『壹』 懶人怎麼減肥
睡覺對懶人抄來說是最好的減肥方式，人在睡眠時消耗的熱量較少，不容易產生飢餓感！從而減少能量的攝入。另外說一句，如果你是懶人中的極品，減肥的想法還是不要有了，因為減肥是一件需要極大勇氣和毅力與堅持的事業，還有一樣必不可少的因素，那就是時間！！