⑴ 普洱茶和茉莉茶一起泡能減肥嗎
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的後發酵是回一系列酶促氧化和微生物答活動復雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，適合喝生普降火氣。功效：降三高、清火、養胃、減肥 "茉莉花茶"功效：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防。所以兩者一起喝，可以達到減肥的效果。
⑵ 普洱茶可以和什麼茶一起喝減肥
我們現在流行生茶熟茶混起來喝，普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為「美容茶、減肥茶」。混合喝效果更加好。
⑶ 普洱茶能搭配什麼減肥效果更好
普洱茶是以雲南省一定區域內的雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。是中國茶葉中極具特色的茶類，在目前市場上的普洱茶商品分類上，按產品的特性，有自然分類和學科分類。
自然分類即把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱為普洱生茶。
學科分類普洱茶是工藝茶，即採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
兩種茶都有許多保健功效，看個人喜好了。
生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
普洱茶功效很多，但喝普洱茶要注意以下事項（一定要看的）：
1、對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。
2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效滴！
3、說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至於是否有效，那是因人而異的，而大家看待普洱茶要更加的理性，畢竟普洱茶不是減肥葯。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。同時，普洱茶的減肥效果是長期堅持飲用普洱茶才會慢慢看出來的，不會短期內就有明顯效果，所以不要輕易就認為無效而放棄了。4、正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以一些腸胃不好的瘦人在飲用普洱茶後，也可能讓使自身的消化吸收系統更加健康，從而比原來胖一些或是更健壯！總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
⑷ 普洱茶和菊花泡可以減肥嗎
可以在普洱的時候，放一些菊花，泡一杯菊普，有清熱解火之功效，或者改喝版其他茶權，普洱和其他綠茶。
長期喝普洱茶是不會便秘的.普洱茶與脂肪的代謝關系密切,普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能對脂肪產生分解作用,因而普洱茶有減肥的效果。
有些人說自己喝普洱茶會便秘，這里是有幾個關鍵因素，有些人是喝熟茶喝生茶不便秘，這說明他是燥熱的體質。有些人說是吃的多了喝茶效果好，吃的少了喝茶就會便秘。
有不懂的，可以Wei信我joaylu
⑸ 喝普洱茶減肥怎麼泡怎麼喝
普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。
雖然其他品種的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各種茶中最顯著的。這和它的生長環境、加工工藝有很大關系。只要長期堅持飲用一定濃度的普洱茶，並且配合科學膳食和適量運動，一定會有顯著成效。
此外，夏天喝點普洱茶還有消食解膩的作用。《本草綱目拾遺》記載，「普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄」，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
品質好的普洱茶，年代越久價格越高。因此，保存方法也就成了決定普洱茶價值的關鍵。對於一般家庭收藏，只要放在沒有異味、乾燥、通風、避光、溫度適宜、透氣的容器里就可以了。茶葉較多的，可把老茶、新茶去掉包裝，摻雜放在廣口陶缸里，讓老茶的茶菌順利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆蓋，便於通風。不要裝在鐵罐里，更不要像保管綠茶那樣放在冰箱里冷藏，這樣會嚴重影響普洱茶的品質。
要飲用存放在陶缸里或剛買回來的老茶餅，應先將茶餅拆為散茶，放入紫砂罐（不要用金屬罐）讓其「回氣」，「醒茶」，一至兩周後飲用，口感最佳。
沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性
一天三杯濃度適中的普洱茶,堅持就行，
有的時候也在於心理，所以，
適當加以運動，
相信你可以做到想要的效果。
⑹ 普洱茶搭配什麼減肥最好
普洱茶性和諧、包容，在清飲之外，也宜於同其他有益物組合飲用，不僅創回造答了豐富的口感，也在平衡之中帶來更加健康的功效。普洱茶和其它花草茶的搭配，有益於減肥瘦身：
1.蜂蜜普洱茶
材料：3克熟普洱茶，適量蜂蜜。
做法：1.普洱茶入杯中，滾水沖泡；2 .待茶湯冷卻至50－60℃時根據個人口味調入蜂蜜。
功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，尤其熟普溫和的茶性及養護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預防感冒的功效.
