㈠ 濕熱，陰虛體質，請問我冬天可以喝冬瓜荷葉茶減肥么
荷葉就是性寒，喝的時候加一點生薑，可以驅寒；如果脾胃不好就喝陳皮+荷葉，如果氣血不好就喝玫瑰+荷葉；如果是容易水腫的體質，就喝冬瓜+荷葉
㈡ 看到書上有個方子，半夏橘紅各15克，白茯苓9克，甘草5克，我陰虛濕熱能用這個減肥么謝謝
不少白領的早餐都是一個水果加上一把維生素片，長期下來期待能有個苗條身材，其實不然，版早餐不可權忽略主食，早上要補充人體必須的碳水化合物來維持五臟的正常運作。合理的早餐應該是水分和營養的，健康的早餐瘦身可以食用全麥麵包加牛奶或豆漿或粥，不僅能帶來安全的能量，還能合乎胃腸的健康，不僅能幫助瘦身，還可以延緩衰老，讓你越吃越年輕。
㈢ 濕熱質 （兼有陰虛質，痰濕質，陽虛質。） 吃什麼食物可以調理 這種體制怎麼減肥湊效
這么多的「質」，是自己認為的，還是醫生看過的？
建議找個好的中醫看看，再說怎樣調理吧。
㈣ 調理體質減肥真的好嗎
減肥要因人而異，中醫減肥也不例外，不同體質的人要用不同的中醫減肥方法。下面就來告訴你各種體質的減肥秘訣，從中醫角度教你如何減肥。
中醫將人的體質分為9種：平和質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣虛質、血瘀質、氣郁質和特稟質。
中醫師介紹，9種體質中，氣虛質、陽虛質、痰濕質和濕熱質的人最易肥胖。因為這幾種體質的人多飲食失調，或食慾亢進，或偏嗜肥膩甘甜之食，久而久之便容易導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯，從而造成肥胖。因此，分清體質辨證減肥，效果就會事半功倍。
氣虛體質
減肥秘訣：慢跑散步跳跳舞
氣虛體質的人通常面色萎黃或淡白，唇色發白，肌肉鬆軟；平時不愛說話，聲音也較低；且易出汗、易累、易感冒。
各種體質中，氣虛的人最易肥胖。中醫理論認為，人體各方面的運行均靠氣來推動，氣虛，則機體活動就會減弱，所以氣虛的人不愛動，也不喜運動，這就助長了肥胖。
這類人減肥，應從益氣健脾、培補元氣入手，也就是先補氣，再以運動和飲食調理。氣虛的人不適合高強度的劇烈運動，而適合散步、慢跑及舞蹈等，也適宜練八段錦、五禽戲等中醫養生功。
減肥期間的飲食可多吃補氣健脾的食物，如粳米、牛肉、大棗、葡萄、花生等，少吃生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。
陽虛體質
減肥秘訣：正確進補慢運動
陽虛體質的人怕冷，經常手腳冰冷、唇色發白，並容易疲倦，懶得說話；一般看上去白胖，身上的肉又多又軟，但缺乏彈性。
這同樣是一類容易肥胖的體質，與氣虛者相似，只不過最大的特點是怕冷，缺乏陽氣。陽氣不足會致身體各個臟腑器官的功能減退，使身體產生的廢棄物無法正常排出，導致肥胖。這類人減肥，應先溫補脾腎、化濕通陽，補足了陽氣，減肥才能迅速見效。
陽虛者適合「慢運動」，如散步、慢跑、太極拳、球類活動和各種舞蹈等。飲食上則要多「補」，即多吃補陽的食物，如人參、核桃、姜、肉桂、花生、羊肉、雞肉等，少吃金銀花、苦茶等清熱食品。
痰濕體質
減肥秘訣：杜絕甜食慢咀嚼
痰濕體質的胖人，一般腰、腹部和臀部都比較突出，而且面部皮膚較油，容易出汗也容易睏倦。
這類胖人，首先要做的是健脾利濕、祛痰化濁，減肥的重點在於調理飲食。日常進食，千萬不要貪嘴，要杜絕甜食並戒酒；最忌暴飲暴食和進食速度過快，最好學會細嚼慢咽；多吃味淡、性溫平的食物，特別是多吃蔬菜和水果，少吃糖類。
健脾利濕的食物有紅豆、山葯、薏米、大棗、牛肉、羊肉、鰱魚、檸檬、櫻桃等。目前市面上流行的以腹瀉為主的減肥產品，對脾胃傷害很大，此類體質的人不宜嘗試。
濕熱體質
減肥秘訣：大量運動少油膩
有些人的皮膚容易瘙癢，愛起粉刺，且「T」字部位總是油光發亮，還容易感覺口苦、口臭，這就是濕熱體質。
這類人不僅容易發胖，而且容易受皮膚問題的困擾。如果能夠有效清熱化濕，不僅可以達到減肥的目的，還能一並解決皮膚問題（特別是痘痘），一舉兩得。
濕熱體質的人減肥應少吃肥膩食物和甜品，以保持良好的消化功能；還要多吃涼性食物，排毒清熱的食物有綠豆、苦瓜、黃瓜等；油脂含量很高的各種煎炸食品及辛辣、燒烤類食物一定要遠離。
這類人適合大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類運動等，這樣才能排出體內多餘的水分，消耗掉體內多餘的熱量。
㈤ 最難減肥的體質有哪些
