『壹』 爵士舞到底能不能減肥
當然減肥了，我們每個人運動的時候都會消耗能量只要我們跳過舞之後少吃點多跳舞都會減肥的。
『貳』 每天晚上練半個上時爵士舞能減肥嗎
當然可以了~
O(∩_∩)O~
跳舞本身是屬於有氧運動··
運動是就會出汗
流汗只是身體的水版份排出權體外的一種表現，不代表減到肥肉了。不過不要因為這個就不運動哦。
運動超過20分鍾後，脂肪層才開始燃燒，30分到40分是個不錯的時間，一般人都能接受這個時間段，稍微再長一點的話，需要堅持一段時間後才達到。另外，不要一開始就當拚命三郎，這樣對身體並沒有好處，而且不容易堅持。
而且附贈說明一點，跳舞還可以美容。
做一點有氧運動就好了啊,那樣會增加血液循環,毛孔擴張,增多排汗，和新陳代謝,可改善皮膚和汗腺功能，```使毛孔能夠排除體內多餘毒素,皮膚變的好哦```
劇烈的運動,只會適得其反呦````γ^ō^γ```
『叄』 跳爵士舞減肥么多長時間瘦得下去多少斤啊
運動了不是都能減肥的，而且如果你真的要減30斤，光靠爵士根本不夠的。而且我可以告專訴你屬，跳舞也是會長肌肉的，因為要靠力量。舞蹈只是幫助你美化你的體型，提高你的身體素質。要是只是為了減肥，並不是真正的喜歡的話，我勸你還是不要跳=。=
少吃多動以及合理膳食才是減肥的王道！
『肆』 堅持跳爵士舞能減肥嗎（一直跳到流很多的汗）
只是跳舞不會減多少，你的征對該瘦的地方！但跳舞也不會發胖，終歸是好的！
『伍』 學跳爵士舞可以減肥嗎
可以的,跳舞是有氧運動,很有利於減肥的。
任何運動對於體型都有塑造的功能，但是版並不是說跳舞權就一定能變瘦。
爵士舞是對身體柔韌性要求較高的舞蹈，保持長時間的練習，對於體型塑造有良好效果，但並非使身體消瘦。
如果在專業老師的指導下，堅持練習，可以練就出健康緊致有彈性的肌膚。
『陸』 跳現代爵士舞可以減肥嗎
跳現代爵士舞可以減肥。
爵士屬於力量型舞蹈，在你活動的同時運動腰回部很多，可以很好地減肚子上答的贅肉，另外爵士舞蹈服都是露肚子的，如果肚子上有贅肉也不好意思，所以能更加堅定減肥的信念。
現代爵士舞中包含芭蕾舞和現代舞動作的影子和動作特質。除了典型爵士風格的角形動作和明快的肢體、軀干動作外，流暢而持續的動作也被用來強調修長的線條和曲線。下按的手腕、有型格的甫士和姿勢於舞台式爵士舞和現代爵士舞中同樣重要。
現代爵士舞pose點比較多，是有音樂再配合去編舞，像各式音樂MTV。
NEW JAZZ早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來，但是它是透過JANET JAKCSON的「IF」MTV中，才逐漸讓人發現芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色是：身體的延展。NEW JAZZ的每個動作都有固定的角度跟擺的方式，當你在作手的動作時會有無限延伸的感覺，這種感覺就像是有人正在拉你的手一樣。所以有很好的減肥效果。
『柒』 跳爵士能減肥嗎
跳爵士舞能減肥。
爵士舞是可以自由自在跳的一種舞蹈，在爵士舞的版舞蹈動作裡面，如權送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動等動作，都會消耗較多的熱量，從而可以達到較好的減肥效果。
延伸閱讀：
爵士舞的基本動作要素：
1.利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關節可保持鬆弛，並可迅速做出更符合要求的動作，使動作更多樣。
2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。
4. 強調角形及線條性的動作。
5. 運用有節奏性且復雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。
6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。
『捌』 我想問一下，跳爵士舞能減肥么一天大概跳3-4小時，兩個月大概能瘦多少斤大概跳多久能瘦到95-1
我是跳爵士的，那要看你每天的運動量，還有你的飲食，記住跳舞前半個小時不要吃東西，跳完舞，出汗了不要馬上喝水，因為出的汗是你的熱量，不然會有小肚肚的。
『玖』 跳多長時間的爵士舞才能看出瘦身效果
我從小學跳舞，瘦身是肯定的，但不是怎麼練都能瘦身。
比如說中國舞芭蕾回舞，需要立答腳尖，所以對小腿的力量要求很高，練幾年一般就有很漂亮緊實的肌肉，而且一般不會再胖。但是大腿就不一樣了，訓練強度沒那麼大，如果學舞蹈時偷懶什麼的，比如踢腿沒用力，要運動完就坐下，就會讓大腿變粗屁股變大。
當然，學舞蹈並不單單只為了減肥，學舞蹈可以使你骨骼發育的更好，一定程度上有拉長增高的作用，而且腿型什麼的也會很漂亮，最重要的是學舞蹈的人都有獨特氣質
『拾』 跳爵士舞能減肥嗎
跳爵士舞能減肥。
爵士舞是可以自由自在跳的一種舞蹈，在爵士舞的內舞蹈動作裡面容，如送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動等動作，都會消耗較多的熱量，從而可以達到較好的減肥效果。
延伸閱讀：
爵士舞的基本動作要素：
1.利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關節可保持鬆弛，並可迅速做出更符合要求的動作，使動作更多樣。
2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。
4. 強調角形及線條性的動作。
5. 運用有節奏性且復雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。
6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。