A. 荷葉如何減肥
好了，不賣關子了，這就是荷葉減肥法，相信好多朋友都聽說過，也有的會用過，這個方法貴版在權堅持，平時就像喝水一樣一直喝這個，過段時間你一定會有意想不到的收獲的。
在普通的葯店裡都可以買到這種荷葉的，注意哦買的時候要買成張的那種，不要買碎的感覺不幹凈也不怎麼新鮮。荷葉可以加上點綠茶粉一塊泡水喝，可以治療便秘。趕走你臉上的痘痘，使皮膚更加有光澤的哦。還可以加點山楂片有利於通便便，我想這大概就是荷葉能夠減肥的原因吧。如果 你有時間喜歡做飯的話，可以用荷葉煮粥來喝，方法很簡單的。只要將荷葉洗干凈後跟粥放一塊煮就行，小火慢熬煮出來的粥格外香哦。尤其是在現在這么冷的冬天喝一碗熱乎乎的粥，既暖和還又有飽腹感，還可以減肥真是太棒啦。
荷葉自古以來就是減肥的良葯，具有通便、美容的功效，荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥葯就能達到很棒的瘦身效果。
B. 為什麼荷葉茶有減肥效果
荷葉是炎炎夏日不可多得的一味良葯，常用於治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。
現代葯理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，可以每天用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
除了荷葉，蓮須(花蕊)、蓮蓬(花托)、荷柄(葉柄)、荷梗(梗)、蓮子(果實)、蓮子心(果實中的胚芽)、藕、藕節(地下莖)等均可入葯，荷花可謂全身是寶。其中蓮子有補脾益腎、養心安神的作用；蓮子心具有清心安神的作用；藕具有清熱生津、涼血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼兒、產婦、病後體弱者的滋補食品，營養豐富，容易消化，又有開胃健脾的功效；藕節具有止血消瘀的作用，常用於治療吐血、咯血、衄血、崩漏等；蓮蓬具有化瘀止血的作用，可用於治療崩漏、尿血等出血症；蓮須具有固腎澀精的作用，可用於治療遺精、尿頻等；荷梗具有通氣寬胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用於妊娠嘔吐、胎動不安、乳汁不通等。具體的用法是：蓮子可以煮粥食用；蓮子心可以代茶飲或者水煎服；蓮蓬可以水煎服；蓮須和荷梗水煎服或代茶飲均可。
荷葉茶
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉茶 特點:有清熱解毒,健脾和胃之功效。對消除體內多餘脂肪,減肥輕身有一定輔助功能。
現代葯理學對茶葉保健功能的認識
1. 消炎殺菌作用。茶葉中的兒茶素類化合物，對金葡菌、鏈球菌、傷寒桿菌等多種病菌都具有抑製作用；黃烷醇類能間接地對發炎因子組胺產生拮抗作用，從而達到消炎的目的；茶多酚能凝結細菌蛋白質而致細菌死亡。
2. 明目作用。茶葉中含有較豐富的維他命C能避免白內障的發生；還有維生素A原－胡蘿卜素，可參與視黃醛的形成，增強視網膜的辨色能力。
3. 興奮作用。茶葉中含的咖啡鹼和黃烷醇類化合物，能引起高級神經中樞的興奮；兒茶酚胺能促進循環系統興奮。
4. 降血壓作用。茶葉中含的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，擴大血管管徑、彈性和滲透能力，達到降壓作用。
5. 降血脂作用。茶葉中豐富的維生素C能通過使膽固醇轉移至肝臟，達到降血脂作用。
6. 降血糖作用。茶葉中降血糖的主要成份是葡萄糖、阿拉伯糖、核糖的復合糖、兒茶素類、二苯胺，它們能促進胰島液的大量分泌，減少血糖的來源；另外維生素C、B1還有促進糖代謝的作用。茶葉中的氨基酸有利於蛋白質的合成。
7. 防齲防口臭作用。茶葉中的氟和茶多酚類化合物可殺死齒縫中的乳酸菌及其他齲齒細菌；茶多酚還能抑制齲齒連鎖球菌；茶葉中還含有芳香物質和棕櫚酸，可消除口腔中的腥臭味和吸收異味，從而起到防口臭的作用。
8. 利尿作用。茶葉通過其所含的可可鹼、咖啡鹼和芳香油的綜合作用，促進尿液從腎臟中濾出。
