① 什麼水果泡茶減肥
西紅柿汁：能保護皮膚彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P 可保護血管、防治高血壓。 藕汁：富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的補宜氣血、增強人體免疫力作用。既通便又止瀉， 健脾開胃，增進食慾。 甜椒汁：甜椒沒有普通辣椒的強烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進食慾、幫助消化等作用，其辣椒素還能預防癌症。最傲人的還有它豐富的維生素C。 黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， 減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠。 胡蘿卜汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜於糖尿病患者作為輔助治療食物。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。 芹菜汁：安定情緒，舒緩內心焦慮和壓力，是現代高節奏人士的良伴，是營養師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有豐富的維生素A、維生素B 1、維生素B2、維生素C和維生素P，尤其適合維生素缺乏者。 橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強化血管，降低毛細血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。 西瓜汁：西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖，是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可治療咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便乾燥的救星。 蘋果汁：蘋果汁的誘惑力在於它益智、增強記憶力。此外，蘋果健胃， 止瀉通便，能消除人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用。 木瓜汁：可有效補充人體養分，增強機體的抗病能力。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血病（即血癌）作用。 獼猴桃汁：顯著的烏發美容效果使得獼猴桃被稱為「美容果」，但它的作用遠不止於此。它能阻斷致癌物在人體內合成，預防多種癌症的發生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平，對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。 西柚汁：柚的誘人之處在於它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類，尤其適宜夏季。另外，它還能祛痰鎮咳、降低血糖。 西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。 橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。 獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。 木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。 芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。 蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛發乾枯、大便秘結等癥候。 芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。 黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應該最後加入。 芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。 胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙； 預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。 芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。 西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。 西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。 獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發發育。注意：胡蘿卜最後放。 芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。
② 什麼水果可以減肥＞
蘋果比香蕉減肥，雖然香蕉有潤腸的功能，但是它的卡路里極高，所以要想減肥還是少吃香蕉！！
③ 什麼水果可以減肥。
辦法/步驟
七天瘦三斤菜單：
早餐：一個中型西紅柿、一個水煮蛋、一種自己喜歡的生果(卡路里不逾越200)。
午飯：先吃一個西紅柿，然後可以吃一個水煮蛋、一片全麥麵包、一個喜歡的生果、一杯無糖的茶或咖啡。
晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個西紅柿，然後可以吃些胡蘿卜，芹菜色拉，去皮的雞胸肉或雞腿肉或許水煮魚，一杯無糖的茶或許咖啡。
一個月瘦七斤菜單：
早餐：以西紅柿代替往常的早餐，或喝2-3杯西紅柿汁。
午飯：先吃一個西紅柿，然後可以吃兩片全麥麵包，西紅柿汁或許概括蔬菜汁。
晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個西紅柿，然後可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐、概括蔬菜汁(包括西紅柿、芹菜和少數檸檬)。
西紅柿蝦仁——
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想、減、下、來
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材料：新鮮蝦仁、青豆仁、西紅柿、蔥末、薑末
製造：
1，西紅柿洗凈切成丁
2，新鮮蝦仁青豆略燙一下，撈起備用。
3，炒鍋燒熱，參與蔥薑末，參與西紅柿和蝦仁及青豆，以大火快炒，出鍋。
營養：蝦肉中富含豐盛的鎂，能極好地保護心血管系統，減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化和各種肥胖疾病。和西紅柿同食，可以養血減肥，益氣補腎，是減肥餐的十分重要的菜品。
毫無a
④ 什麼水果乾泡茶喝能減肥
在早晨到午飯間吃蘋果；
餐後喝點鮮檸檬泡水；
把菠蘿當成主食；
獼猴桃果汁可瘦身；
晚飯半小時後吃點葡萄柚；
⑤ 用水果片泡茶能減肥嗎
用水果片泡茶喝是可以減肥的。水果茶的做法：
一、水果紅茶
原料：獼猴桃2個、梨半個、蘋果半個、橙子半個、草莓3個、紅茶、蜂蜜各適量。
做法
1、准備好食材。
2、把食材們切成稍厚的片。
3、4、除了蜂蜜，別的全放到壺中。
5、加入水至1500ml那兒。
6、煮10分鍾結束。
7、煮好後加入蜂蜜調味。
一杯暖心、清亮紅潤的獼猴桃水果紅茶就出來了，滋潤乾燥又敏感的春季。
消脂水果茶
材料：蘋果半個，梨半個，檸檬2片，菠蘿2片，冰糖適量，水1000ML.
做法
1.菠蘿去皮，蘋果，梨，檸檬洗凈。
2.蘋果，梨去核，切成小塊，菠蘿也切成大小相當的塊狀，檸檬切片。
3.將切好的水果，冰糖一起倒入養生壺中。
4.加入清水，至最高水位1500ML處。
5.將養生壺放在底座上，接通電源按下開始鍵，選擇水果茶功能。
6.養生壺會先將水燒開，再進入設定好10分鍾的水果茶程序，時間結束就好了。
小貼士
1.蘋果，梨，檸檬都不去皮，擔心洗不幹凈的話可以用少許鹽搓洗水果的外皮。
2.冰糖的量，根據個人的口味添加。
3.也可以不用冰糖，用蜂蜜來調味，下火的作用更好，只是要注意蜂蜜要等水果茶稍涼一些後再加入。
⑥ 什麼泡茶可以減肥，最好是水果
水果其實含糖量特別高 要是真的想不長胖 就喝點什麼百香果啊 或者檸檬啊之類含糖量不高的 且有助腸道蠕動的~
⑦ 什麼水果可以減肥
首先，選擇含糖較少的水果。
據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡內萄
等水果的容血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。
而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指
數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。