❶ 吃什麼水果減肥，最好是在一天中的什麼時候吃
其實也不是
香蕉能夠潤腸
通便
但是吃多了胃容易不好
記得飯前不要吃香蕉
下午吃很好
❷ 什麼時候吃什麼水果最合適，最有減肥效果
⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日專減肥法 最好是夏蘋屬果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥 與紅豆法一樣製作 十天為一個周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤 ⒑葡萄減肥法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤 祝樓主減肥成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才減肥 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
❸ 什麼時候吃什麼水果最能快速減肥
指導意見：
要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水， 肉要放在中午或早上吃。運動方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。 在短期內是不會有很好的效果的，長期堅持才能看到效果。
❹ 什麼時間段吃什麼水果最容易減肥
飯前吃吧
餐前半小時或餐後一小時吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯後立內刻吃水果會在胃裡停留太長時容間，這樣會使維生素流失影響吸收，所以不宜飯後立刻吃，而且飯前適當吃點水果墊墊肚子，就會減少飯量，適合想瘦身的人士～
❺ 吃什麼水果、什麼時間吃、可以減肥啊
早上空腹吃!!!!
介紹你兩個方法:
第一,每天早晨起床空腹喝一杯暖檸檬水專,既排毒養顏屬,又可以增白,最重要的是在排除毒素的同時有減肥的效果.
第二,每天是晨起床後空腹喝一杯鮮牛奶加一杯榨成汁的蘋果汁,這個方法排毒瘦身的效果特別明顯,連便秘也解決了,毒素排出去了,肚子空空的,想不瘦都難
❻ 吃什麼水果有利於減肥在什麼時候吃最好
水果
應當在
飯後
吃
半
小時比較好，有助消化的