍾小重量的器械和仰卧起坐
然後盡量不要吃飯和麵食(碳水化合物)
多吃蔬菜 水果 肉類只吃牛肉和去皮雞肉 魚類
如果堅持1個月的話 會有不錯的減肥效果,一般人減個10斤應該沒問題。
減肥誤區:
1、不可以純節食。因為人體對於食物的需要是有著神經調節的,通過基礎代謝來實現。如果攝入熱量減少得過多,基礎代謝會保護性的降低,耗去的能量也會減少,反倒沒什麼用了。而且,當胃內沒有容納足夠的食物,或者是內容物密度變化太大,胃部也會有相應的反射活動。要麼飢餓,要麼痙攣,要麼惡心,這也就是說,胃處於亞健康狀態,接下來,自然會病了。節食還會有其他的副作用,比如暴食症,比如厭食症,這就更嚴重了,絕對行不通的。
2、大負荷強度運動雖然也有"運動"一詞,但是卻不是減肥的好方法。
3、現行市面上的減肥葯品沒有一千種也有八百,但是真有效的卻沒有幾種。最重要的是,現在還沒聽說有有效的。(我的那個朋友也買過減肥葯,在吃減肥葯期間驗尿,竟然尿蛋白5個+號,只有腎衰竭才會出現的情況,當時要嚇死了,停葯一段時間再去驗就一切正常了,在那以後再也不吃減肥葯了。)
4、快速減肥:去查一查食物熱量表和能量消耗表就可以知道,快速減肥是個天方夜譚,沒有可能,或者說可以餓上一周,既快速減肥有快速昏迷。
以上供您參考,請一定要堅持哦,:)
祝減肥成功。
來源:卡庫網
⑸ 明星都喝哪些減肥茶
一盒減肥茶恐怕買的都是廣告費喲。
希望採納
⑹ 明星吃什麼減肥
有時候很好奇明星們為什麼身材如此之好,拋開整形不說,其實明星們也是復出了很大的代價。
美容大王之
蔡依林篇
剛出道的時候,蔡依林有點嬰兒肥,上鏡的時候就容易顯胖,這頗令她苦惱,因為她一直是個力求完美的人,怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處征詢減肥瘦臉的妙方,她說也嘗試過喝減肥茶,也嘗試過餓肚子,雖然短時間瘦了下來,但時間一長,自然堅持不了,有時跳跳舞就感覺體力不支。
後來在營養師的建議下,她開始改變減肥方式,於是Price-Tk的高純度左旋/肉鹼(台灣稱為維生素BT)和定向的瑜伽鍛煉成了Jolin她減肥之路上的主旋律,Jolin崇拜Price-tk的創始人Dr.Price(世界第一個提出減肥的關鍵不僅僅在油脂,而在碳水化合物的人),水煮蔬菜,水煮山葯、蕎麥面成了她每天的主食,絕對不加油,實在絕對太淡了,就稍微加點鹽。而任何的含氣飲料她統統不碰,「以前讀中學時很喜歡喝綺里的,放了學就和同學一起去買,但現在好多年沒喝了,都快忘了那個味道了,現在運動前一定會補充Price-Tk的維生素BT,讓運動的脂肪燃燒量激增,做好營養師的配搭防止惡意減肥反彈」
這次來上海為作宣傳,和工作人員一起去吃上海菜,同事們大口大口吃著紅燒肉,她卻只有在旁邊看的份,最後在大家的慫恿下,嘗了一口瘦肉的味道,沒咽下去又吐了出來,「味道很好,但太油膩了,還是不吃了。」
「她真的不吃零食的,有時我們吃薯片啊,喝飲料啊,她都拒絕,只喝白水,吃點新鮮水果,真的很有毅力。」她助理這樣說道。在我們看來「苦行憎」式的生活,在蔡依林看來卻習慣得很:「沒事啊,我已經很習慣了。」
大S篇
女星為了享瘦方法千奇百怪,身為「美容教主」姐妹花--大小S(徐熙媛、徐熙娣)就經常出書教人扮美。
當中大S的瘦身秘方,最令人嘩然!
大S說,要減肥,就是早午晚甚至上床睡覺,都要穿上束腹衣和束褲,令自己無時無刻緊記減肥使命!
其次,平日盡量什麼都不吃,肚餓的話喝口水頂一頂,以防肚餓難忍口!
不過,大S這招獨門瘦身遭人狂批,有專家表示:女性腹部有很多重要器官,長期穿著美體束衣會阻礙血液流通,以及減慢新陳代謝,也會影響排汗導致皮膚病!
據悉,大S減肥減出禍,曾經試過餓到暈倒!
在身體健康響警鍾後,大S終於明白減肥與健康並存的重要性,除了開始吃齋及做運動,更自創排毒減肥早餐;
每天早上吃燕麥,加適量葡萄乾及水煮蛋一起吃,初食者保證3天後大便小便暢通,長期服用肯定面色紅潤。
小S篇
小S和蔡依林類似,雖然產後4個月就瘦身26斤。她自己公開為甩13公斤贅肉,但還是注重健康,她的月子餐點由營養師全權打造,反對姐姐的地獄式減肥法。她同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一個月後成功復出。據報道,親朋好友送的補品小S都一點不沾,母親也不敢給她燉補品。
總之,在這1個月內,小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。
輔助減肥方案——穿調整型內衣產後的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型內衣,不僅沒有妊娠紋,連肚子都消得快。
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⑺ 明星都在用那種減肥葯
最好的減抄肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養成良好的生活習慣,吃葯不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰卧起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復
⑻ 張柏芝是喝什麼減肥茶
張柏芝喝什麼減肥茶也不會告訴你,你也不可能知道明星們減肥的東西都不是市面上流通的