㈠ 什麼樣的減肥效果好又快
夏天減肥給你推薦：七日瘦身湯 湯料：洋蔥，番茄，菜花，黃瓜，芹菜，青椒內 做法：容全放鍋里，熬成菜湯即可 吃法： 第一天：只吃青菜，喝湯；第二天：只吃水果，喝湯 第三天：吃水果青菜，喝湯；第四天：吃少許的肉，青菜，水果，喝湯 第五天：吃水果青菜，喝湯；第六天：只吃水果，喝湯；第七日：只吃青菜，喝湯。 以上為「七日瘦身湯」，的確管用，不信你試，七天瘦五斤左右不成問題。 切記：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可達到效果，湯，做到餓了就喝，想喝就喝，想起來就喝，效果更佳。
㈡ 什麼減肥方法又快效果又好
我這個人從生了BB以後就胖的一發而不可收拾,
為了減肥,真的是什麼葯都吃過內.也買過很多機器.可是也沒什容么用.要不就是減了以後就反彈,
那天偶然在網上看見有個美女媽媽介紹儷寶姿減肥產品她自己的媽媽也試過.效果還不錯.
心裡想.先買一盒試試,就算不好用也就當沒買過.也不會覺得心痛,吃下來一個月以後.瘦了8斤
我就又繼續買了一個療程的.瘦到21斤,
看看效果不錯,又沒拉肚子.又沒什麼其他的不舒服的反映.就繼續吃,現在差不多已經瘦了30斤了.准備繼續吃下去.直到瘦到我可以穿熱短褲,吊帶背心為止,哈哈哈
㈢ 什麼減肥方法效果最好，又最快
什麼復減肥方法效果最好並又快制的，你這屬於不健康減肥方式。除了運動就沒有什麼減肥方法效果最好的了。最好的減肥方法並不一定就是最快的。告訴你最快的反彈也是最容易的。減肥後皮膚也變得好難看.所以減肥最快並不好.
建議給自己定一個減肥方法計劃,每天做些運動，大約半小時就行了,這樣也是最好減肥方式,或者可以試試喝瘦身茶看看,前提是無任何副作用。我平時因上班也沒時間運動,也想減肥,用過清荷茗茶,一種秘方的瘦身茶,別人推介的。喝後效果還算理想。
我認為減肥成不成功不是最重要.最重要的是減肥不要傷身體,影響健康.所以不要吃減肥葯,可以喝些較好瘦身茶來減肥和有時間做下小小運動.也是不錯選擇的。呵呵。
㈣ 怎麼減肥效果快又好
沒有最快的..只有適合自己的.應該大家有聽過什麼叫欲速則不達吧..我以前也吃過葯.但是現在沒有吃了.也用過什麼食譜.所有的方法都用盡了.怎麼都瘦不下來.不管怎麼搞都瘦不下來....反正不要信網上那些什麼減肥食譜.和減肥葯..會把自己的胃吃壞.而且傷身體..其實我個人有好辦法..吃飯要慢點吃.別吃什麼東西都跟吞一樣..而且要每餐都要少吃點.還要定時.定量.直到你的胃變小.那麼你自然就吃得很少了.再加上平時多點活動..瘦得很快的.關鍵是要看決心..沒決心的人.不管減多少.都會反彈.
減肥不是一天兩天的事.是一個長期的奮斗目標.不能急.和我一開始想減肥的時候一樣急.越急就越沒有頭緒.越不知道怎麼辦..
我本人就195斤.不過經過我一個半月的努力(就是以上方法).現在只有167斤了.還在繼續維持下去.所以.我現在才知道.堅持就是最好的辦法..只要有決心.比什麼葯都好.而且我現在吃得也很少了.但是運動量沒有減少.運動是一定需要的..所以.瘦得很快.也不會餓..餓了就吃水果..別和我說什麼做不到。一定要吃減肥葯的.我可以說.你沒資格減肥.如果你想減肥就不是嘴巴上說說而已.而是真正下決心做到.如果連我上面說的這么最基本的你都做不到.你就永遠是個胖子.假如有人告訴你.能讓你快速減肥.而且不反彈.你也許會相信.但是我告訴你.那很假.就和別人說能讓你一夜成為百萬富翁那樣.假不假?
還有.最近一些人就在網站上復制些文章就到這亂發表.嚴重鄙視..這誤導了大家..那些方法我相信大家基本上都不容易做到..而且麻煩.效果差.要是真正有好效果的早就發大財了.拿去賣錢了.還到這里和你分享?聰明的都知道了.不多說..上面是我的親身經歷,希望能正確引導下大家的觀念.
㈤ 用什麼方法減肥效果又快又好呢
最快的減肥：第一種復：喝白開水！早上制起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!