2.菊花普洱茶
材料：2.5克干菊花，3克普洱茶。
做法：1 將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中；2 將滾水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鍾即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：清脂去油膩，可清腸胃達到減肥效果。
3.枸杞普洱茶
材料：3克普洱茶，3－5克枸杞、3-4粒紅棗。
做法：直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
功效：勞累或熬夜後的安神、理氣、明目。美容養顏。
⑺ 普洱茶和喝了能減肥嗎
普洱茶減肥方法綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。
剛開始喝的時候覺得有點像中葯，很不適應，喝了幾次後就發現它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。
以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。
在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的「反彈」現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。
為了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究。他們給所有參與試驗的老鼠餵食富含類脂質的食物，人為地使老鼠增加體重。然後將老鼠分成四個組，開始餵食普通食物，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶）的粉末，共喂養36天。
結果是令人振奮的。除了餵食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天後暫時減輕的體重又出現增長外，餵食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是餵食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥後再餵食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人為增肥，一開始就持續餵食普通食物的老鼠輕4克。
用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：
早餐： 1、起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鍾，飲用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別為5、10分鍾。
午餐： 1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鍾，飯前喝；
2、午飯正常食量；
3、飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，飲用；
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鍾。
晚餐： 1、與平時飯量一致；
2、飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鍾，飲用；
3、晚間可以300cc沸水沖泡。
注意事項：
1、一日三餐要定量、准時，禁用宵夜。
2、喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。
4、堅持適量運動，有益身心健康。
普洱茶減肥的好處
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良葯。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太後就有晚上喝普洱茶的
習慣。
2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。
醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的葯理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更
是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯揚效果越好。
普洱茶的保健功用：
1、助消化。
2、提神醒腦。
3、延年益壽。
4、降血脂、減肥。
5、明目。
6、利尿、消腫。
7、抗菌消炎。
8、抗動脈硬化。
9、降血壓、防高血壓。
10、防治冠心病。
11、抗輻射，例如電視的輻射。
12、安神、鎮靜。
13、營養劑。
14、可治糖尿病。
15、美容作用。
16、防治貧血。
17、抗疲勞，解疲勞的作用.
18、醒酒，解酒毒。
19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。
21、益氣增力。
22、抗菌止瀉。
23、解毒。
24、增加人體的適應力。
25、抗結核病。
26、除異味，消口臭。
27、升高白血球，治白血球減少病。
28、抗病毒。
29、保護牙齒。
30、調節體液的酸鹼平衡。
31、外用於消炎，抗菌等。
3、易沖耐泡，操作方便。
可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。
4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈。
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發現，原產於中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。
在通常情況下，人們通過節食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的「反彈」現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基
本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
5、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為「食餌性體溫發生」，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害。
普洱茶具有同中葯同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
⑻ 普洱茶和什麼一起泡最有效減肥
普洱茶單獨一味就可以達到減肥的目的，關鍵是選茶，普洱茶一定要選生普洱，不管沱回茶、餅茶、磚茶、緊答茶，只要茶湯靚，對放置年份的要求，口感好，品茶類的當然要年份舊的，但減肥用的普洱茶，對茶湯靚的要求是入口苦澀勁，舌下生津，回甘特別，新茶也不怕，飲後立竿見影，腸蠕動加劇，大小二便暢通。
不過，新茶霸道，對腸胃的刺激也大，一定要食些食物後才好飲用。
單飲生普洱茶如腸胃頂不順，可適量加少許熟普洱調節一下。能降低血脂，還可以降尿酸。
⑼ 普洱茶和那種東西摻在一起泡對減肥的效果更大
普洱茶單獨喝效果就不錯了,但要注意方法
⑽ 普洱茶跟什麼在一起喝能減肥的呀
從個人的經驗講，普洱茶單獨一味就可以達到減肥的目的，關鍵是選茶，內普洱茶一定要選生普容洱，不管沱茶、餅茶、磚茶、緊茶，只要茶湯靚，對放置年份的要求，口感好，品茶類的當然要年份舊的，但減肥用的普洱茶，對茶湯靚的要求是入口苦澀勁，舌下生津，回甘特別，新茶也不怕，飲後立竿見影，腸蠕動加劇，大小二便暢通。
不過，新茶霸道，對腸胃的刺激也大，一定要食些食物後才好飲用。
我原本不會品茶，開始時當食葯，慢慢習慣了，單飲生普洱茶如腸胃頂不順，可適量加少許熟普洱調節一下。現在我體重減輕啦，血脂將低啦，我的茶友說，還可以降尿酸。試試吧。