① 吃什麼東西可以減大腿上的肥肉啊，不想吃減肥葯...
吃什麼東西可以減大腿上的肥肉啊！不想吃減肥葯。
② 什麼減肥葯減大腿最有效
我吃酷秀一星期了，它的分兩種，一種是修腿廋臉的，一種是收腹縮版腰的，看個人想要瘦權哪裡，根據個人體質買，有的人吃過副作用很大，有的人吃沒什麼事，我剛吃的時候，也不太適應，現在放鬆心態去吃，感覺也沒什麼了，那個副作用還是有的，我買的收腹縮腰的，我有個朋友買了修腿廋臉的，那個效果還是有的，現在是廋了三四斤，不過吃什麼減肥葯都有一定的副作用，，我是因為有活動要參加沒辦法快速時間瘦下來才去吃。如果你不急著減肥，還不如自己多鍛煉，每天夜裡堅持做仰卧起坐一百個，製作一個營養食譜給自己，多吃清淡的食物，含膳食纖維多的食物，菠菜芹菜之類的，多吃水果，多喝水，長久堅持，相信你會下來。個人還是感覺運動加食譜才是最健康的減肥方法。
③ 吃什麼可以減腿哪些水果或者是減肥葯
我告訴你一個不用節食不用運動的方法，
而且還特別的簡單，就是飯後喝一紅連一荷葉一茶，
效果很不錯的，我就是這樣成功減肥的
④ 吃什麼減肥葯可以快速瘦腿和瘦腰的
減肥專家的建議：
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持「專快樂減肥」屬的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
使用減肥產品的話，可以試試美姿減肥膠囊
目前來說效果最好的應該是美姿減肥膠囊,我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純中葯成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現反彈.
⑤ 吃什麼樣的減肥葯可以瘦腿 我很想瘦腿
什麼葯都不行，如果你選了某單一處葯，說明你是做廣告的托。內
如果你真要減肥容，不建議你吃葯，建議你堅持飲食控制與運動為主：
你試試看，兩個月能減二十斤左右。
早上7點起,按時吃早餐（一杯無糖豆漿、一個雞蛋）以補充營養為主；中午吃按時吃飯（菜主要以清菜類如土豆絲、苦瓜、清炒西瓜皮等，主食可以用土豆粉、土豆代之），以吃飽為主,小睡半小時；晚上吃粥類食品(一天下來,按時就餐，不能吃零食),水想喝時就喝。
安排跑步大約3000M或游泳（以蛙泳與蝶泳為方）30分鍾每天。
堅持兩個月，你一定成功……
⑥ 吃什麼減肥葯能快速減掉肚子和腿上的肉呢
葯物減肥副作用多，不推薦。
1分鍾：讓雙腿變得瘦瘦的
瘦整個大腿：
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側：
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。剛開始做的時候以10秒鍾做10次為目標，習慣後再加快速度。
瘦大腿外側：
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。習慣後加快速度。
巧妙按摩小腿肚一瘦再瘦
步驟1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重復5次。
步驟2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重復5次。
步驟3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。
步驟4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，重復5次。
⑦ 吃什麼減肥葯可以瘦腿
吃減肥葯 不是一個好辦法,最好的辦法就是鍛煉. 每天多走走,多站著. 貴在堅持!
⑧ 什麼減肥葯減腿最好
什麼減肥葯減腿最好
其實減肥葯是因人而異的，每個人的體質都不同，所以對別人有用對你也許並沒有用的，別人的意見只能是一個參考 。
減肥專家的建議,
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持「快樂減肥」的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
我曾經試過的種類真的挺多的了，在"IOlay@減肥@網 "這個網看到的一款還行，為了避免說我是廣告，我就不說是那一款了，姐妹們自己去比較。
減肥要注意下面幾點
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
⑨ 吃什麼「減肥葯」能讓大腿瘦下來！
「美國酷秀修腿瘦臉」我自己試過效果很好，我還配合「美國酷秀收腹縮腰」一起用效果回半個月左右能見答到，最重要的是身體沒有出現不適。從14歲到現在我已經有十幾年的減肥經驗了，所以很容易試出那種葯好不好。還有「雷公根白果茶」效果也不錯，但是效果比較慢一點。
⑩ 減大腿脂肪吃什麼減肥葯好
沒用的。
廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長專久保持的，還屬有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。