⑴ 做什麼工作能夠讓我減肥成功
那種裝專門幫別人減肥的工作，例如、美容院、健身房等，工作是對減版肥有影響，真正權做到減肥還是靠運動加節食，最重要是長期堅持下去，我是個特別懶沒毅力的人，運動堅持不下來，只好靠節食，慢慢減少飯量，長期還是有效果的，沒事多看看苗條的美女照片，有助於增加減肥的決心！加油！
⑵ 做什麼工作容易減肥
這個跟什麼工作關系不大啊
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
⑶ 干什麼工作能賺錢還能減肥
以下工作可以賺錢還能減肥：
1，搬運工。
搬運工是體力活，有助於減肥。
2，小時版工。
家務為主，體權能消耗大。
3，收銀員。
始終站立，抑制增肥。
4，快遞員。
爬樓梯，鍛煉體能消耗大。
5，建築工人。
搬磚出汗多，能量消耗大。
6，運動員。
以身體賺錢，肌肉鍛煉能量消耗多。
⑷ 什麼工作能減肥適合兩百斤的人！！
我覺得減肥和工作沒多大關系，只要有堅持到底的決心和毅力什麼工作都可以，但我覺得體力勞動更有利於減肥吧，像快遞分揀投送，健身教練，導游之類的，都是運動類的工作挺累的吧！希望你能成功
⑸ 什麼工作可以瘦啊
體力勞動從事者：搬運工、裝卸工、快遞員、郵遞員等。
2、運動員：尤其是田內徑、游泳、足球、籃球容等運動項目的運動員。
3、教練：比方說健身教練、舞蹈教練。
4、導游：導游每天帶領旅遊團，走路運動量非常大，適合減肥。
⑹ 什麼工作最減肥啊 我是男性，希望每天多跑多跳多出汗那種。比如真人CS教練的那種，不靠譜的就別說了
我覺得真人CS教練就挺不靠譜的。如果你每天跑步去上班是不是比較減肥呢？！
⑺ 整天在辦公室工作的人平時有哪些好的方法減肥
健康的飲食是是不必銳減食量的基礎上把食物的卡路里減下來。最 佳的方法版是對原來的權飲食習慣進行調整，才能夠讓減肥過程減少痛苦的節食。可以將米飯換成粥品，這樣就可以減少一些澱粉熱量的攝入，幫助有效維持身材，而且有很多人會選擇蔬菜沙拉來減肥，但是其實熱是蔬菜加工過後更加容易接受。因為蔬菜可以讓腸胃排毒，一些食用海藻瘦身的效果更好，它可以吃出身材曲線。甜點一直是減肥的阻礙，如果想念甜品的女生可以用中式低脂甜點代替，比如說紅薯自製糕點可以控製糖分，因為食材本身的甜味就足夠讓味道變得很好，需要注意的是，減肥過程中飲食需要長時間的堅持才能夠有成效，而且健康減肥應該是快樂的，同時感覺排泄通暢，這樣身體減輕了累贅，人也就會瘦下來。
⑻ 什麼工作可以既上班又能減肥
就是出差很多的那種，就是你每隔一段時間去外地考察的話，不僅可以去各個地方旅遊什麼的，然後也能通過不停的走動讓自己的體重不至於飆升的太快，這也算是一種鍛煉吧。
⑼ 什麼工作累可以減肥
工作壓力大可能對減肥有幫助，但是一定要控制飲食。
最健康、最有效的減肥方法就是回有氧運動＋適當答節食。
減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要減肥，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這么幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝；二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動減肥貴在堅持，持之以恆你會收所收獲。