減肥為什麼不吃主食

A. 不吃主食就可以減肥了嗎

從我最近的經驗來看，不吃或者少吃主食確實會對減肥有一定幫助。 前幾版天突然發現自己體權重竟然跌破了90！去年的小號短褲拿出來，今年就大出了一個拳頭，完全沒法穿。 所以好好地思考了一下，大概是由於我不太喜歡晚上攝入主食後的飽腹感與配菜的油膩感的緣故，我晚餐一般都不吃主食的，一般就用水果,酸奶之類的來代替。所以體重才會降這么快。

認真講，我並不喜歡太瘦的體型，一直認為有肉感且緊致的身材才是正解！

所以，盡量吃得有營養，加強鍛煉就好喔，放上我美帕，你看！微胖的她還是這么美啊 ❤️️

不做體重的奴隸，你需要駕馭它，hahaha?

B. 為什麼有人說減肥不能吃主食

肥胖有很多種，不同的人，體質不一樣，所以有很多人吃不胖，但是這部分人有一個很好的習慣，起碼不會把自己吃撐；還有一部分人認為自己喝涼水都會胖，這種寶寶減脂就要下大功夫了·······HICIBI是每餐美伴的營養套裝，只是通過每次餐前服用，在享受美食的前提下有針對性的進行：A.熱量阻斷;B.調節消化酶;C.預防反彈，三個步驟同時進行，一舉多得的輕松完成體重管理。HICIBI體重管理三步法歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，真正做到操作方便，容易堅持、科學有效。

所以不要想著去戒掉哪一種食物，如果刻意戒掉，這就像在寒冷的冬季里，有人不穿衣服站在寒風刺骨的雪地里，營養的缺失是無法想像的吧？靜下心來感受一下。畢竟寶寶肥，所以少食多餐可以，不能不吃主食。