① 綠A螺旋藻怎麼吃效果比較好吃了能減肥嗎
【綠A螺旋藻食用量及食用方法】每日2－3次，每次2－6片（每片0.5g）。飯前30分鍾服內用。用溫開容水送服。
螺旋藻不具有減肥功效，減肥需要控制飲食，飲食上面要多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，多喝水，幫助促進新陳代謝的速度，需要運動，鍛煉把囤積在身體當中的脂肪燃燒起來，同時還需要有良好的生活習慣，減肥是一個長期的過程。
② 吃幾片螺旋藻可以減肥、 什麼時候吃
吃螺旋藻減肥不是幾片就可以見效的，主要看你要減重多少，還要看你的吸收能力內，當然還有質量也容很重要，至於一次吃多少片，你可以按說明來吃，減肥 快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鍾服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。 詳細信息：http://www.yndkt.com/proct/main_lxznews.asp?id=502 更多有關螺旋藻的資料請查詢：www.yndkt.com
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③ 螺旋藻怎麼吃可以減肥
螺旋藻針對不同肥胖者，有不同的吃法：
對輕度肥胖者：每日飯前回1小時吃3克螺旋藻粉或者答2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍內。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
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④ 請問吃螺旋藻能減肥嗎
螺旋藻對減肥有一定輔抄助作用：
對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
⑤ 螺旋藻減肥應該什麼時間吃最好
螺旋藻減肥每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
最好要內在飯前30分鍾到1個小容時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
注意：服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。
螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
⑥ 螺旋藻要怎麼吃呀，有什麼功效，可以減肥嗎
螺旋藻對減肥有一定輔助作用：
對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺專旋藻片，每日服屬用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
⑦ 螺旋藻片怎樣吃才減肥
減肥、護膚、美容：螺旋藻含有豐富的營養素，飯前1小時服用螺旋藻，螺旋迴藻中的苯丙氨酸還能抑制答食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品里就應用了螺旋藻。
⑧ 螺旋藻葉怎麼吃減肥
螺旋藻就是螺旋藻、 是沒有什麼叫做螺旋藻葉的哦、 螺旋藻中含有的營養豐富、內 而且都是屬容於不飽和脂肪所以對人體是很好的、可以輔助的減掉人體的脂肪的哦！ 但是服用螺旋藻的話是要注意幾點的哦、飯前服用、多喝水、服用螺旋藻後盡量的食用水果、 這樣的話可以讓人體達到飽腹感、減少脂肪的攝入量、從而達到減肥的效果！ 因為螺旋藻屬於天然食品而不是葯品、其功效也是因人而異的、可以嘗試一下的哦！選擇 螺旋藻的話是可以去淘寶看一下的哦、也可以 去 淘寶店鋪 zhaijilei88 看看 的哦、都是麗江當地很出名的牌子的！
⑨ 綠A螺旋藻怎麼吃可以減肥
螺旋藻只是單純的保健品，是沒有減肥功效的，我自己是一直在服用程海保爾螺旋藻片的。
⑩ 螺旋藻怎麼吃，一天吃幾片。
1.日常保健 推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒(0.25g/粒),服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鍾服用,當然也可以當作食品隨時取服。 2.抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克量(8粒) 3.減肥 快速減肥法: 每日3次,每次10克(40粒),飯前60分鍾服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。 普通減肥法: 每日3次,每次4克(16粒),飯前60分鍾服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。 此兩種減肥方法,僅在少數文獻資料中提及,因螺旋藻的減肥效果與個體差異很大,所以螺旋藻的減肥效果難以評價。 4.體質差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 5.抵抗力差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 6.營養不良瘦弱 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鍾服用,欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。 7.抗輻射 推薦服用量為每日2-3次,每次2克(8粒),飯前30分鍾服用。 8.抗衰老 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鍾服用。 ★飲料用: 取2克天然藻粉(或螺旋藻沖劑)倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆漿中服用,邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團,如果是沖劑則會自動分開,不會抱團,螺旋藻沖劑吸收既快又好,是上佳營養補充品。 ★美容用: 取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋,加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷於面部,也可以加在平時用的面膜中,對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。 ★增進治療效果用: 1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用。 2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鍾服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克(24粒),飯前30分鍾服用。 3.糖尿病 每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鍾服用。甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鍾至60分鍾服用。肥胖者飯前60分鍾服用。 5.高血壓 推薦服用量為每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用。 6.腫瘤 推薦服用量為每日3次,每次6克以上,飯前30分鍾服用。 7.缺鐵性貧血 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鍾服用。 8.動脈硬化 推薦服用量為每日3次,每次4克,飯前30分鍾用。