同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。中醫將人的體質分為9種，平和質健康，陽虛質怕冷，陰虛質缺水，痰濕質多痰，濕熱質長痘，氣虛質氣短，血瘀質長斑，氣郁質郁悶，特稟質過敏。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。
一、平和體質：
特徵：體形勻稱、健壯，性格隨和開朗。
這一類人是最健康的，不過一旦發胖，就是全身均勻的胖，或者說壯實，身體處於平衡狀態，自然也就難以減肥了。沒關系，保持好的生活習慣，尋找另一個最佳平衡點，一樣可以減肥。
減肥要點：
調整運動狀態，一般來說，一個人每天需要半小時的運動量，而以有氧運動為好。改變運動的花樣和時間。如果你平時都是坐車上班，不妨提前兩個站下車走路。如果你平時上二樓都坐電梯，這個習慣也得改一改。
對於「壯實」的女人，平時多做一些形體運動，拉伸一下筋骨是有利於曲線的
二、痰濕體質
特徵：體形肥胖，腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易睏倦，愛吃甜食
減肥要點：
如果你是痰濕體質的胖子，那麼你可能是腰粗肚圓屁股大，步伐沉重，不愛動彈，要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。
推薦食物：木瓜、白蘿卜、大棗、紅豆、山葯、薏米、牛肉、羊肉、鰱魚、檸檬、櫻桃、栗子等。
禁忌食物：飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
三、濕熱體質
特徵：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發怒
減肥要點：
如果你是濕熱體質的胖子，那麼你不但體型肥胖，而且面垢油光，一臉痤瘡，如果能夠清化濕熱，分消走泄，那麼減肥祛痘便會一舉兩得。少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入。濕熱體質的人適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類等，可以消耗體內多餘的熱量，排泄多餘的水分，達到清熱除濕的目的。
推薦食物：綠豆、黃瓜等排毒清熱的食物。
禁忌食物：油脂含量很高的各種油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、水煮魚、羊肉串等辛辣助熱的食物。
四、氣虛體質
特徵：面色萎黃或淡白，唇色淡白，頭發不太有光澤，平時不太愛說話，說話聲音比較低，不洪亮，精神不是很振作，身體容易疲勞，容易出汗。性格內向、膽子小。易患感冒。
減肥要點：
如果你是氣虛體質的胖子，那你可能是一個軟綿綿，懶洋洋的胖子，習慣做一個胖子了嗎益氣健脾，培補元氣，馬上讓你活力四射。虛體質的人適合散步、慢跑及舞蹈等運動;也適宜練八段錦、五禽戲等中醫養生功。運動的量以開始運動時較小，以後逐漸加大為目標。
推薦食物：粳米、牛肉、雞肉、鱔魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生等有利於補氣、健脾胃的食物。
禁忌食物：生冷苦寒，辛辣燥熱等食物，飲食不宜過於滋膩，難以消化的食品。
五、陽虛體質
特徵：疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜睡乏力
減肥要點：
如果你是陽虛體質胖子，那麼你可能是白白胖胖，肉又多又軟，缺乏彈性，而且再多肉也不保暖，那麼採用溫補脾腎，化濕通陽的辦法就可以改善你的體型了。此外要要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、球類活動和各種舞蹈活動等。
推薦食物：補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人參、核桃、姜、肉桂、花生等;壯陽的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。
禁忌食物：清熱的葯材金銀花、蒲公英、白茅根、車前草、苦茶、冬瓜等。
㈥ 中醫減肥方法有哪些中醫減肥法的利弊怎樣正確減肥
