a血型吃什麼減肥

① A血型虛胖的怎麼減肥

如果與自身不同血型的血進入了人體，人體的免疫系統就會產生抗體，去抵禦外來的血球，致使血球聚集在一起，或是「粘」在一起，這將導致極其嚴重的後果，如：器官衰竭，甚至死亡。同樣，如果人們吃錯了不適合自己血型的食物也會影響血液凝結，尤其是外源凝結素，容易造成很多問題，包括心臟病及癌症，都是因為血液凝結之故。
A型血的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是「食肉動物」。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。
A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。
建議食用：鱸魚、鯉魚、一周3個雞蛋、天然酸奶、葡萄子油和亞麻子油、蘿卜、菠菜、檸檬、桃。
少量食用：所有肉類、魚子醬、小龍蝦、各種乳酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。

② A血型的人吃什麼能減肥

其實盲目減肥來不但沒用還會源導致不良後果，如反彈！！！我以前因為吃激素，胖了好多，病好了以後，人就象發起來的饅頭一樣，不過，經過近兩年的減肥，我已經接近常人羅！
你可以試一下長時間的.早吃好中吃飽，千萬不要為了減肥而不吃早餐！早餐特別重要，有的人不吃早餐反而
更胖...多吃蔬菜水果，每天做1~2小時的運動...以自己的體格來看自己做運動的時間（可以慢跑，散步.打羽毛球.跳繩.有氧運動...)運動量可以逐漸+大，少吃零食...多吃豆類..保持蛋白質平衡....
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這個產品是純中葯的
對人的身體沒有副作用
而且也不會反彈
希望可以幫助你!!!

③ a型血最有效的減肥方法

吃什麼減肥應該根據血型的不同而有所不同：
1、O型血的人吃什麼減肥
0型血的人，其消化器官的消化能力很強，擁有對食物過剩作出反應的免疫系統。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，也就是肉類及魚類等。對於O型血的人，要想減肥，就要多吃肉。但所吃的不應該是肥肉，最好是瘦肉。食用飼料中沒有化學物質的牛羊肉、魚肉和鳥肉等比較合適。穀物類食品和麵包中所含的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，使人肥胖起來，應避免食用。
2、A型血的人吃什麼減肥
A型血的人與O型血的人相比，其消化器官要弱得多。對於A型血的人來說，如果想要減肥或增進健康，那麼食物應以蔬菜為主。其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。如果想減肥，那麼最好以植物性蛋白質來進行補充。最好是不要吃任何肉類食品。除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種乳酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品。如果實在想吃，可以吃些酸奶，但前提是少吃。
3、B型血的人吃什麼減肥
B型血的人與A型和O型血的人相比，易取得平衡，擁有較強的免疫系統。B型血的人基本上屬於身體強壯的那一類，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以說無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能吃。首先說肉類方面，最好吃脂肪少的瘦肉。魚類方面，什麼魚都適合B型血的人。乳製品也可以吃，B型血的人幾乎所有的乳製品都能吃。為了更好地消化吸收，B型血的人最好食用一些橄欖油。對於B型血的人來說，導致肥胖的原因是土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等食品。這些東西會導致代謝效率降低。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血的人有害的外源凝集素，應避免食用。
4、AB型血的人吃什麼減肥
AB型血是A型血與B型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變。但是，由於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。牛肉不太好，雞肉就更不好。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質，雞蛋也很好。對於AB型血的人來說，食用乳製品的注意事項與A型血的人一樣。以豆腐為主的飲食最適合AB型血的人。如果希望減肥，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥能引起肥胖，最好盡量避免吃。

④ a血型的女生吃什麼東西才能減肥

減肥不分血型 的吧，a血型減肥吃什麼好，其實減肥就是分解脂肪的，人身體里的脂肪循環周期是7天，所以7天減肥法就合適不過了，可以通過運動，飲食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以半死很體力的脂肪轉化為液態排出體外！

減肥整個過程要快，7天能減肥七jin以上甚好；不要太復雜、過於辛苦的減肥過程，難以堅持；不要消耗太多時間的減肥方法，寶寶很忙；不要越減越胖的，反彈；健康減肥，不傷身體；符合以上等等因素都是好的方法。

近年來的研究表明，肥胖是由於缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列進食調控、激素分泌和能量代謝紊亂。臨床驗證表明首先要從外界攝取七日攻略七DAYSLOST，在體內可以產生油脂分解因子，有七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子這種成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收，肥胖與遺傳、環境、膳食結構等多種因素有什麼關系，都需要油脂分解因子的介入才能將身體里的油脂脂肪分解成液體脂肪，代謝出體外。身體內部通過油脂分解因子消解內臟脂肪，清除體內多餘脂肪，杜絕反彈。