9. 抗疲勞作用。茶葉通過利尿作用，使體內的乳酸得以排除，可消除肌肉的疲勞。
10. 止痢作用。茶葉中含的兒茶素類能對腸道中的病原菌進行明顯的抑制。
11. 醒酒作用。菜葉中含的維他命C能協助肝臟中酒精水解酵素的作用，將酒精水解為水和二氧化碳；咖啡鹼具有利尿作用，能使酒精迅速排出，並抑制腎臟對酒精的再吸收；濃茶還可刺激被酒精麻痹的大腦神經系統，擴張血管，降低血壓，促進血液循還；茶中所含的茶多酚能與乙醇化合，以降低血液中的酒精濃度?/p>
12. 抗衰老作用。茶葉中含的兒茶素類有抗氧化的作用；降血壓、降脂等作用也利於長壽。
13. 抗輻射作用。茶葉中含的多酚類有吸收放射性鍶並阻止其擴散的作用，還能提高放療後的白細胞數。
14. 抗癌作用。茶葉中含的茶多酚類和兒茶素類，可抑制和阻斷亞硝胺的形成，抑制某些能活化原致癌物的酵素系的作用，還能消除自由基。抗癌效果最好的是綠茶，其次為烏龍茶、紅茶。
荷 葉 瘦 身 綠 茶
配 方
綠茶?10克
荷葉10克 服 法
混合後用滾水沖泡5分鍾即成。
每日一劑，分3次飲服。 功 效
清熱，涼血，健脾，利水。 適 用
肥胖症，高血脂症。
C. 喝荷葉會減肥嗎
荷葉具有潤腸通便的作用，同時荷葉基本上不含脂肪。合理的喝荷葉水並加上飲食調理可以有效的減肥。
D. 為什麼荷葉會減肥
好多人都說喝荷葉茶可以減肥 但要看你自己體質是屬於體熱性肥胖還是體寒性版肥胖 荷葉屬權於涼性的 本身體寒的話喝了對自己不好 中葯店都有賣荷葉的，散稱50克可能0.8元（我門這是這么多錢），不會腹瀉，只會增加排便次數！ 關於荷葉減肥，效果不是特別快，但是經常喝荷葉水會讓你不太喜歡吃油膩的東西，吃的油膩東西少了，時間長就瘦拉
E. 荷葉為什麼可以減肥呢
荷葉來中有荷葉鹼 荷葉鹼是源荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良葯。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉簡減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
F. 用荷葉怎麼減肥
好了，不賣關子了，這就是荷葉減肥法，相信好多朋友都聽說過，也有的會用內過，這個方法貴在堅容持，平時就像喝水一樣一直喝這個，過段時間你一定會有意想不到的收獲的。 在普通的葯店裡都可以買到這種荷葉的，注意哦買的時候要買成張的那種，不要買碎的感覺不幹凈也不怎麼新鮮。荷葉可以加上點綠茶粉一塊泡水喝，可以治療便秘。趕走你臉上的痘痘，使皮膚更加有光澤的哦。還可以加點山楂片有利於通便便，我想這大概就是荷葉能夠減肥的原因吧。如果 你有時間喜歡做飯的話，可以用荷葉煮粥來喝，方法很簡單的。只要將荷葉洗干凈後跟粥放一塊煮就行，小火慢熬煮出來的粥格外香哦。尤其是在現在這么冷的冬天喝一碗熱乎乎的粥，既暖和還又有飽腹感，還可以減肥真是太棒啦。 荷葉自古以來就是減肥的良葯，具有通便、美容的功效，荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥葯就能達到很棒的瘦身效果。
G. 荷葉為什麼能減肥
談之前，讓我們先了解一下中醫是怎麼認識肥胖的。中醫認為，肥胖的根本病機是「痰濕內阻」。您會問了，我不咳嗽也不吐痰，哪裡有痰呢？中醫對痰的認識，分為「有形之痰」和「無形之痰」。所謂「有形之痰」指的是咳嗽吐出的痰，或黃或白，或黏或稀。皮下脂肪過多、血脂過高以及沉積在動脈內壁上，造成動脈硬化的脂肪，中醫都稱為是「無形之痰」。這些「無形之痰」往往與濕膠著在一起，有時還能互相轉化，形成「痰濕內阻」的局面。 那麼，這些痰濕平白無故，從哪兒來的呢？中醫認為，脾主運化水谷，主管消化功能，我們喝了水，吃了飯後，正常情況下，由脾運化成水谷精微，這個精微，就是人體需要的營養物質。所以，脾被稱為「後天之本」、「氣血生化之源」。如果脾胃清陽不升，運化功能失調，水谷不能化生精微，就會「反生痰濕」，所以中醫有「脾為生痰之源」，還有「脾失健運、水濕內停」的說法。 