『壹』 演員李菁菁2個月成功瘦身30斤，看她是怎麼做到的
減肥三要素：管住嘴、邁開腿、堅持住！
『貳』 李菁菁用的什麼減肥產品
直接減肥了
科學減肥方法
1：每天晚餐六分飽
2：每天睡眠六到七個小時
3：每天跑步至少五公里
4：平時少吃肉多吃菜
『叄』 演員李菁菁2個月都瘦了30斤，你還要胖著嗎
對於女人來說，減肥成功保持好身材有多重要？我舉個例子你們就知道了～被網友「吐版槽」的袁姍姍靠完權美馬甲線成功翻身；40多歲的閆妮瘦下來順利扎進時尚圈，完爆一眾小花。
當然還少不了她：在各種影視劇里演「鄉村大媽」的李菁菁，狂甩30斤肥肉。說起來李菁菁，大家都不陌生，那個身材胖胖，說話嗓門大，臉圓圓的女星，用演技征服了大家。尤其是《金婚》中的庄嫂高淑貞一角，演的太棒了！她還有個外號叫胖嫂，很形象了。
因為拍攝《金婚》認識了製片主任張金華，兩人一見鍾情，不久後就結婚了，結束了她36年的單身生活，收獲了愛情。婚後有了一個女兒金果。李菁菁的事業也迎來的自己的巔峰，參演了多部劇，有《老爸的愛情》、《新女婿時代》等。
當初李菁菁和張金華可是非常甜蜜的啊。因為李菁菁胖，丈夫天天都給她穿鞋系鞋帶。
然而，他們的婚姻最終難逃七年之癢。2013年，李菁菁在拍攝由張金華首次執導的電視劇《粘豆包》時，形影不離的兩人卻突然宣告分道揚鑣。離婚後的李菁菁也經歷了一段非常低迷的時期。
『肆』 演員李菁菁怎麼瘦的 網友直呼變瘦變漂亮都認不出來了
翻看演員李菁菁微博，發現最近她發的照片里人變瘦也變漂亮了，整個人精神面貌看起來很不錯版，不知權道是照片美膚了，還是日子過得太滋潤，看著變化很大呀，真的是嚇了一下。不僅我被嚇到了，就連她的朋友看到都質疑，還問她是不是整容了。
整容了？瘦了，更漂亮，精神面貌也很好。
認識演員李菁菁是從鄭曉龍導演的電視劇《金婚》開始的，她把來自農村的庄嫂那刁鑽的形象演得淋漓盡致，演活了這個人物，得到了大家的肯定，人也出名了，此後片約不斷。
同時，因這部戲，她愛上了這部劇的製片主任張金華，並主動追擊，收獲了愛情。在兩人交往半年後結束了她36年的單身生活，2006年結婚後，很快就有了他們的愛情結晶女兒金果。
誰也沒想到，看著這么幸福恩愛的他們，也沒逃過7年之氧，2013年傳出他們離婚的消息，據傳男人出軌了。這件事給李菁菁打擊很大，最初朋友們都不放心她一個人，怕她想不開，經過一年多的時間她才走出來。
『伍』 胖嫂李菁菁怎麼減肥的
喜歡讓平淡的生活激起一些清亮亮、藍瑩瑩的波浪，於是乎，我便看清了生活中的一把雙刃劍。
減肥之美——心動
女孩子嘛，愛美之心必然不可少。可我是個胖女孩，減肥的念頭早已在腦子里「輪番轟炸」好幾回了。幾回回夢到變美女，有讓人羨慕的身材，是「增之一分則嫌長，減之一分則嫌短」的完美。這樣，能不讓我怦然心動嗎？減了肥，我便可以不「滿臉通紅」地去游泳；減了肥，我便可以大包小包逛商店，各式衣服隨我穿；減了肥，便可以擺脫男生的諷刺，什麼「你不僅有豬的形象，而且有豬的氣質」之類的臭話，幾次氣得我差點吐血。男生們總愛大聲叫喊：「你的一笑，狼都上吊；你的一叫，雞飛狗跳；你不打扮，比鬼難看；你一打扮，鬼都癱瘓。」然而，等我減了肥，這些都會煙消雲散。
減肥之惡——心痛
減肥行動立馬開始！吃飯的時候，奶奶又夾紅燒肉給我，我婉言拒絕：「您吃，我減肥。」打掃房間的時候，媽媽把拖把給我，我欣喜接過：「保證完成任務，我要減肥呢！」鍛煉的時候，爸爸把秒錶給我，我毅然保證：「兩分鍾一圈，我減肥！」一星期下來，「肥」減了，人卻進醫院了。醫生說我營養不良，疲勞過度，要休息。可惡的減肥！讓我能長的身體不能長，能睡的時間不能睡，能吃的零食不能吃……哎，減肥這個傢伙，原來它也是讓青少年不能健康成長的兇手！看著自己的辛苦煎熬隨著「一江春水向東流」，我不免痛心了。
減肥是一把雙刃劍，於是乎，奉勸諸君，少碰為妙。人們要始終相信——我們的點滴都是一粒沙，於是便有了撒哈拉——而這些，都不會因為肥胖而改變。
『陸』 演員劉青青是怎樣減肥的
李菁菁從出道開始，直接跨過青春期過渡到更年期。外貌造型也一直都時內尚不起來，只不過每每提起自己容的形象，李菁菁都會以自嘲擋回所有的問題。她說：「其實我也特想演舞蹈演員，反正就這輩子是沒這希望了。我胖二十斤跟瘦二十斤，跟本就看不出來。我如果想減肥，只是為了我的身體，絕對不是為了我的容貌。」
曾經多次表示想從農村走向城市，可是李菁菁從農村題材影視劇的道路上越走越遠。可能堅持走自己的道路，也許就是她自己的風格。李菁菁表示：「城裡的那些戲也不輕易找我，如果我要老堅持的話，我就沒活幹了。算了吧，還是就照著這個路子走，我覺得也未嘗不可。現在忙的根本就休息不了，一直到過年了，可能來年也夠嗆，生命不息戰斗不止！」
『柒』 胖嫂李菁菁怎麼減肥的
凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需內要運動產生容卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
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『捌』 李菁菁瘦的時候照片她吃了什麼減肥葯
減肥沒有捷徑，只能來是：自管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
『玖』 李菁菁和助理常宏怎麼了
李不知道因為什抄么原因懷疑常助襲理挪用她公司貨款侵佔她公司財產，把常叫到北京她家別墅對賬，常去的時候帶著自己的孩子，李就又認為常是心中有鬼，帶孩子做擋箭牌對賬態度不誠心，因此要求常拿出個人賬戶流水清單來核查公司項目，大概態度及其強硬，周邊又都是李自家人，常認為沒有人能維護她的利益，因此偷偷發微信讓她家人替她報警，最後由警察幫助常攜子離開。大概為了避免常或者其他人先發聲，李與其另一個男性助理(據說可能二人也是夫妻關系)共同在快手同步發布聲明，說常挪用公司公款買房買車，並惡意拖欠公司貨款。此公告發出之後，網上一片聲討常的聲音，常因此也馬上在快手發聲解釋還願整個事件，後快手屏蔽此段子，常在微博又發布了此事件的全部內容。具體可微博搜索常宏778，仍然可見相關內容。
『拾』 李菁菁是吃什麼減肥的
不清楚、、、、、