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手腳瘦身上胖什麼原因

發布時間:2021-03-03 20:09:05

A. 為什麼我身體胖手腳卻瘦

建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食等.
意見建議:
當然本身也有個體回差異答.沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔心.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食慾低下也可能有影響的啊。建議康倍琪代餐試試。

B. 人很胖但手腳非常瘦

我也是這樣 手已經瘦到去打針 護士不讓我握拳 說一握拳都是骨頭 扎不了針 可是身上好多肉啊

C. 四肢越來越胖的原因

減肥復 不要靠那些什麼拔罐制 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身,其實、減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。

D. 本身比較胖 但是手腳枯瘦是什麼原因

痰濕體寒容易造成肥胖,這里說的痰不是說的痰液,而是指人體津液的異常積留!脾為回生痰之源,痰濕體質要注答意保護脾胃,少吃肥甘厚味,油炸食品,多運動,粗細搭配,可以用陳皮泡水喝或薏米煮紅豆湯,健脾利水。至於你手腳很枯瘦,可能是,五臟弱,血氣不足,經絡淤塞造成的,可以自己按摩拔罐,按摩腹部排出體內濁氣,按摩腳底等等,這些辦法都可以一試!

E. 人瘦手卻很胖怎麼回事

我跟你一樣,從小都很瘦,但就是手又小又胖,很有肉感,手背上還能看到像內嬰兒手上才容有的小窩,以前我也會納悶。但是周圍的朋友,包括異性都一致認為時很可愛的女生,並不會對生活帶來負面的影響,而且也是正常的,每個人都有自己的特點哪,你也不要太在意,應該快樂的接受自己,愛上自己與別人的不同,相信你的特別!

F. 為什麼我的手腳都很瘦,但是肚子和腰卻很胖

每天做仰卧起坐答案補充 做仰卧起坐,轉呼啦圈答案補充 練習一:仰卧抬腿,專手撐住屬臀部,做腿屈伸練習,每組15次,每次做3組,頻率每分鍾50次左右。
練習二:仰卧抬腿,做騎自行車模仿動作,由慢到快或由快到慢交替進行,每組做2-3分鍾,頻率平均每分鍾50次,每組做完休息1-2分鍾後做下一組練習。
練習一:扶桿或牆原地小步跑、高抬腿跑練習,每次做2-3分鍾,頻率每分鍾約50次,每分鍾約消耗5-6卡能量。 練習二:做前跳、後跳練習,每組20次,做二組練習。

G. 身體瘦四肢胖怎麼辦

四肢來胖, 平胸, 應該可以算是源正常的,,
你可以參照以下幾點方法,
1節食法:就是早上吃東西,能吃多少隨便你吃, 中午和晚上則少吃點。
2營養法:也就是飲食均勻,每天按時吃飯,並且都有營養的才吃,而且沒頓飯,都最少3樣菜, 每一口都嚼30下左右,這樣能促進營養吸收。
3運動法:每天做俯卧撐,仰卧起坐,慢跑1000米。
4長時間法:每天定時正立姿勢,背貼牆,站30分鍾,練習塑造身材,這樣可以有助於身體向你的姿勢發展!
這些都是時間運動, 3個月左右應該有很大效果,原來我就這樣減下來的。 覺得好記得回分哦!

H. 腳手瘦身體胖什麼原因

肥胖原因 人為什麼會發胖 導致肥胖的原因有哪些
1、營養素缺乏導致肥胖
近年來,日本營養專家經研究指出,某些肥胖並不是單純的營養積累,在很大程度上是因為飲食中缺少使脂肪變成能量的營養素,如維生素B2、B6及煙酸。只有當體內能量得以釋放時,脂肪才會隨之減少。
因此,在飲食中應注意營養素尤其是維生素B2、B6及煙酸的補充,注意食品的貯存和烹調方法,防止營養素的破壞。
2、運動不足
運動不足,不僅於減少了能量消耗,也使機體變成了能量易在體內貯藏的代謝狀態。實際上,一旦運動不足,胰島素的降血糖作用也減弱,形成骯胰島素的狀態。由於抗拮胰島素的作用,會代償性地引起胰島素的分泌增加。相對於降血糖作用的減弱,而脂肪合成的作用卻未減弱,因此,就產生了脂肪蓄積的代謝狀態。更有甚者,處於運動不足狀態下,基礎代謝下降,貯藏能量卻增加,而且脂肪合成酶的活性也出現亢進。實際上,運動不足在肥胖成因相關性方面,與其說是能量消耗減少,還不如說是代謝狀態的改變所引起的要多些。
3、沒有「對症下葯」
想要成功減肥,除了要了解正確健康的減重觀念外,也要知道自己是屬於什麼肥胖類型和原理,以及胖在什麼地方,如此一來才能對症下葯,有效率地甩掉惱人的體重。一般而言,肥胖可分為三種類型:第一種是「皮下脂肪型肥胖」;第二種是深層脂肪型肥胖,第三種是混合型肥胖,也就是皮下與深層脂肪都過多,一般人的肥胖大都是屬於以上幾種類型。所以,在減肥前一定要辨認清楚肥胖是屬於哪一種類型的,然後再對症下葯,如此才能獲致最大效果,不但可以減掉肥肉,而且還可以雕塑理想的身材。
4、飲食不健康
無論你是何種原因的肥胖,飲食是最關鍵的一環。在平時的瘦身的過程中可以發現,所有人通過飲食的調整都可以得到一定的控制。當然這種飲食控制的方法跟節食完全是兩回事,節食會讓一個人產生極強的飢餓感且對身體有極大的損傷。短時間的節食消耗最大的不是脂肪,更多的是糖和蛋白質。當結束節食後,又會大量進餐,吸收也很好。同時由於節食時身體會把你的新存代謝調低,而你這時還沒有來得及把代謝調高.所以你會很快又彈回來。
所以正確的飲食是在營養均衡的基礎上,根據每一個人的不同情況進行調整飲食。以達到真正能夠做到永遠做到正確的飲食。如果定期補充簡菲益生菌調整肥胖體質,改善腸胃環境,這樣才真正學會了真正的飲食才會做到減後的不反彈,才能能做到真正的瘦身。
5、錯誤減肥法讓你瘦不了
人體有一半以上的重量是水分,當人體身上的水分完全抽離後,其中又有一半的重量是蛋白質。根據研究,人體要減掉一公斤的脂肪必須消耗七千七百大卡的熱量,而要減掉一公斤的蛋白質組織或醣類只需消耗三千七百大卡的熱量,但如果要減一公斤的水分,所需消耗的熱量趨近於零。所以,減掉水分比減掉蛋白質組織容易,而減掉蛋白質組織又比減掉脂肪容易,因此想要真正減掉身上多餘的脂肪,並沒有想像中簡單。
消費者往往會被市面上五花八門,似是而非的減肥方法迷惑,原因是它們只能減掉身上的水分,充其量再減掉一些蛋白質組織,這樣雖然表面上看來達到快速減重效果,但身上的脂肪卻還是長伴左右,而且讓人很快的復胖。正確而健康的減肥速度,應該是一星期減少零點五至一公斤,要超過此速度,一定要在醫師的監督之下施行。

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