Ⅰ 吃減肥葯瘦了30斤最後不瘦了怎麼辦
不要吃減肥葯,減肥葯對身體不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,飯後版兩小時後到下權一餐就餐這段時間,晚餐飯後兩小時到就寢這段時間,都用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鍾,感到肚子餓,就行了。堅持下來,就可以減肥了。
Ⅱ 吃了很多的減肥葯都沒有瘦下來怎麼辦
市面上的減肥葯很亂的,介紹你去曲姿健康瘦身的門店咨詢下,那邊的減肥產品都沒有什麼亂七八糟的減肥葯。減肥方式都很健康。
Ⅲ 為什麼別人吃減肥葯都瘦,自己卻怎麼都不瘦
最有效的減肥就是多運動吃減肥葯就算瘦了體質也會跟著下去!
Ⅳ 為什麼你吃了很多減肥葯卻還是瘦不下來
減肥其實是個很復雜的行為,這裡面含有很深奧的學問,在進行的時候會有很多難以回解釋和理解的東答西,我也吃過減肥葯,在吃的時候,的確是有一點效果,但還是沒把我從一個胖子吃成瘦子。後來又嘗試過針灸和推拿減脂,也是在使用中有一定效果,但還是達到最終目的。反倒變成了一個外強中乾的人,動不動就生病,雖不是什麼大病,但身體始終虛弱。所以後來我總結出一個結論,一個人在使用某種東西的時候,一旦時間長了,身體會對這樣東西產生抗原,就是這個東西對你沒有效了,至於使用某種東西產生抗原的具體時間長短,是因人而異。另外,人的大多是時間都處於正常生活中,生活中的吃喝玩樂不可避免,無論你多麼注意,反彈只是時間問題。
Ⅳ 吃減肥葯不瘦是什麼原因
吃減肥葯不瘦主抄要是其沒有效果,還有就是因為人體質的差異會有影響。減肥葯要慎吃,以免危害自身健康。
減肥葯並非保健品,作為葯物,它有一定的副作用和不良反應,期望通過減肥葯實現瘦身的人,必須長期服用 ,才能產生瘦身效果,但 是長期食用減肥葯,會使得人體的腸胃功能紊亂,輕者會出現消化不良,重者可能會引發一系列的胃腸疾病,有些減肥葯甚至對人體有害,比如減肥葯中的利尿劑成分,如果長期服用,會導致腎臟功能退化,從而引發各種疾病。 女性吃減肥葯還會導致不孕,這樣對每一個女性都是很不好的,會成為一生的遺憾。其實減肥最重要的還是要飲食正常,膳食均衡,更重要的還是要運動,這是最好的減肥方法。
Ⅵ 吃了好多減肥葯還是瘦不下來怎麼辦
您好,建議最好別吃減肥葯。不管用,還會很傷害身體健康的。其實科學健康的減內肥方法,真容的是簡單。可以概括為:少吃,多運動。少吃是指:按照一天三頓飯來講,早飯和午飯,各吃六七成飽(可以適當的吃些主食),一天中的晚飯(建議只吃五六成飽),必須少吃或者不吃主食,適當吃些肉類。多運動以有氧運動(快走和慢跑)為主,以快走為例:最開始的時候,速度可以掌握在每分鍾七八十步,連續快走至少六七千步以上。最後,循序漸進。為速度每分鍾一百步,連續快走一萬步。之後,最好可以適當的無氧(器械)運動,每天堅持半個多小時。這樣,每個月至少可以健康減肥六至十斤的。祝您心想事成,健康快樂,幸福美滿。請採納,謝謝。
Ⅶ 減肥葯不管用怎麼回事
以下是我本人減肥的親身體會: 我認為,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食: 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。 5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 6、意志決定減肥的效果與質量。
Ⅷ 吃減肥葯都8天了 一斤沒瘦是怎麼回事
有兩種可能,第一是,你身體目前還沒有適應減肥葯的作用,處於排斥期,另外一種版可能是減肥葯中權所含的劑量較小,作用也會比較小。
當然,減肥除了體重的明確變化,還有體型的改善,最好的通過減脂塑形,直接吃減肥葯對腸胃損害比較大。
Ⅸ 吃減肥葯不到一個月,瘦了10斤,但是最近吃了一周一斤也沒瘦是怎麼回事
說明你已經產生抗葯性了,身體已經習慣於這種葯的成分了,再繼續吃下去也不會有效專果了,一般情況屬下人的正常體重是身高-110=體重(kg),你是屬於正常的,如果想要再瘦一瘦的話,我建議你不要選擇用葯物了,對身體有害的,而且你又不是很胖了,可以適當在飲食上調整,每餐做到七八分飽,不吃油膩辛辣有刺激的食物,而且適當的做些運動,尤其是晚上,吃晚飯一定要運動,即便是在屋子了溜達溜達也不要坐著,這樣不僅可以使你再繼續瘦一瘦,還有助於你停葯後保持身材,否則的話,你前段時間吃葯減下去的肉很快又會漲回來的
Ⅹ 吃減肥葯都瘦不了,我該怎麼辦
不要吃減肥葯,其實減肥葯都是瀉葯,吃了不但不會減肥,而且還會對身體造成極大的反作用!其實減肥無非是多鍛煉!但是不能節食!