A. 柚子什麼時候吃能減肥
晚餐後吃，效果最好！
B. 吃柚子能減肥嗎
吃柚子能減肥，你知道怎麼吃才能減肥嗎？雖然效果明顯，就怕你受不了，那就是把柚子當回成零食吃。
餐前答吃半個柚子
每餐的飯前吃半個柚子，就能快速瓦解油脂。在用餐前15分鍾，吃半個或1/4個柚子，重量估計在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食慾，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內的脂肪。每餐前都這樣吃，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦!
柚子當零食
你是零食狂愛者，那就馬上改頭換面拿柚子直接當零食吧。在減肥過程中，通常會感覺自己餓的快，或特別想吃東西，這時你可選擇柚子當零食，把巧克力、餅干、膨化等食品統統甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積，而且可以把體內的脂肪排出來。
柚子冰糖汁
為了實現健康減肥的願望，自己動手DIY一杯柚子冰糖汁。原料：柚子半個、冰糖少許、純凈水適量。做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、將柚子和水放入攪汁機內，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們啦，每天喝上幾杯，一個月就能見效啦，輕輕鬆鬆便能瘦一圈。
C. 柚子怎麼吃減肥
每餐的飯前吃半個柚子，就能快速瓦解油脂。在用餐前15分鍾，吃半個或回1/4個柚子，重量估答計在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食慾，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內的脂肪。
可選擇柚子當零食，把巧克力、餅干、膨化等食品統統甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積，而且可以把體內的脂肪排出來。
柚子冰糖汁
為了實現健康減肥的願望，自己動手DIY一杯柚子冰糖汁。原料：柚子半個、冰糖少許、純凈水適量。做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、將柚子和水放入攪汁機內，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們啦，每天喝上幾杯，一個月就能見效啦
D. 減肥吃什麼柚子
柚子糖分不高，都可以。市面上賣的普通柚子就可以。
E. 減肥時間柚子跟雞蛋先吃什麼
都可以，減肥可以選擇抽脂減肥方法效果很好，抽脂減肥，就是利用一個負壓真空回吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種答金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法.吸脂部位由於癒合的關系開始變硬和緊綳，如果這時候你能配合按摩、超音波和高壓氧等保健方式，那麼吸脂部位就會逐漸消腫，皮膚也很漸漸恢復彈性，最後表現出預期中的身材曲線。通常在一個月內穿著彈性衣襪或綳帶以減少水腫的現象，保證吸脂後的效果。
F. 吃什麼柚子減肥效果好
吃柚子不會減肥的！現在全世界公認的安全的減肥方法：合理飲食加有計劃的運動。
G. 柚子什麼時候吃減肥效果最好
生 活中大家喜歡飯後吃水果，減肥需要多吃水果。水果的水分多，纖維素豐富，熱量低，專飽腹感強屬。那麼飯後吃柚子可以減肥嗎？
柚子 減肥
1 飯後吃柚子能減肥嗎
飯後兩小時吃柚子對減肥有輔助的效果。飯後吃柚子可以促進消化，分解體內脂肪，是減肥人群最佳的水果選擇，能幫助腸胃消化利於減肥。
柚子
2 吃柚子什麼時候吃最好
建議飯後兩小時吃柚子最好。這樣能避免空腹食用引起的不適。同時也能藉助柚子刺激胃酸的分泌，從而促進消化，對抑制過多脂肪的吸收和堆積有一定的分解效果，也能起到減肥瘦身功效。
3 怎麼吃柚子減肥效果好
搭配低熱量飲食
在減肥期間，柚子可以和低熱量的蔬果一同飲食。例如白菜、西蘭花以及蘑菇等，同時也要適量補充蛋白質等食物。營養均衡有助於健康減肥。主食可用玉米、土豆等替代，不僅能吃飽，營養也全面，同時有利於減肥瘦身。
適當適量運動
光靠飲食的節制是不夠，還需通過運動來幫助減肥。建議每天飯後散步、練瑜伽。例如踩自行車、健身舞等有氧運動都是減肥運動不錯的選擇。
4 柚子熱量高不高
柚子熱量低。味道酸甜多汁，是一種熱量較低的食物。同時所含的糖分也不高，是日常很適合的一種水果。
H. 吃柚子能減肥嗎
多吃柚子利於減肥
柚子減肥具體方法：
早上：以高蛋白高營養為主，推薦牛內奶1杯+面點1份，多加容1/3個柚子;
中午飯前：飯後食用1/3個柚子;
晚上：同中午
注意：適當控制澱粉和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過度節食，而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。
柚子減肥食譜推薦
柚子做沙拉
原料：柚子50克，芹菜50克，黃瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。
做法：
1、柚子去皮，切小塊，放入碗中自然貯存柚子汁。
2、黃瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段。
3、將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中，加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉，拌勻即可。
功效：美容減肥。
茯苓柚子飲
原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術9克，冰糖適量。
做法：
1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術整理干凈備用。
2、鍋內加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白術、甘草放入，用小火煎煮成汁。
3、把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中，下入冰糖調勻，待涼後即可飲用。
I. 請問吃柚子能減肥嗎
可以啊
柚子的葯療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3——5倍。豐富的膳食纖維，特殊果酸，氨基酸更是能夠調節人體的新陳代謝，有降血壓，學堂，祛痰潤肺，消食醒酒，降火利尿的作用，對脊柱炎，膿腫症，便秘，糖尿病等患者有一定的輔助療效。還能預防動脈硬化，癌症的疾病。柚子品種繁多，有西柚，金絲柚，蜜柚，沙田柚等品種，要想用來減肥，選擇是請記住以「皮厚汁多」為原則。
柚子的減肥機理：比起其他水果來，它屬於柑橘類（知道嗎？多吃柑橘可控制體重），維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點，它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪（認清含脂肪多的食品）。
柚子減肥具體方法：
早上——以高蛋白高營養為主，推薦牛奶1杯＋面點1份，多加1/3個柚子；中午飯前——飯後食用1/3個柚子；晚上同中午。
注意：適當控制澱粉（你知道你有哪種澱粉胖嗎？）和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過度節食，而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。
有空採納個吧~
我等得心都急了，謝謝先~~