還退錢呢,根本不可能退!錢到了她們口袋裡就出不來了,還惡言惡語的說你,這不好那不好的,說白了就是花了一堆錢買了一個食譜!那個所謂的店長說只要按照食譜吃,不用那個燃脂膏和加熱都能瘦,這不就是在騙人么!
❷ 優瘦身真的不反彈嗎
減肥產品或多或少都會有一些副作用的,而且很容易反彈,最好還是不要使用,最好的方法就是運動減肥了:
1、每周進行1到2次中低強度間歇性運動。不過進行間歇性運動的強度不宜太大,一般每周進行5次低強度有氧運動就可以了。
2、進行戶外運動消耗更多熱量。
3、堅持游泳游泳也是一項很捧的減肥運動,可以快速減肥並且不反彈,不過堅持起著決定性作用。
4、跳繩有效減肥不反彈平時也可以跳跳繩,只要堅持就不怕會有反彈哦,而且跳繩還可以鍛煉協調身體的靈敏性。
5、騎自行車與跑步等其他有氧運動相比,騎自行車減肥更顯得清爽一些。
運動減肥也要多注意一些哦:
1、運動前補充點蛋白質蛋白質能瞬間提高身體的活力。比如雞蛋、芝麻、核桃仁等。
2.運動要多樣性每次去健身中心都做一模一樣的練習,同樣的運動量,所燃燒的脂肪會一次比一次少。這就是為什麼每次減肥都是前期效果比較好的原因。如果今天選擇慢跑,明天就該試試有氧操或游泳,最重要的是定期變換,給身體不同的刺激,消耗的熱量也會直線上升。
3.保持訓練間隔人要連續運動40分鍾以上,脂肪才會 開始燃燒。
4.健康合理飲食多食素食,少食肉類和澱粉類食物,但是不可過分節食
5.運動前熱身脂肪的消耗需要一個漫長的過程,等你感到全身發熱並且微微出汗時,你的脂肪才剛剛進入燃燒狀態,而這個過程需要15~20分鍾,也就是熱身。
6.上午做運動能讓 一整天的新陳代謝都處於較高水平,身體越有活力,消耗的熱量自然也就越多。
❸ 優瘦身是幹嘛的
打著瘦身的概念了,可能是調節飲食的
❹ 城陽優瘦身四家店分別在哪條路上
時光里小區南門附近
太陽城中城路
寶龍社區西門
翰林院北門
據我所知的也就這些了,希望對你有幫助,我之前就在她家減的,效果挺好。
❺ 優瘦身減肥好使嗎
我是年1月開始減的,簽了最高85斤,他會提供一套食譜,嚴格按照上面吃,吃錯的話體重會上漲,然後配合每天抽時間去做加熱點穴,到今天19年10月27日,減了62.8斤,減的慢的主要原因就是時間久了就堅持不住吃禁食,最重要的是我愛吃面條,他不讓吃,就很郁悶。
還是有一些附加費用的,減肥期間每天吃的去油的果凍,加熱用的能收緊皮膚的減肥膏,咱就事論事,我就一顧客,也沒收人家錢什麼的給人家做宣傳。
先說說效果吧,我第一個月減了28斤,然後效果會逐漸平緩,剛開始都會減的很快,當然每個人的情況也不一樣,配合每天的果凍,排便特別順暢,但又不會讓你拉肚子,減肥膏也很棒,我開學兩個月一直沒去做加熱,掉了20斤,皮膚下墜(PS:主要是懶,不是沒時間,嘻嘻)然後去做加熱抹減肥膏,一周皮膚就緊致了,皮膚自己就縮回去了。
最重要的就是,一定要自己真正下定決心減肥,管住嘴,你偷吃可以,跟工作人員撒謊也可以,但是你騙不了你的身體,你吃了就是吃了,體重肯定漲或是不掉
減肥程序開始以後你的身體體重變化幅度特別大,我快的一天能掉4斤,也有過5天漲8斤的經歷,所以一定要堅持住,你今天吃了禁食,體重漲了,可能你要用兩三天才能減回來,血的教訓
我最重的時候310斤,然後去的優瘦身開始減肥,現在247.2,國慶節假期前239來著,主要是假期光火鍋就吃了三頓,哎~~~我去的地方工作人員說還沒有85斤的結束的,大家都是20、30的減,我有可能是第一個,嘻嘻~~祝福我吧!我也想爭做第一
我也算是吃「螃蟹」比你早的一位,我在這條路上已經走了十個月了,所以看到你提問就把自己的親身經歷分享給你,如果有什麼不懂的你可以問我,
希望我說的這么巴拉巴拉一大片文章能給你提供幫助,最後,也祝你減肥成功,讓我們一起加油吧!!!!
❻ 優瘦身這個店是正規店面
正規的全國連鎖,我在家開始的,然後去外地上學,正好學校附近有一家,就把檔案遷過來了,遷檔案是不花錢的