減肥過程的注意事項：

（1）始終選擇同一台體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）

（2）每次上稱穿著一致；

（3）早晨起床後空腹稱重，減肥期間稱的體重以哪個時間為准：人體在早晨起來空腹時是一天中體重輕的時候，隨著時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中重的，大約相差1公jin左右。

（4）口服七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同時清除體內脂肪，徹抵清除體脂，杜絕反彈。

（5）每天—根胡蘿卜，生熟即可，胡蘿卜可以分泌β胡蘿卜素，可以加快液體脂肪的代謝速度。

（6）每天堅持2O-5O分鍾的基礎運動，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬樓梯、逛街等簡單運動即可。
每天測試體重，7天做一次體重對比。

很多人總是不夠了解減肥的真諦，其實減肥就是減得脂肪的，在就是不管你用哪種減肥方法，一定要知道，自身很重要的，飲食和運動你一定要清楚的知道，不能吃油膩的，辛辣刺激的食物，飲料，還有不能暴飲暴食，這就是減肥的關鍵！

⑤ A血型的人最好應該吃什麼

A血型的人飲食習慣大變遷A型血是耕耘者的演化，它的出現大約在二萬五千年前亞洲或中東。當時祖先已經初步度過了滿日追逐野獸的日子，開始了農耕、馴養定居的生活。經過長時間的演化，在飲食結構上，人們開始更多的食用糧食、蔬菜等植物性食物，這在血液中積存下來，形成了A血型的人所特有的消化系統特點。A血型人的消化系統，對植物性食物具有特別的鍾愛。當A血型的人進食素食類食物時，能很好的消化、吸收它們，並且還可以提高自身新陳代謝、改善自身免疫系統。同時，這些素食營養，可以增強A血型人的抵抗力，保護他們不受疾病和病毒的侵害，並使他們精力充沛。當A血型的人進食了動物類食物時，消化系統則表現出一般的消化機能，而且當這些動物類食物營養進入A血型人的體內時，也不能像A血型的人吸收植物性食物營養那樣，很好的促進身體機能，反而會阻礙新陳代謝作用，抑制免疫系統的功能，減弱自身的抵抗力，從而引發出一系列疾病。因此，在生活中，A血型的人最好不要進食太多的動物性食物。不管你是否已經習慣了大魚大肉或者油膩的食物，甚至是擁有著漂亮包裝的方便食品，從現在起最好少食用它們。因為這些食物對A血型的人脆弱的免疫系統和敏感的抵抗力影響非常大。A血型的人應該多食用一些自然的、新鮮的和純凈的植物性食物，因為這些食物中，所含有的物質可以與A型血中的A抗原，很好的結合，對A型血容易發生的心血管、心臟等疾病有積極的預防作用。A血型的人缺乏的營養根據研究發現，普通人每天的普通飲食，基本上可以補充人體所需要的營養成分，但在體內，卻發現普通的進食與有意的進食有著天壤的區別。因為A血型的人自身的身體特徵，決定其胃酸分泌較少，而且抵抗力比較弱，所以他們身體對食物的消化是有選擇的，即使是按照專家建議的科學營養的飲食方法，也難免缺乏一些重要的營養成分。在人體營養結構中，A血型的人最容易缺乏的就是維生素和礦物質類營養，其中維生素包括維生素B12，維生素C和維生素E，而礦物質主要是鈣，以及一些微量元素的缺乏。因此A血型的人在飲食中，需要通過特別方式來補充這些營養素。維生素B12維生素B12是A血型的人容易罹患的神經機能障礙的有效剋星，但是由於A血型人的胃壁不會產生一種物質，致使A血型人的胃中缺少幫助吸收維生素B12的物質，很難從食中吸收維生素B12。另外，維生素B12主要存在於大多數的動物蛋白質中，由於A血型人的消化系統不適合動物蛋白質，所以身體多會缺少這種營養物質。如果長期大量缺乏維生素維生素B12，會引發老年痴呆症等神經機能障礙疾病。因此，在A血型的人日常飲食生活中，要多進食些穀物、豆豉、豆醬、魚、豆面醬、雞蛋等富含維生素B12的食物。下面推薦一款A血型的人補充維生素B12的一種家常菜做法：豆豉鯪魚准備好500g鯪魚、100g豆豉、生抽、淡湯、糖、油適量等原料和調料，然後將將鯪魚洗凈，砍斷，放入鹽，腌制10分鍾。將火打開，倒入油，大概三兩左右，待油燒八成熱，將鯪魚放入油中炸至金黃色撈出，瀝干油，再轉入高壓鍋中，放入豆豉、生抽、淡湯、糖、油燈，燒至高壓鍋噴氣，加壓5分鍾即可。

