A. 吃什麼減肥葯可以快速減肥
你好啊!2280659727
你的疑問,吃什麼減肥葯最有效?求助!
我幫你介紹下引起肥胖的原因:1、胰源性肥胖——原因:胰島素分泌過多,代謝率降低,使脂肪分解減少而合成增加。現象:全身肥胖。2、性功能降低——原因:腦性肥胖病,伴有性功能喪失,或性慾減退。現象:乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。分類有:,依照肥胖的形成原因分:單純性肥胖和繼發性肥胖;如:繼發性——源自某種疾病,神經內分泌系統的疾病5%比例
。,現象為:消化表現——食慾持續旺盛,善飢多食,多便秘、腹脹,好吃零食、糖果、糕點及甜食;部分患者不及時進食可有心悸、出汗及手顫。伴膽石症者,可有慢性消化不良、膽絞痛。肝脂肪變性時肝腫大。,危害:膽囊炎等。;可以通過一些方式進行-肥,如:,飲食健康減f法——黃瓜雞蛋JF法、蘋果牛奶-F法、七日魔鬼瘦S湯、茶道-F法。假如想JF,建議在堅持-肥不變原則(如:,如:充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群;,{$回答0$}:同時使用綠色、安全,並且效果好的-肥產P,如:燃脂清體茶;其好處:一周就見效,享瘦美好生活;,適用人群——,不喜歡大量運動的人群因此,如果你想瘦shen,一些瘦身者建議——無副產P:正品燃脂清體茶,專賣點:
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,應該能解決你的問題。了解之後便於選擇,..............................
,怎麼樣,還可以么!
2012/7/19
3:11:00
B. 要吃什麼減肥葯瘦身比較快
吃什麼減肥葯呀?
吃一個月的竹筍就清吃,不要加油,一定瘦下來,而且超快
C. 吃什麼減肥葯減肥最快啊大家幫忙推薦
以下是我本人抄減肥的襲親身體會:
我認為,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
D. 吃什麼減肥葯減肥最快
嗯,其抄實要想減下來襲,選款產品就好了,
但是
要選好的,我之前也是不肯用產品,後面實在沒辦法,買了2盒,結果
真減下來了
,瘦了好多,一個月稱體重瘦了
21斤
,非常開心了,一直都
沒反彈
,現在好好的。產品你可以看看:
網址
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【復制粘貼到瀏覽器即可】
希望你也早點瘦下來,請採納,謝謝
。。。
。
E. 除了吃減肥葯,吃什麼東西減肥最快
減肥快招 :
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤。
原理:夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。
健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買台豆漿機,每天自己打,方便又便宜。
原理:豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起,經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆漿 輕松減肥
4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天,這樣幾個周期循環,效果不錯。
原理:
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數量酌情,.堅持2周見效,每天會進出廁所比較多哦。
原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法
6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉,隨你吃多少,即使吃夜宵都沒關系,只要你每天保證吃3根苦瓜,1周還能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,雖然有點難,但是也有很好排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達到目的啊!
原理:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用節食就能減肥
7、喝水減肥法
少吃飯,吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯的效果呢。
原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 :肥胖最主要的表現形式就是贅肉,這是因為久坐、高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望,同時花草的氣味還能降低食慾,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
F. 吃什麼減肥葯瘦的快
減肥不是靠快的,減的快胖的也很快..
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法.:.
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好
下面有幾個建議,呵呵
你可以試一下
一是控制高脂類食物
如動物性食物
肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高強水化合物的食品
在平
時的飲食中,含碳水化合物較高的主要是
來自於谷類(如米、面、雜糧等)。谷類
是能量的來源,它為人體提供碳水化合
物、蛋白質、纖維素及b族維生素等。我
們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人
在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐
後人很少運動,過量的能量消耗不掉就易
轉化為脂肪。
三是要減少精糖的攝入
精糖容易代
謝,但是如果在人體內不消化,就很客易
轉化為脂肪。
四是晚餐之後不吃零食
特別是花
生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話,
最好就在早上吃,因為果仁食品富含蛋白
質,人吃過後可以有一種飽腹之感。
五是不吃夜宵
如果晚上餓得不行,
可以吃飛過水的青菜,它既可以為人體提
供維生素、纖維素礦物質等,但又只有很
低的能量,且有極少的脂肪,最適合胖、
糖尿病人。另外,晚上還可以吃蘑芋食品
如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食
品,但是吃的時候要注意,不能放太多的
油。
另外,早餐最好是吃一
些低脂、脫脂的奶類,也可以吃少量的奶
酪或谷類,還可以吃半個雞蛋。而午餐則
應適當的吃些肉,最好是魚類,以150克
為最佳。然後可以吃250克青菜,吃點瓜
茄,但不能用太多的油煎炸或煮
G. 吃什麼減肥葯最快最有效
減肥方法很多。①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥;葯物減肥。其中葯物減肥最為泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。在這里給你推薦經典減肥膠囊。(可以上網找一下,這里不多做介紹)你可以自己了解一下。人的肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡。
如何科學減肥?醫學專家認為:科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:
1.制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上,貼在你每天能看到的地方。
2.寫減肥日記。製作卡片或圖表,標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3.多喝水。每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節食的最適合的飲料。
4.要有恆心與毅力。在適度節食過程中,不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾,適可而止。
5.控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
6.飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
7.常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
8.平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
9.熱量負平衡。請記住減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10.建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」,糾正以往的不良飲食和生活習慣。
減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功
!祝你早日擺脫肥胖困擾!
H. 吃什麼減肥葯最快
我阿姨給我吃的瘦身咖啡非常管用,我屬於頑固性的居然在15天減了七斤,我知道她這兩版天再淘寶開了權個店,推薦你去她那買來試試。真的不腹瀉,就是得多喝水,三餐還必須吃。超管用的!在淘寶搜索店鋪
百家好生活
就能找到。叫果然神奇瘦身咖啡
I. 吃什麼減肥葯瘦的快啊
8湯、水果、蔬菜和牛奶
這一天除了湯、水果和蔬菜之外,還可進食1杯牛奶版和3隻香蕉。切記:喝的權牛奶不能超
過湯的量。
試一下上面的方法如果沒效果的話,你也可以加她q41
2-40
54,她Q空間里有幾種都不錯,建議看看,我也是
聽人說的,她2個月都減掉了30
多斤,我就是在她的幫助下減肥成功,如果你想減肥,那就抓緊去看看吧,祝你減肥成功h
J. 吃什麼減肥葯最快減肥,而且不反彈
苦瓜榨成汁直接喝能達到減肥效果。苦瓜減肥法:方法:每天保證吃3根生苦瓜,包專你1周最少瘦4斤。原理:苦屬瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—50