1. 碧生源減肥茶飲用方法
減肥茶方法：建議一包起用，在午餐或晚餐後半小時服用，350毫升開水版沖泡3-10分鍾趁熱權一次飲用，飲用前後一小時不要食用生冷腥辣食物。飲後6-8小時會產生排便的感覺，每天排油便3--4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。
2. 碧生源減肥茶怎麼喝是不是適合所有人呢
您好，飲用方法：中午或者晚上飯後半小時飲用，一般是中午2包，回晚上2包哦，注意事項答：飯後喝、趁熱喝、一杯即可；飯量不能比以前大，運動不能比以前少；根據個人體質酌量增減。達到合理體重後即可停止飲用，溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用。
碧生源減肥茶適用人群：
碧生源減肥茶是針對飲食不當，缺乏運動引起的肥胖人群的一種減肥產品，同時經期、孕期、哺乳期女性，未滿18周歲的兒童，心腦血管、肝腎臟、低血糖的人群等不宜飲用的。感謝您關注碧生源！
3. 喝碧生源減肥茶在什麼時候喝效果最佳
上網一查就能看到很多喝了碧生源肚子特別疼
，特別不舒服的。
既然是通便的，喝了拉便便是很專正常的反應，不拉才是不正常的。可喝了肚子疼就不是正常反應了。
喝過碧生源也試著喝過田思思阿拉伯糖漿，也是潤腸通便的，喝完都拉，不同的是，喝完田思思拉的時候，沒有肚子疼，屬或者其他不舒服的，很痛快的就拉出來了。
4. 碧生源減肥茶怎麼喝
您好,請按照說明書上的方法飲用，一般來說午餐或晚餐後服用為最佳。趁熱飲，一次飲盡即可，茶葉渣不需吃掉，為了取得更好的效果，飲茶禁食生冷食物及飲料，不要空腹飲用。注意：月經期停用。感謝您的支持。
5. 如何正確有效的飲用碧生源減肥茶，才能讓我減下來啊。。
您好:減肥茶方法：建議一包起用，在午餐或晚餐後半小時服用，內350毫升開水沖泡3-10分鍾趁熱一容次飲用，飲用前後一小時不要食用生冷腥辣食物。飲後6-8小時會產生排便的感覺，每天排油便3--4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。
6. 碧生源減肥茶什麼時候喝效果好
我用過碧生源減肥茶，痛死了．重量是減了，但你一不喝馬上會回到原來的體重！一般中午的時候喝，晚上十一點左右就開始作用了，心點喔！
7. 碧生源減肥茶一天什麼時間喝最好
你好，不建議喝的。
如果你要是想喝的話就中午和晚上飯後半小時喝。
因為外出辦事的時候別喝，怕你找不到公廁。
這個只是促進腸胃蠕動而已，。
想減肥靠這個是不行的。
應該依靠（稼瑾紅瘦身筆ji）！
8. 碧生源減肥茶怎麼喝效果最好
個人建議不要和.減肥茶基本都以使人體脫水為主，達不到減肥的效果，反彈明顯.對人體傷害大。建議喝正常傳統茶，烏龍茶鳳凰單樅系列減肥效果就不錯 而且健康實惠 到處都有
9. 碧生源減肥茶怎麼服用啊減肥功效快不
不要以為水果代替正餐就能達到減輕體重、降低體內脂肪的效果，碧生源水果中所含的果糖也會造成體內脂肪的堆積。還有些女孩子試圖用少睡覺的辦法來阻止長胖，碧生源但睡眠不足反會導致食慾增加。因為當睡眠不足又必須保持清醒時，會產生厭煩、焦躁的情緒，碧生源吃東西被當作是緩解焦慮的一種手段。研究證明，睡眠保證在8小時以上的人，碧生源比少於6小時的人健康狀況要好得多。如果必須熬夜了，可適當食用脫脂奶、酸奶或水果。事實上，運動量過少，才是導致肥胖的主要原因。如果女孩子能夠保證一周運動三次(至少)，每次半小時以上，碧生源特別是進行游泳一類的全身性運動，即使不會游泳，在水中邁步，利用水的阻力達到燃燒身體脂肪的效果也是碧生源減肥的有效途徑。 米飯、麵食一類的「飯」攝入人體後，碧生源給人以飽滿感，食慾中樞很快受到抑制，不會攝入過多；而且多糖類食物在道中被緩慢分解，碧生源逐漸被人體消化、吸收，有一部分在肝臟中轉化為糖肝元，對肝臟起到保護作用(特別是酒後吃飯的益處更為顯著)。碧生源所以，吃飯一定要吃「飯」，水果等食物只能當作多樣化的副食調配。 碧生源減肥並不僅僅是減體重 長期從事碧生源減肥研究和咨詢工作的內分泌科醫生王蘭認為，嚴格意義上說，碧生源減肥並不意味著就是減輕體重，而體重減輕也並不能肯定就是碧生源減肥成功。 王蘭醫生強調說，其實減體重與碧生源減肥純粹是兩回事，碧生源減肥專指減脂肪，而體重的構成則包括了脂肪、肌肉、水分、皮膚等，這其中脂肪是最難減的碧生源，這是由於脂肪中水分只佔12％，肌肉中水分佔了80％，因此減脂肪比減肌肉困難得多。許多體重減輕者短期碧生源減肥「成功」實際上減去的是水分和肌肉，而一旦反彈，只會帶來更多的脂肪。 況且，體重指數正常，碧生源也並不意味著身體健康就不受肥胖的侵擾。有的人是典型的腹部圓、腰圍粗等局部肥胖者，盡管體重並不超標，碧生源但同樣會由於局部肥胖壓迫身體臟器而影響健康。 那麼，碧生源減肥後怎樣保持美好的身材？