身高156體重98怎麼減肥

㈠ 本人身高157，體重98我要減肥，怎麼減

少吃脂肪含量高的東西，如油炸的，肥肉等，多吃些清淡的素菜，在加上適當的運動，就能減負。

㈡ 我的身高是156cm,我想知道我的標准體重和減肥方法。高人解答。

男性標准體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)
女性標准體重計算公式 = (身高內cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重＋容-(多少）10％．
超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％．
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．
重度肥胖：大於標准體重50％以上
可以根據上述公式自己計算一下！！

㈢ 我身高156 體重98斤 減到多少斤才好

女生身高156cm，健康的標准體重是94斤。建議可以適當減到95斤。98斤不算胖，屬於身材比較豐滿的類型。有用就點個贊，謝謝！

㈣ 身高156CM 體重97這樣的女生怎麼減肥或增高

一般孩子的身高受母親影響的比較多，可能主要是母親的基因
94年的話，現在應該還在長身體內吧，不要緊的·容·
不過156確實有點低··一般標準的女生身高應該到達163~166
所以需要增高，相對這個身高體重也是有點超重

㈤ 身高156公分，體重98斤，胖嗎

我覺得85斤合適
多運動吧
跳繩只要堅持時間和質量
1個月就有成效

㈥ 身高156，體重98，這樣的女生胖嗎

不胖，反而我覺得這個女女生，比要比較瘦，他應該多吃一點食物，好好進行一下啊，正長身體，要不然，太弱不禁風了

㈦ 我妹身高156米,體重98斤，她算胖嗎

2樓說的什麼啊,按你的公式根本不胖,自己的觀點都前後不附~
什麼胖瘦的,自己覺得不爽就減,覺得OK了就不管別人怎麼看,大部分在減肥的mm都不胖~~

㈧ 我身高156 體重96斤，如果用過午不食減肥法，一個月可以瘦多少斤呢

親愛的,你的身高體重~已經不算胖了~
建議不要減肥了~
可以注意下飲食~保持身材~

㈨ 身高156體重94這身材是不是很胖我想減肥怎麼減

控制身體代謝