❶ 為什麼要去花錢減肥
花錢減肥是由抄於每個有減肥意向的人沒有一套行之有效的減肥方法，在別人掌握這個「技術」之前，根本沒有意識到自己會有那麼肥，要減就要向專門有研究的人求教嘍！人家付出了勞動，花費了時間和精力研究和探索，你總不會不勞而獲吧，這是個社會的普遍規律而已。
❷ 一個很懶很嘴饞又沒錢的女生要怎麼減肥呢請問
減肥需要的就是毅力，其餘都不需要
我身高162， 2個月從132減到93.6。。
沒吃任何葯，就是回每天跑步，晚上下班答了跑馬路，第一天跑，我只跑了5分鍾，連800M都堅持不下來。那時感覺自己要跑死了。。但是我還是堅持了。
2個月後，我現在能一次跑一個小時，10-12公里的路程不休息。
還加上自己控制了飲食
現在身體很健康
跑步是非常有效的減肥方法，不花錢，需要的只是你的毅力
我見過一個比較快的，就是用英國產的溶體瘦瘦身霜，抹上後去散散步運動什麼的，那個脂肪真的燃燒得太快了。你可以網路搜索了解下這個瘦身霜
樓主,堅持吧，努力鍛煉，種信自己，加油
❸ 為什麼沒錢的時候更會吃東西｀特容易肥
v冬季容易發懶，要運動也在室內，在室內也懶得動，怎麼辦？看著日益肥胖的身體，有沒有不用動還有的吃的瘦身方法呢？有的！攻略如下： 1、慢慢享受每一口食物——細嚼慢咽不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2、不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閑輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久！ 3、下午進點小零食——整天叫著節食是毫無作用的！飢餓只會使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3時吃兩三塊蘇打餅干或水果，這會防止你到晚上像狼一樣撲向飯桌。 怎樣合理地吃零食？ 愛吃零食而又不想發胖的你，不妨採納專家的意見，合理地吃零食。 1、對零食不貪吃、不多吃、淺嘗即止，不要以零食代替正餐。 2、最好在進食正餐前2小時吃少量零食，這種"零食約會"可以避免你在飢腸轆轆、狼吞虎咽時，不能作出正確的、有利的選擇。 3、次零食食品(低脂肪、低熱量的食品)，一次隨心所欲。 4、早晨一杯溫開水——早晨記住，喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液黏度，降低血壓，同時記住白開水是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，最重要的是你的皮膚會一整天富有彈性和光澤。 採用喝水的方式補水也是門學問，你得根據各種水的營養成分和功能來補水，這樣才能達到補水效果。礦泉水、果蔬汁、功能飲料、碳酸飲料、運動飲料、牛奶及含乳飲料，這些飲料怎麼喝才最好？ 5、逛超市前吃點小零食——最易破壞你減肥計劃的就是逛超市。若不想隨心所欲，那就在購物前吃點東西。特別是在下午3時-7時之時，是你血糖最低的時候，面對誘人的食物，會讓你慾望大增。 6、吃豐富的早餐——以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念。一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩定的飲食習慣只會產生能轉變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。 7、將喝湯和吃水果改在飯前——這是大家一貫的習慣，喝湯和吃水果總是在已經吃飽的情況下又塞進嘴裡的，這樣只會讓你的胃不斷撐大，接下來的情況是「胖了」。如果將喝湯和吃水果放在飯前進行，你在用餐時就不會吃得太多了。 8、將喝鮮奶改為喝脫脂奶——雖說一杯全脂牛奶(250毫升)大約有65卡路里，不會成為致肥原因。但如果是天天喝的話，不妨改喝脫脂奶，因為它的熱量只是全脂奶的一半，但鈣質與蛋白質卻相同。 9、取消或縮短午睡——取消或縮短午睡吧，尤其是在剛剛吃飽之後。試著和同事家人講講你才聽到的笑話調節一下情緒，你們之間的感情也會大大增進！ 10、晚間刷牙的時間盡量提前——這個原則同樣適用於午飯。口氣清新會讓你抑制住不斷吃零食的願望。 11、浴室准備一塊全身鏡——不是只能照到肩頭的鏡子，最好可以照到你全身。你可以時時檢查一下哪裡又胖了。 12、列出你的鍛煉時間和內容——在日歷上列出你的鍛煉時間和具體內容吧，欺騙自己又有何意義呢？ 沒有一個人足夠完美，也沒有一副身材足夠魔鬼，如果你厭倦了那些有著神話般承諾的指導書，又不想先餓個半死再累個半死，試試這份簡單的願望計劃書，你再也不用依靠調整心態和自欺欺人才能對自己感覺良好。 13、照一張全身照——在你制定一項新的鍛煉計劃之前，照一張英姿颯爽的全身照收存好，堅持運動下去，如果泄氣時看一下這張照片，會令你重新鼓起干勁喲！ 14、撿火柴棒——每天將一盒火柴撒在地上，然後彎腰拾起，腿不能彎曲，這招可以有效鍛煉大腿和腹部，同時可以增進血液循環，提高大腦供氧量。
希望採納
❹ 說說你為什麼要減肥呢
因為肥胖導致了我尿酸高，以前的時候很喜歡喝啤酒，後來發現每次喝啤酒的時候我總是專感覺要經常去廁所，而屬且起夜的次數很多。後來了解到，肥胖會影響腎功能，導致一個人嘌呤代謝不全，從而導致尿酸偏高。說實話，這是我減肥最重要的原因。
❺ 為什麼我這么窮還總是長肉窮就瘦去唄，沒錢還長肉，還要花錢減肥。好委屈。
誰說減肥一定要花錢減肥，自己控制好飲食就可以了
❻ 減肥為什麼要花錢
也可以不花錢呀，在小區樓下跑跑步也是鍛煉也可以減肥，也上幾個好友打籃球，打羽毛球，打乒乓球都可以呀，都不用花錢！