A. 減肥...腰是瘦了...腿和胳膊怎麼還沒瘦
減肥需要毅力的抄,管不住自己襲嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，後來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日誌還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369
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800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什麼都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！
還有，記得選我做滿意答案哦！
B. 關於減肥！為什麼我四肢總是瘦不下來
我有個方法:上樓梯
上樓梯時要兩腿都綳直,腳的中部在樓梯坎的棱上,左右腳
輪流上樓梯.剛開版始不習慣,手要扶欄桿權,以免摔倒.要好好
休息再上樓梯. 可去臀部的贅肉.
肚子:按摸,呼啦圈,仰卧起作
減肥是一個長期的過程!
養成好習慣吧!
早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜.
減肥靠自己
鍛煉身體 不放棄
營養均衡 不偏食
生活規律 睡眠好
堅持不懈 定成功
祝你好運!
C. 我最近在減肥，可是感覺肚子和腰都瘦了,但是胳膊和腿還是瘦不下來
我也是，大概減了26天了，鎖骨瘦了，腰瘦了，但是胳膊和腿沒瘦
D. 為什麼我減肥只瘦了肚子手臂和大腿感覺都沒怎麼瘦
一般最先瘦的肯定是肚子和臉，要是想瘦手臂和大腿就要配合相應的運動
E. 減肥哪都瘦了就胳膊不瘦呢
第一種瘦手臂妙方：
1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後回，謹記要貼緊你的耳朵答來做這個動作。
2.緩緩往前放下，重復此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
第二種瘦手臂妙方：
將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示你運動到那個部位了。
第三種瘦手臂妙方：
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2.雙手畫圓，向外畫圓20次。
3.再向內畫圓20次。
4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
天下沒有醜女人，只有懶女人喔！只要持續做運動，擁有美臂不是夢！但在做這些動作之前，別忘了先做暖身操，否則會有運動傷害之虞。
F. 節食減肥兩個多月，全身都瘦了，為什麼就手臂和腿一點都沒瘦啊不是說節食減肥瘦全身的嗎
這本就是不科學的減肥方法 想瘦全身可以試試跳繩