❶ 如何是正確的喝水(減肥)方法
一天要飲8至10杯水，早上起來先飲一杯溫開水，然後再分幾次飲，一定要堅持下去哦，飲水不僅有利於減肥而且還可以使皮膚潤滑，保持良久的彈性
❷ 如何喝水減肥瘦身
每天堅持喝八杯水，記得要經常鍛煉散步，這樣能夠排除體內多餘的垃圾和毒素，經常喝水也可以讓肌膚更加靚麗，總而言之，在喝水的同時也要加強運動，這樣才能起到事半功倍的效果