傳統的減肥方法中，自然不能少了中醫減肥，很多人以為中醫減肥就是喝喝減肥茶，做個針灸排毒之類的，其實不全是，中醫減肥方法有很多，其中包括了點穴減肥、拔罐減肥、火療減肥、針灸減肥、埋線減肥等等，但是從原理上來講，這5中都屬於中醫理療，的確對減肥非常有幫助，但是也要提防誤入中醫的減肥誤區，健康減肥才是最重要的，在減肥中，減肥不能過度依賴中醫減肥法，有些減肥方法打著「中醫」二字的幌子，設下無數陷阱，就等著人們往進去跳，所以，要想從根本上解決肥胖問題，就要建立屬於自己的一套智能生物酶方法來減肥，根據自己的身體屬性去減肥，不要盲目跟風。建議採用【HICIBI】智能生物酶定律，提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，達到科學健康的減肥。同時也需要注意飲食，避免暴飲暴食。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？————HICIBI智能生物酶的減肥原理
【1】它可以阻斷人體對食物熱量源的吸收：將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。
當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
【2】它可以清理腸道殘渣：將腸子內部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。
要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處於首位的餐盾，餐盾會對消化系統腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾。
【3】它可以均衡代謝消化酶：對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決。
食慾控制能力較差的人，還是要通過餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，們的身體自然就會成為易瘦體質。
【4】他可以修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
身體最愛堆積脂肪的地方往往是最鬆弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功後不會修復，幾天過後體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較鬆弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越鬆弛，反彈空間越大。
想要收縮鬆弛的皮膚，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復鬆弛皮膚的這個功能，它的主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓鬆弛的組織基層收緊，這樣，原本鬆弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多餘油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——點穴減肥
點穴減肥，其原理就是通過刺激穴位，讓們感覺不到飢餓，這其實跟節食沒啥區別，只是間接的還是控制食量的攝入。它通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食，但是，要想做點穴減肥，必須要有過硬的中醫學知識，一般找不準經絡，而且也不會診斷顧客的肥胖到底屬於脾虛型還是腎虛型，不能根據肥胖者的具體情況來選擇重點按摩的穴位，針對性差。有的基本就是靠摩擦法來消耗減肥者的皮下脂肪，這只是治標，不能治本。不規范容易造成身體受傷，容易導致嚴重的後果，所以，最好不要盲目減肥。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——拔罐減肥
拔罐可以起到有效調節脂質代謝的作用，一般來說身體比較胖的人體內的過氧化脂質高於正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位。另外，還可以糾正人體的異常食慾，有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、飢餓的情況下實現少吃，從而實現減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會感覺到飢餓，所以就會不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來。這種減肥的原理其實也是一樣的，就是控制穴位，讓們感覺不到餓，阻止飢餓，但是，話說回來，阻止的了一時，能阻止一輩子嗎，也是不能從根本上減肥。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——火療減肥
