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為什麼看著瘦身上肉還是多

發布時間:2021-02-27 15:22:34

⑴ 我的體型屬於偏瘦,為什麼身上看起來還是很有肉呢

說明你的肉比較宣,換句話說,肥肉比較多
因為同樣重量的脂肪,體積是肌肉的5倍
所以你盡管重量小,但是脂肪多的話就會體積大

⑵ 我身上已經挺瘦的,為什麼臉上還是肉多

報紙上抄說過:減肥都是最先減去「最後長起來的」。最後減去「最先長起來的」。比如我,胖瘦增減了兩三回。回回都是先減去大肚子。因為這里是我最後長的。但臀部就很難減去。我高中畢業時,臉都減的有些脫形了。不能再減。可臀部真的沒啥變化!因為這里是我最先胖的。你的臉部可能是你最先長得吧。所以要最後減才行。再堅持下,能小變臉型的。我減肥下來,臉型就變過。胖圓臉就變得較瘦,有些變長了。

⑶ 為什麼體重輕了身上的肉還是那麼多如何真正減去肚子上的肉

減掉肚子贅來肉的方法:

  1. 首先源,從生活習慣著手,不要暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,多餐少食,定時定量。

  2. 吃完飯之後按摩一下肚子,可以幫助消化,網路上有各種按摩瘦腹的方法,可以試一下。或者飯後散下步,不要立刻坐下,否則會造成脂肪堆積

  3. 晚餐不要吃太飽,飯後散步或者做些運動,不過不要劇烈運動。盡量不要吃夜宵,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。因為晚上,身體能量消耗小,腸胃也需要得到充分的休息。但該點不適用正在發育的小孩,小孩子晚餐應該吃飽,才能滿足身體無時無刻的發育。

  4. 每天晚上堅持做10-20分鍾仰卧起坐,也有很好的燃燒腹部脂肪功效。不過要注意動作,收臀,否則屁股會變大。

  5. 女生瘦腹,可以在家自己練練瑜伽,是非常好的養生瘦腹方法。

注意事項:

瘦腹可謂是個長期艱難的過程,從改善飲食開始,到多做運動,要長期堅持不鬆懈。

⑷ 看上去很瘦實際上身上很多肉是什麼體驗

就是經常跟你在一起的人關系比較好的,知道你是一個身上很胖的人,但是跟你不熟的人第一次認識你都會覺得你是一個很瘦的人,而且還會誇獎你,真的是怪不好意思的。

⑸ 為什麼體重輕了 但身上的肉還是那麼多都輕在哪了

事實上你減肥減去的只是你身體里的的水分。。你試著做一些運動,比如機械運動。。。

⑹ 為什麼有的人很瘦,但是臉上肉多

有的人很瘦,但是臉上肉卻很多,其實這就是俗稱的嬰兒肥,主要原因是因為遺傳基因所導致的。而且有一些人也是因為自身的體質問題,他的臉就是比較難瘦下來。所以每個人是不一樣的,要具體問題具體分析。不過如果身材不是很胖,但是只有臉胖的話,其實也是挺可愛的一種嬰兒肥,如果不是很在意臉上的肉肉,也不需要刻意去減的,畢竟包子臉也是有包子臉的可愛的。如果真的喜歡瘦臉,可以在日常生活中進行一些臉部的肌肉鍛煉,也是可以瘦達到瘦臉的效果的。

⑺ 為什麼你看著很瘦,肚子上卻有很多肉

因為人體的腹部,大腿和臀部是比較容易堆積脂肪的部位,也是比較難瘦下去的部位,如果要瘦這些部位,一般需要無氧運動和有氧運動一起做,才能加快脂肪燃燒。
可以先根據自己的身體情況,做幾組仰卧起坐或者腹肌輪,休息片刻,做一些有氧運動,比如慢跑,騎行,爬樓梯等。
無氧運動和有氧相結合是最好的減脂方法,同時在飲食上要注意低熱量,並補充適量蛋白質。
如果有用,歡迎採納。

⑻ 為什麼體重下降了很多,可身上的肉還是那麼多

體重輕掉的是水抄分。而脂襲肪沒有減少。
那些靠節食減肥的人往往都是瘦下去了但是身上的肉摸起來鬆鬆軟軟 一點彈性也沒有
因為不吃東西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪。
有些靠運動瘦下去的人,盡管體重很重,但是看上去很瘦,因為肌肉比脂肪重但占的空間比脂肪小。
所以建議你還是運動吧
不要擔心運動以後滿身肌肉不好看,除非你是練健美的,中國人的體制,尤其女生,很難練出一身肌肉的哦,呵呵,加油吧!

⑼ 為什麼我很瘦卻有很多肉

說明你是小骨棒,就是骨架纖細。這樣也不錯啊,如果你很瘦還是大骨棒的話看起來會很嚇人的,就是傳說中的皮包骨了,你這樣子看起來纖細但還有點兒肉其實不容易了。

⑽ 為什麼體重輕了很多,可身上還是那麼多肉

體重輕抄吊的也許是水分。而脂肪沒有減少。 那些靠節食減肥的人往往都是瘦下去了但是身上的肉摸起來送送軟軟 一點彈性也沒有 因為不吃東西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪。 有些靠運動瘦下去的人,盡管體重很重,但是看上去很瘦,因為肌肉比脂肪重但占的空間比脂肪小。 所以建議你還是運動吧 不要擔心運動以後滿身肌肉不好看,除非你是練健美的,中國人的體制,尤其女生,很難練出一身肌肉的哦,呵呵,加油吧!

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