王蘭醫生認為，外源性肥胖主要是由於人們不合理的飲食習慣形成的，使用葯物或者保健品等外力進行碧生源減肥，只是一種手段而已，如果不注意改善生活習慣，即使短期碧生源減肥成功，反彈也是不可避免。對於有肥胖「嗜好」的人，她提供了一些建議。 首先，一定要堅持合理運動。碧生源你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，而且每天要運動30分鍾至40分鍾。像上下樓梯碧生源、打乒乓球、跳舞等都是有效的運動方式。 其次，還要制定飲食計劃。碧生源每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？都要有所限定，要少食富含脂肪類食物，增加纖維素的攝入量。碧生源富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 還要少吃多餐，逐漸控制肥胖時貪吃的習慣。碧生源控制食慾為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的 王蘭醫生認為，按照脂肪在身體不同部位的分布，碧生源肥胖又可以分為蘋果型肥胖和梨型肥胖兩種。 蘋果型肥胖又稱為上體肥胖或者腹部肥胖，碧生源像「啤酒肚」就屬於這一類。由於蘋果型肥胖患者的脂肪包圍著心臟、肝臟、胰臟等重要器官，碧生源所以患冠心病、脂肪肝和糖尿病的危險性要大得多。 梨型肥胖又稱下體肥胖、臀部肥胖碧生源，可以分為兩種類型，一種是從腰部以下的臀部和大腿突然變胖，另一種則是從腰部以下一直到小腿全部肥胖。碧生源相比西方人，東方人的腿部比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產生梨型肥胖，碧生源尤其是女性在生產後特別容易產生。 有心理學家分析，某些肥胖是心理因素造成的碧生源。經常可以看到越是肥胖的人越是愛吃，尤其偏愛各種各樣的零食，甚至大嚼特嚼，碧生源事實上就反映了這類肥胖者的心理特質：內心沖突導致焦慮，飲食是降低焦慮的有效方式，碧生源飲食過多便會直接導致肥胖，然後肥胖本身又會導致新的內心沖突，增加新的焦慮，碧生源這些焦慮又可能需要更多的飲食來消除。如此惡性循環，輕者會發展成為一般的心理障礙，如情緒不穩、注意力不集中、失碧生源眠等等，重者便會發展成為貪食症。 其次節食並不意味著挨餓，碧生源節食方法都是科學健康的飲食，對身體是有益的，應當堅持改變原有的不良飲食習慣，逐步建立正確的膳食方式。對於碧生源減肥過程中的體育鍛煉，應盡可能化被動為主動，忘記是在"鍛煉身體"只想自己在玩，在娛樂，是苦中有樂，樂在其中，進而把為了碧生源減肥所進行的體育鍛煉轉化為一種樂趣和習慣。碧生源完成這種心理上的轉變，就能達到終生保持理想體重的目標。 因此，若想保住碧生源減肥效果，良好的飲食習慣和不懈的體育鍛煉一天一刻都不能放鬆。 國家級教練林國寧也認為，衡量是否肥胖，碧生源體態勻稱應該是一個重要標准，因為體形直接反映了一個人體內脂肪的分布狀況，如果局部體態不正常，往往是該部位脂肪超標所致。林國寧說，通常人們習慣於只用一個標准去衡量是否肥胖，就是標准體重，這是不全面和不科學的，碧生源要准確、合理、全面地反映體形、健康狀況，至少應從以下4個方面來衡量： 1、碧生源標准體重。標准體重（ＫＧ）男性為「身高（厘米）—105」，女性為「身高（厘米）—107」。 2、碧生源體重指數標准。即ＢＭＩ＝體重／身高的平方，得數男士20—25為正常，女士19—24為正常；男士小於20，女士小於19則為偏瘦，男士大於25，女士大於24則為偏胖。 3、碧生源圍度標准。胸、腰、腹、臀部之間的比例關系應該合理。 4、碧生源內在健康指標。即呼吸、循環、神經、內分泌、消化、排泄、生殖各系統的正常健康運轉，具體表現為血壓、心率、肺活量、耐力、力量、柔韌性、協調性、平衡、靈敏等各方面的能力。 碧生源快熱減肥法的要訣可歸納為以下要訣： (1) 碧生源利用食物產熱效應：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物後就會發生，且一天之內可以發生數次。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗較大，而攝取蛋白質時，所消耗的能量最多，有益減肥。 (2) 碧生源溫熱飲食減肥：利用辛溫的食物來溫熱身體，使食後熱量代謝旺盛，部分熱量成為體溫消耗掉，每天可選擇一餐為之。 (3) 碧生源提升基礎代謝率：體內肌肉所佔的比例會影響基礎代謝率的高低，當肌肉增加時，基礎代謝率就會上升。只要鍛煉肌肉和增加活動量即可將基礎代謝率提升百分之十五以上。體脂肪過高者應進行肌力訓練，強化瘦肉組織，以提升基礎代謝率。強化肌肉時，應選擇飯後時間練習。 (4) 碧生源運動產熱：任何人都可藉由增加運動量來促進熱量燃燒，以減肥為目的的運動必須在飯前進行，最好能早、晚各進行一次，每星期至少三次，每次進行30分鍾以上。