為什麼喝青汁能減肥

『壹』 為什麼飯前喝青汁能瘦身，飯後喝卻能

所謂青汁其實是采抄取植物幼苗的嫩葉經過加工的超微粉末所沖調成的綠色飲品。青汁其實說白了就是一種食品，在日本主要是補充蔬菜攝入不足的，減肥的功效大概是微乎其微。
大麥若葉青汁，原材料是大麥生長到20~30公分的幼苗，因為此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富，所以只選用此時期的幼苗為原料。
大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。
特別適合於：
1) 體質偏酸，應該平衡身體酸鹼值，中和體內酸性毒素人群；
2) 每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；
3) 經常在外就餐、進食快餐的人群；
4) 睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士；
5) 身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；
6) 骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士；
7) 因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群；
8) 正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群；
9) 煙酒過多、希望改善痰多口臭者；
10) 胃酸過多、腸胃差或易便秘人士；
11) 希望減輕長期服中西葯對身體的副作用者。

『貳』 青汁為什麼可以減肥瘦身要怎麼喝最好呢急！

有點用，但效果並沒有那麼神奇。
1、胖的原因很多，生活飲食習慣是主要的問題，還有各個方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一樣，最多促進腸道蠕動，幫助消化排泄，有一定的幫助，如果僅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。
3、最後奉勸一點：如果不改變自己的生活和飲食習慣，用什麼都不管用，建議理性看待青汁，不要迷信。

『叄』 為什麼喝了青汁會發胖

青汁類似蔬菜水果，如果飯後吃相當於加餐，當然會胖，如果飯前吃，容內易有飽腹感，容同時可以清理腸胃，這樣對保持體重有幫助。
1、常喝青汁有調理內分泌的作用，一方面腸胃調理好了，身體開始吸收營養，另一方面身體會慢慢補充能量，這時候會出現短暫胖。
2、調理正常之後腸胃吸收蠕動正常，青汁有阻糖阻油的作用，會排出身體多餘水分，阻止多餘的熱量吸收，慢慢會瘦下來，達到健康瘦的目的。
3、建議飲用青汁過程中，多喝水，增強排泄。

『肆』 青汁喝了能減肥嗎

有些人肥胖，或抄者身襲體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿然的吃減肥葯，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外，所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的了解。能把你的基數告訴我嗎？？基數就是身高體重。

『伍』 喝青汁真的能減肥嗎

減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主回。盡可能做有氧運動如跑步答.仰卧起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯卧撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.

『陸』 喝青汁真的可以減肥嗎

喝青來汁能夠促進腸道蠕源動，幫助消化排泄，瘦身減肥有一定的幫助，但減肥不能完全依靠青汁，青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用。但是，因為不是每個人都能適應的，所以喝的時候要看自身狀況。

(6)為什麼喝青汁能減肥擴展閱讀

青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。

青汁功效：消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。