❶ 運動減肥只減尺寸不減秤為什麼
因為肌肉的重量是肥肉脂肪的三倍~~~你鍛煉身體把肉練緊實了，所以看著肯定瘦了，尺寸也會減，體重反而不變，就很正常了~~~有句話說，穿衣顯瘦，脫衣有肉，就是這樣！尺寸減了就是最棒的！！加油！！！
❷ 為什麼減肥會出現只減尺寸不減體重的現象
正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要堅持
首先 你應該明白吧 脂肪版很占體積權 但是脂肪是很輕的！！而肌肉比較重 但不佔太多的體積
你的情況說明你減掉了很多脂肪，所以尺寸小下來 但是脂肪就好象我們買肉時候買到的囊肉 是很輕的 所以一時還反映不到體重上來 加tyh10022
其次 減肥是長期過程 ，在運動中減肥是比較好的 因為能鍛煉你的肌肉 增加肌肉 ，當減肥到達某個程度 有可能還有體重增加的情況 ，那是因為肌肉量上來了 而肌肉是幫助消耗脂肪的！！
你應該高興 ，對一般人來說 三份脂肪==一份肌肉 明白了嗎？ 恭喜你啊 堅持就是勝利
❸ 在減肥過程中，為什麼有些人腰圍尺寸變小而體重卻沒有變化
根據人體解剖與組織學，在重量相等的情況下，脂肪體積大約是肌肉體積的版4倍。在減肥過程中，有些人因為身權體肌肉增加而脂肪減少，兩者重量的增減正好互相抵消，所以表現為體重不變，但腰腹部等脂肪堆積部位的尺寸會變小。 需要指出的是，由於肌肉是身體能量消耗的主要場所，直接關繫到新陳代謝水平的高低，身體肌肉量增加，意味著身體能量消耗增加，這更有利於減肥並保持體重不反彈。因此，這種身體尺寸下降而體重不變的情況其實也是一種減肥有效的標志。
❹ 為什麼我一直減肥，但是體重不見下降呢
1） 使用來了錯誤的減肥自方法，這樣是很難減肥成功的。 如節食減肥容易導致越減越胖和營養不良。不吃或少吃短期內體重可能會減輕，然而一旦恢復到節食前的熱量供給，「降低」了的基礎代謝率一時無法回升到原來的水平，反而會造成熱量囤積，出現越減越胖的局面。 因此，需要用健康的方式減肥，就需要做到合理飲食和適量的運動。在減肥期間，只有在均衡飲食的基礎上，配合合理的運動特別是有氧運動，才能真正地減肥。 2） 減肥進入了平台期。薄荷瘦身課程平台期的形成中詳細分析了平台期形成的原因。瘦身平台是一個很自然的狀態，在體重減輕到一定階段後後，新陳代謝所需的熱量也降低了。為彌補這種情況，恢復減肥的速率，需要進一步降低從食物中攝入的熱量，或者提高身體活動所消耗的熱量。這時候最好能重新調整一下你的減肥計劃，多進行一些力量訓練可以更好地幫助你度過平台期。 分析出了減肥減不下去的原因後，就應該積極行動起來，改變原有的錯誤減肥方法或者對現有的減肥計劃進行調整，讓你更健康地瘦下去。
❺ 減肥為什麼體重不減尺寸減了呢
建議減肥的話最好不要做大力的運動，否則會很肌肉的，比較適合慢跑，或者快走，其次飲食很重要，不能暴飲暴食，三餐正常吃，早飯吃的好，中飯吃的飽，晚飯吃的少就行，持之以恆的心也是要有的
❻ 為什麼減肥會出現只減尺寸不減體重的現象呢應該怎麼辦
很正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要堅持
首先 你應該明白吧 脂肪很占體積 但是脂肪是很輕回的！答！而肌肉比較重 但不佔太多的體積
你的情況說明你減掉了很多脂肪，所以尺寸小下來 但是脂肪就好象我們買肉時候買到的囊肉 是很輕的 所以一時還反映不到體重上來
其次 減肥是長期過程 ，在運動中減肥是比較好的 因為能鍛煉你的肌肉 增加肌肉 ，當減肥到達某個程度 有可能還有體重增加的情況 ，那是因為肌肉量上來了 而肌肉是幫助消耗脂肪的！！
❼ 為什麼運動減肥只減尺寸不減體重
慢跑,快走的運動,是消耗脂,長肌肉的過程.脂肪去掉了,肌肉增重,二者抵消,體重無減,身體結實了!再繼續鍛煉,均勻消耗,體重就減了.
❽ 減肥過程中，為什麼尺寸減下來了，體重卻還在那裡
因為脂肪變成了肌肉，原先松軟的脂肪變成了結實收縮的肌肉，所以重量沒有變輕但是身體的肉變得緊了，尺寸就變小。