Ⅰ 你減肥的最終目的是什麼
可以吃的更多
Ⅱ 瘦身減肥的原理是什麼
把脂肪轉換成水和垃圾排出體外。
Ⅲ 請問減肥的本質是什麼
在減肥的時候，體重增加和減輕的本質是看你的日常飲食能量和你在運動的時候的能量消耗。
Ⅳ 按摩減肥法的實質是什麼
「按摩減肥法」
Ⅳ 減脂的本質是熱量差 是什麼意思，詳細點的有嗎
什麼是熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供版的。食物中能產生熱量的營養素權有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量運動、或者節食減肥的都是為了減少身體吸收熱量，避免堆積脂肪過多。
Ⅵ 減肥的根本是什麼
人們對反彈的恐懼越來越明顯，每個咨詢的電話，都會問到這個問題，你家的減肥反不反彈，相信沒有一家會說我們家的減肥反彈的，這樣問就是一種盲目和不懂的體現，其實，在遇到這樣的問題的時候，你找到根本就行，就像醫生給病人治病，找到根源了，病就好了，找不到的話，就會出現頭痛醫頭，腳疼醫腳，的誤區，到最後病沒有治好，把病人折騰的不輕，
其實減肥的根本不是去控制肥胖者的胃的，很多減肥大多採用的是點穴方法，一分鍾點穴，推胃，還有圍繞一分鍾點穴起的五花八門的名字，這些點穴，推拿，按摩的很多的手法都是在肥胖者的胃上，每天進行一遍或二遍的推胃，點穴，這種方法確實能讓肥胖者掉秤，因為在每天的推胃下，胃口不斷的小，飲食不斷的少，到最後本身能吃10個餃子，現在能吃3個，飯量小了，自然就掉秤，但是後期不做的時候，稍微吃的多一些，反彈的速度的非常之快的，很多人反彈的比她以前的體重更多，然後再減，在這個減肥的圈子裡，轉來轉去，最後還是個肥胖者，到最後對減肥失去信心。其實很多的肥胖者，不是他吃的多，而發胖的，很多的肥胖者，吃的有時比瘦的朋友還少，甚至很多的肥胖者說，我喝口涼水也長肉。所以減肥的根本不在於胃，而在於肥胖者的代謝問題。吸收的好，代謝的慢了，所以引起的肥胖，所以要想解決肥胖的問題是用什麼方法來讓肥胖者的代謝和吸收成正比，這個才是最根本的問題。當解決了這個世界上就很少有胖人了。不過現在的市場很亂，你去哪家美容院的話，他們都會跟你說調節內分泌，調節身體，但是真正做了還是用點穴的方法給你減，到最後這個行業就剩下的是概念性的炒作了，比方說，現在有一種減肥方法叫做泡腳減肥，泡腳就能減肥的養生減肥，泡腳本身就是養生，這點我們不懷疑，但是泡腳減肥必須要加的是點穴的手法，如果任何的泡腳的方法脫離了點穴手法你可以試試他能不能給你掉到標准體重的。不可能的，但是點穴有一點，對身體是沒有傷害的，就像做身體項目是有效果的，但是減肥的目的，不單純的是掉秤的，而是怎麼能讓顧客後期不反彈找到這個根本才是最重要的。減肥不能盲目理清自己的頭緒是最重要的。
Ⅶ 胖瘦的生化本質是什麼
《黃帝內經》講，肝主筋，脾主肉，腎主骨，肺主氣。所以肉和脾有關系，脾主運化，也就是說消化的好和壞，運化的好，人吸收功能就強，人就瘦，反之就胖。
Ⅷ 減肥很難的本質原因是什麼
懶。堅持不下去，沒有毅力決心。
減肥是一件靠毅力的事情，不肥的人會說減肥很簡單，因為他們沒有親生經歷過。說起減肥，要注意許多誤區，和常識：
1、不建議用「減肥產品減肥」（說起來有些是有效果的，但不支持用減肥產品去減肥，建議用茶葉代替減肥產品排毒，多喝茶，有助於減肥排毒。）。
2、不建議用「斷水節食減肥法」（減肥最不能取的就是斷水節食，這樣做會對你的腸胃的危害特別重，建議合理安排攝入熱量，（食物的熱量：如果你當天的攝入熱量大於消耗熱量那麼剩下的熱量就會成為你的脂肪，反之當你的當天的攝入熱量小於消耗熱量那麼就會消耗你的脂肪，實現減肥。）所以盡量吃些低熱量食物，蔬菜水果，這些都是低熱量食物，肉類，油炸類，碳酸飲料這些都是可以導致你肥胖的高熱量食物。不是要你不要吃這些高熱量食物，而是少吃。）總結：多吃蔬菜水果，少吃肉類，油炸類，碳酸飲料。不是不吃盡量保證每頓都有肉。比平時少一點量就行了。（油炸類，碳酸飲料盡量不吃。）
3、減肥運動有很多，先從最基礎的跑步做起，然後仰卧起坐鍛煉腹肌，俯卧撐鍛煉等等，就是先減掉一些脂肪，再練腹肌/馬甲線。
4、運動減肥注意：
剛開始不要劇烈運動。（由於剛開始運動所以不能一上來就劇烈運動，先熱身適應，慢慢增強。）
准備好鹽水，葡萄糖，這些物品，以防不適只需。（運動有時會導致低血糖等引發的頭暈之類的症狀，預防一下還是好的。）
減肥沒有效果。當你的攝入熱量大於消耗熱量的時候就會出現沒有效果，運動就是為了消耗熱量沉積下來的脂肪。減肥是一項靠毅力的，持久運動，拒絕高熱量食物的誘惑。
有條件的話可找教練協助你。
最後建議去醫院體檢一下。
個人意見，減肥成功有可能使你的顏值等等方面逆襲，最後祝你成功。