《黃帝內經》有五勞七傷的描述，所謂「五勞」 ，就是「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋」。久坐傷肉就是傷脾，中醫認為脾主肌肉，傷肉和傷脾是一回事。所謂「七傷」是指：「太飽傷脾，大怒氣逆傷肝，房勞過度，久坐濕地傷腎，過食冷飲傷肺，憂愁思慮傷心，風雨寒暑傷形，恐懼不節傷志」。太飽就是暴飲暴食，吃的過飽的意思。《黃帝內經》還有「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」的說法。總結起來，主要有四方面原因可以導致脾的損傷，一是暴飲暴食、二是久坐不運動、三是思慮過度、四是勞倦過度。大家一看便知，這些都是現代人不良生活習慣的通病，所以，現在脾不好的人越來越多，體重超標的人也越來越多。 大家想一想，肥胖的人都有什麼表現呢？渾身沒勁兒，站著都嫌累，頭腦昏昏沉沉的，老想睡覺，特別是吃了飯以後。一派虛象。吃了這么多雞鴨魚肉，存了這么多脂肪，還虛呀？中醫認為，脾陽不升了，脾失健運了，水谷沒有化生精微，人體有用的營養物質，反而都轉化成痰濕了，人體不斷給出信號，說營養物質不夠了，趕緊多吃雞鴨魚肉，吃了怎麼樣，還是變成痰濕，於是形成惡性循環，越吃越胖，越胖越吃。老百姓常說「想吃什麼，就說明身體里缺什麼」，這句話是缺乏科學依據的。 所以中醫治療肥胖，關鍵要調節脾的功能，調節脾功能的關鍵是生發脾的陽氣。所謂「脾以升為健」。荷葉正有這樣的作用。讓我們看看《本草綱目》是怎麼說的，李時珍說，荷葉能「生發元氣，裨助脾胃」。這個元氣，不是先天的元氣，而是後天的元氣，後天的元氣就是脾的陽氣，意思是荷葉能夠通過生發脾的陽氣，達到健脾的目的。脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，不再生成痰濕，肥胖的問題就解決了。 有人問了，有那麼多健脾葯，黃芪、黨參、白術、山葯都能健脾，為什麼唯獨荷葉效果最好呢。這個問題問的好，中醫認為，每一味中葯都有自己獨特的性質，表面看功效差不多，而實際上存在著細微的差別。都是學中醫的，為什麼有的醫生看病效果好，有的醫生效果就差呢，關鍵正是對這些細微的差別把握有區別。荷葉除了升陽健脾以外，還有一個重要作用，就是「降濁」，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來了。我們給荷葉的功效做一個總結，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，「升清降濁」。清氣上升、濁氣下降，體重減輕，而且神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處。 上一節中我談到，荷葉可以改變飲食習慣，讓人在不自覺的情況下，慢慢的，越來越喜歡清淡食品，越來越遠離油膩食品，而且荷葉減肥不必節食，減肥以後基本不反彈，這是為什呢？現在就好理解了，荷葉升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，身體給出信號，營養夠了，不必再吃那麼多雞鴨魚肉了，所以飲食習慣會悄然改變，吃下去的東西不再化生痰濁，也就是吃了東西不再存儲過多的脂肪，所以不必節食，惡性循環被打破了，當然不容易反彈。我們可以看到，荷葉減肥的道理正是中醫「治病必求其本」的生動體現。 荷葉減肥的七大特點 我在臨床實踐中，總結了荷葉減肥有六大特點：1、起效快，大約1個月就可以明顯見到療效。 2、葯源充足，價格低廉。 3、葯食同用，沒有毒副作用，不必擔心對身體造成不良影響，適用於大部分的肥胖人群。 4、使用方便，泡茶、煎湯、熬粥，都可以。
H. 為什麼喝荷葉茶會瘦身
好多人都說喝荷葉抄茶可以減肥
但要看你自己體質是屬於體熱性肥胖還是體寒性肥胖
荷葉屬於涼性的
本身體寒的話喝了對自己不好
中葯店都有賣荷葉的，散稱50克可能0.8元（我門這是這么多錢），不會腹瀉，只會增加排便次數！
關於荷葉減肥，效果不是特別快，但是經常喝荷葉水會讓你不太喜歡吃油膩的東西，吃的油膩東西少了，時間長就瘦拉！