❶ 沃佳纖體減肥怎樣
這種東西效果不大吧，減肥參考以下幾點
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
❷ 我在武漢中難沃佳纖體美容院辦一張減肥卡，1800多，一直帶呀加家裡有事沒有去，請問我這個錢可以退回
退錢難，少辦卡，防騙錢
❸ 沃佳減肥曝光
我也在沃佳店減的，當時承諾減肥後鞏固六個月，以後再怎麼吃都不會發胖，回去年我減答了20多斤，可是今年不再吃他們的五穀粉和平衡素樂活喜，只進店按摩點穴，我還不吃米飯，現在已返彈了16斤了，她們只會說很正常，減肥是你在減，我們只會幫你調節搭配飲食，當初說是調節好吸收率後完全不會吃胖，所以說都是騙人的，死要錢，還要加什麼至尊五年卡，要交六千多，還有那個束身衣，說成是什麼管理系統，要賣一千多，完全是騙人的，和網上買的一百左右的對比下來一模一樣，穿了也一樣有效減脂了
❹ 沃佳纖體美容坊丑聞
我也是沃佳的終身會員，15年6月開始減肥，從140減到110，現在是16年7月，沒有反彈。現在是怎麼減也減不下去了，這是身體自我修復的功能，要是按照某些人的意思一直減一直減，用腳趾甲想也是不可能的。大家可以看看，那些說減不下來的要麼就是貪得無厭明明已經達到極限還要減，要麼就是根本沒有按照店裡指示做，不是不吃產品就是不做後期鞏固。我姨減了18斤，鞏固了三個月後，什麼產品都停了，現在一點也沒有反彈。
還看到有人說，鞏固期過後正常吃就胖什麼的，我就想問問，你是按照減量以後正常吃，還是按照你胖的時候正常吃？難道你不知道你是怎麼胖的嗎？終歸就是飲食不合理，你要是還按照自己隨心所欲的來吃，神仙也救不了你的。沃佳已經很棒了，除了減肥期間之外，他們是不允許隨便節食的，一進店的時候就要求必須三餐正常，只是調整了飲食結構。
還有那些說什麼需要節食餓瘦的，我就想問問有不餓就瘦的嗎？既是是運動，也是「管住嘴，邁開腿」，注意，是管住嘴前頭，不用我再解釋一下什麼是管住嘴吧？運動減肥需要節食的更多，還要注重各種卡路里，你們不會不知道吧？難道你們要說那些各種減肥葯嗎？呵呵，這都不用我說了。
另外，為什麼沃佳要入會員，只要去過那裡體驗的人都知道，說實話，減肥怎樣都能減，就是幾頓不吃飯就能瘦個幾斤，可是有幾個是不反彈的？特別是餓瘦的，當時是減了，可是當你吃了以後肯定的成倍數長上去的，打個比方說，就是你把細胞餓瘦了，當你開始補充營養的時候，餓的不行的細胞肯定要大吃特吃，結果……你知道的。這個時候就需要做後續的調整和監督，讓你的細胞一直餓著最後餓死，然後生出一茬新的，正常的，瘦瘦的新細胞（打個比方），這樣就讓你的異胖體質變成正常體質，也就鞏固住了你的減肥成果。可是，可但是，千萬要注意了，這個時候也不要放鬆警惕，因為不要忘記了，你本身的基因就是個異胖體質，也就是說，你的細胞特別容易長胖，這個時候，你要是還和原來一樣吃那麼多，慢慢的你的細胞又會變成原來的樣子，你就等於白減了。而入會沃佳就是用來監督你的，隨時提醒你不要恢復到原來的生活習慣，而且店裡隨時有減肥成功的人讓你做出對比，自己也能更好的監督自己。
還有那些說沃佳魅力束身沒用的那些，你用過嗎？別拿淘寶還是外面幾百塊的來比較，根本不是一種東西好嗎！他們家一代魅力對調整體型的效果杠杠的！我兩條大腿一條61cm，一條60cm粗，減肥時隨時刷局減的，有點效果，但是太疼了，於是買了一套魅力，穿了四五個月吧，現在兩條腿變成都是54cm。胖的時候胃和肚子是兩個高聳的小山峰，現在胃已經收回去了，還有點小肚子，呃……減不下去了。而沒有穿魅力不分的胳膊，還是一個粗一個細，雖然也刷局減，但是不能把兩遍調整到一樣。
還有那些頂著老沃佳員工出來說什麼騙錢的，我只能呵呵了。說實話作為顧客，也不得不承認沃佳的管理真的糟的一塌糊塗，還有一天到晚開會洗腦什麼的，也夠嗆，有那個時間不如調整調整手法什麼的比什麼都強。但是說什麼教他們話術，騙顧客錢什麼的，我只能說你真是太天真了。難道這不是銷售技巧嗎？賣衣服的不也睜眼瞎看誰都說穿著好看？賣保健品的說啥病都治？賣樓房的簡直就是仙居？不賣東西不讓顧客花錢靠什麼活下去？在沃佳一年的會員才2000多，其間免費按摩什麼的就不說了，還有每個月兩次的免費美容，你算一下現在外面全身按摩一次多少錢？你在打聽打聽別的美容院，進去一套產品就要你2888特惠價（比較便宜的），能做個十幾次就不錯了，後續各種掛件，不讓你消費到幾萬塊就別想出來。你有錢你就去，反正像我等窮逼，就只能上這種平民價格美容院裝裝B了。
我擦，一氣憤寫了這么多。
對了，補充一句，自從來沃佳減肥之後，我戒了晚上吃零食的習慣，也養成了每天喝大量水的習慣，說實話，現在要是還是晚上零食，白天吃蛋糕和薯片之類高熱量的東西，體重還是會長的，但是一般都是短時間的浮稱，自己再注意一下，恢復良好的飲食就會降下來，千萬不能一直暴飲暴食，那會讓浮稱變成實稱的。不過吃飯倒是不怎麼忌口，啥大魚大肉都吃，就是量沒有原來多了。
❺ 沃佳減肥現在要我做局部減肥，我上網收了一下，覺得不靠譜，不是想花錢，該怎麼辦
錢在你的手上，做不做也是你的事，你可以決定
咩有必要擔心和煩惱
❻ 沃佳減肥怎麼樣
反彈，我三個月瘦三十斤，就是餓瘦的，不讓吃主食，全是吃拌黃瓜，菜葉子，三天吃了兩次好的，反彈12斤，我真惡心到啦
❼ 沃佳減肥和良咔哪個更好
良卡還行吧但是不算好
一個月才五六斤，我覺得自己少吃都可以做到啊
❽ 沃佳一元減肥是真的么，之後會變相收費嗎
是，不會
❾ 剛剛去了沃佳纖體中心減肥做按摩 稱了體重還是沒減 裡面的人就跟我說 其他人都減少體重的 就我沒有
本人就是有疑問才在此留言，只是本人的疑問恰恰與你相反。我想問的是按摩是不是會減體重啊，我按摩的是從腳到頸，這個體重慢慢在減，都不敢去按了。人們或者醫生眾說紛紜，有沒有標准答案啊？