火療一詞大家也不陌生，不少機構稱這種火療屬於傳統中醫火灸療法。但中新網的記者曾致電北京多家中醫專科醫院和綜合醫院了解，醫院並未設有此類治療項目。那麼，火療到底能不能減肥？它的這種減肥辦法是不是正規的中醫治療減肥手段呢？對此，北京協和醫院中醫科副主任醫師張曉陽接受中新網記者采訪時給出的答案是：「火療」只是一種民間傳統療法，目前還沒有納入正規中醫療法內，由於不是正規醫療手段，所以正規醫院里幾乎不做火療減肥治療。而中醫的診療規程里也沒有將其納入，衛生行政主管部門對其的管理也就無從依據。」此外，在專家看來，這種治療方法並不適合所有人，如果接受治療的患者本身是陰虛、內熱、或者濕熱體質與病證，就要高度小心。因為人體內本來就有熱，再加上體外溫熱療法，就是「兩火相加」，可能會帶來副作用。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——針灸減肥
北京大學第一醫院中西醫結合科主治醫師徐宇航也撰文稱，採用耳針和體針相結合的方法對肥胖進行對症治療，以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，針刺或刺激耳穴可激起飢餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養狀態，從而控制飲食，達到減肥目的。就是說，針灸減肥主要是通過刺激脾經，胃經上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進的食慾避免過量進食；另一方面，針灸可促進胃腸蠕動，利於行氣通便，提高脂肪代謝率，達到減肥效果。但是，任何事情都不是絕對的，針灸減肥同樣也存在一定的副作用，首先，它不是對所有肥胖者都有很好的減肥效果，而且對於部分人比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——埋線減肥
埋線減肥原理與針灸減肥原理一樣，都是刺激穴位、疏通經絡。需要提醒的是，埋線減肥是有一定風險的，操作者必須對人體穴位的解剖結構很清楚。患者的體型不一樣，脂肪層厚度不一樣，下針也不同。有些人體穴位下就是血管或是神經，如果操作不當，很容易傷害人體，副作用還是很嚴重的，反彈就不必多說了。中醫減肥都是一樣，需要慢慢調理，一下子變成個瘦子也是不現實的。
這五大中醫減肥法，它都是有利有弊的，但是，們會發現一個問題，就是這些中醫減肥萬變不離其宗，都是一個原理，就是通過嚴格的學位按摩、針灸、拔罐等各種方式來理療的，但是最終還是通過控制飲食，節食才將身體部分脂肪分離阻斷的，沒有從根本上解決減肥是實際問題，更多不嚴謹的還會導致身體傷害，所以，要從根本上解決肥胖問題，必須了解自身的體質，那就要建立智能生物酶方案了，為什麼要說HICIBI智能生物酶呢？原因就是HICIBI智能生物酶是整合所有肥胖原因從肥胖的根源出發研究出來的一種智能生物酶方法，它擺脫了傳統的替食、抑食、消泄的減肥誤區。從一定程度上來講就是不用過度節食輕食，避免了反彈的風險來阻斷油脂糖分卡路里的吸收。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——總之，減肥和人們的生活習慣、飲食結構，運動等有密切關系，如果再加上這四步，從阻斷油脂糖分吸收到清理腸道殘渣再到均衡代謝消化酶最後收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環環相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，從這些方面進行徹底改變，保持減肥效果的長期穩定，降低高復發率，將不在是難題。記住，還是那句話，看一種治療手段是否對減肥真正有效，還要看是否不但有效的減肥，同時還不產生副作用，再合理控制飲食習慣、增加運動才能有效長期保持健康身體。
㈦ 專家您好，醫生說我是痰濕、濕熱、陰虛體質，請問我冬天可以喝冬瓜荷葉茶減肥么最近喝了半個月，肚子確
病情分析：
冬瓜荷葉茶具有清熱利水化濕的功效，如果是痰濕等引起的肥胖，可以使用這些來治療。
意見建議：
可以繼續飲用，是對症下葯的，多治療段時間效果更明顯。