⑥ A血型的人吃什麼不會胖，吃什麼容易胖

和血型沒有關系吧

⑦ 如何根據血型，飲食減肥

AB型血的人結合了A型血和B型血的優勢，素食肉食消化能力都相對較強。但這類專人的消化系統較為敏屬感，容易發胖。基本上A型和B型血的人不宜多吃的食物，AB型血的人也不宜多吃。擁有這種血型的人飲食要做到多樣化，如果體型偏胖，應以蔬果類食物為主，輔以肉類、奶製品，保持營養上的均衡。需要注意的是，A型血難以消化的動物性蛋白質，對AB型血的人來說問題不大，但其免疫系統相對較弱，應多攝取富含維生素C的蔬果。

O型血的人想要瘦身，還需要在運動上下工夫。和原始社會的狩獵者一樣，他們往往需要高強度的大量運動來燃燒體內的脂肪，讓身體得到足夠的鍛煉。

⑧ 血型減肥法中A型血吃什麼可以瘦效果好的.

吃什麼減肥應該根據血型的不同而有所不同：
1、O型血的人吃什麼減肥
0型血的人，其消化器官的消化能力很強，擁有對食物過剩作出反應的免疫系統。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，也就是肉類及魚類等。對於O型血的人，要想減肥，就要多吃肉。但所吃的不應該是肥肉，最好是瘦肉。食用飼料中沒有化學物質的牛羊肉、魚肉和鳥肉等比較合適。穀物類食品和麵包中所含的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，使人肥胖起來，應避免食用。
2、A型血的人吃什麼減肥
A型血的人與O型血的人相比，其消化器官要弱得多。對於A型血的人來說，如果想要減肥或增進健康，那麼食物應以蔬菜為主。其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。如果想減肥，那麼最好以植物性蛋白質來進行補充。最好是不要吃任何肉類食品。除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種乳酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品。如果實在想吃，可以吃些酸奶，但前提是少吃。
3、B型血的人吃什麼減肥
B型血的人與A型和O型血的人相比，易取得平衡，擁有較強的免疫系統。B型血的人基本上屬於身體強壯的那一類，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以說無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能吃。首先說肉類方面，最好吃脂肪少的瘦肉。魚類方面，什麼魚都適合B型血的人。乳製品也可以吃，B型血的人幾乎所有的乳製品都能吃。為了更好地消化吸收，B型血的人最好食用一些橄欖油。對於B型血的人來說，導致肥胖的原因是土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等食品。這些東西會導致代謝效率降低。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血的人有害的外源凝集素，應避免食用。
4、AB型血的人吃什麼減肥
AB型血是A型血與B型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變。但是，由於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。牛肉不太好，雞肉就更不好。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質，雞蛋也很好。對於AB型血的人來說，食用乳製品的注意事項與A型血的人一樣。以豆腐為主的飲食最適合AB型血的人。如果希望減肥，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥能引起肥胖，最好盡量避免吃。

⑨ 如何根據血型飲食減肥

AB型血的人結合了A型血和B型血的優勢，素食肉食消化能力都相對較強。但這類人的消化系統較為敏感，容易發胖。基本上A型和B型血的人不宜多吃的食物，AB型血的人也不宜多吃。擁有這種血型的人飲食要做到多樣化，如果體型偏胖，應以蔬果類食物為主，輔以肉類、奶製品，保持營養上的均衡。需要注意的是，A型血難以消化的動物性蛋白質，對AB型血的人來說問題不大，但其免疫系統相對較弱，應多攝取富含維生素C的蔬果。

O型血的人想要瘦身，還需要在運動上下工夫。和原始社會的狩獵者一樣，他們往往需要高強度的大量運動來燃燒體內的脂肪，讓身體得到足夠的鍛煉。

⑩ AB型血吃什麼減肥

AB型血的人吃什麼減肥
AB型血是A型血與B型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變回。但是，由答於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。牛肉不太好，雞肉就更不好。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質，雞蛋也很好。對於AB型血的人來說，食用乳製品的注意事項與A型血的人一樣。以豆腐為主的飲食最適合AB型血的人。如果希望減肥，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥能引起肥胖，最好盡量避免吃