針灸減肥後能保持多久

㈠ 針灸減肥要堅持多久才有效

據介紹，針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。

針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的『脾經』和『胃經』穴位，有近二十個左右。中醫針灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每周要針灸三次左右。從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

一般而言，針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12周會進入一個平台調整期，體重的變化不大，中醫針灸減肥12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。

針灸個人情況減肥需要花費多少時間，這因而異。針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。

在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

㈡ 針灸減肥停針後多久能保持身材沒反彈以後就不會再反彈了堅持多久~

針灸減肥不是不會反彈
是反彈的很少
減肥過後
要堅持一年
不要暴飲暴食
就不會反彈
減肥最怕的就是不堅持

㈢ 針灸減肥多久能瘦下來

灸減肥一般情況一周才有點效果,針灸減肥是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整,一方面抑制肥胖者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能,控制機體對營養物質的吸收,配合控制飲食,從而減少機體能量的攝入與儲存.
盡管中醫確實是根據人體的五行需求，用最符合自然規律和純植物的草葯精華來治病，但並不是100%安全，也並不是完全沒有副作用的。針灸直接作用於穴位上，倘若病人本身對針灸治療有抗性反應，或者穴位與穴位之間出現連帶反應都是對健康不利的。
針灸減肥誤區
針灸最適人群：浮腫虛胖、松軟脂肪

針灸減肥並不是任何體質的人去嘗試都會得到非常好的療效，針灸是作用於局部穴位刺激，讓血液循環加快進而燃燒脂肪的。因此對於脂肪比較松軟、形狀較為大面積的組織效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪塊較硬較小，局部穴位刺激產生的效用也會小，這樣針灸的效果就微乎其微了。

一些女生吃得很少但仍舊瘦不下來，大多數是因為體內循環代謝功能差或是脾胃虛寒引起的浮腫虛胖。這種類型就非常適合針灸減脂了，因為醫生在施針的時候並非單一性施針，而是用十多個主穴搭配副穴一並治療的，因而對身體的內在循環有很好的調理功效。

針灸並發症狀：針口發炎、繼發流血

針灸並不是想想像中那麼的可靠，雖然針灸的針口都是很小的，而且皮膚的癒合能力也很強，但是如果你在針灸完傷口還未癒合的時候去游泳或者去到壞境比較惡劣的地方，哪些傷口很容易出現感染的現象。而且針口都是在比較重要的穴位，一旦發生感染後果會非常嚴重。

醫生在進行針灸之前都會要求患者做體檢。如果患者被查出來患有血液病是不適合針灸的。例如凝血障礙。雖然針灸的傷口很小，但是患有凝血障礙的人也會一直血流不止。而且有些人的對金屬比較敏感的，針灸會出現身體異常。所以在針灸錢一定要對身體做檢查。

針灸副作用：平台期、有效期
很多人把針灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平台期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發胖。其實這些想法都是錯誤的，針灸減肥也有平台期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例為了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而針灸減肥的平台期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態，才可以進行下一階段的減肥。

針灸減肥並非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨於穩定，脂肪大量堆積的現象並不會立刻出現。如果飲食不規律、作息不規律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。

㈣ 針灸減肥多久有效，

我覺得4個月吧，其實它會反彈的。還是運動減肥最好

㈤ 針灸減肥多久可以見到效果

針灸個人情況減肥需要花費多少時間，這因而異。一般而言，針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12周會進入一個平台調整期，體重的變化不大，中醫針灸減肥12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。
針灸減肥法與磁石經絡法、拔罐減肥法相同，都是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
方法和步驟
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調理胃腸功能（胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。）

改善機體新陳代謝（這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。）
改善內分泌系統功能（在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。）
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
注意事項
（1）在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。
（2）對於一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當地增加運動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。
（3）在針灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。

㈥ 針灸減肥多久能瘦下來 針灸減肥重在規范和堅持

針灸的減肥效果個人情況需要花費多少時間，這因人而異。一般而言，針灸治療的開始1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後的4到12周會進入一個平台調整期，體重的變化不大，然後，12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。

針灸減肥也會有平台期
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。
皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

針灸一次需要多長時間
針紮下去會停留多久，這個也是視具體情況而定的。針灸一次一般的時間是大約二十分鍾到半小時，按摩一次大約三四十分鍾，一個療程10次。腰椎間盤突出根據嚴重程度可能留針久一些。時間太長了不好，時間短了效果也不好，期間最好行針幾次。

針灸次數不宜過頻
對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可，不宜天天針灸。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

針灸減肥最好堅持半年以上
在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期。嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

針灸減肥不是針扎得越多效果越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也覺得扎得越多越好。其實，這是不對的。
針灸治療肥胖時，它是有章法的，要注重選穴，對減肥有用的穴位就那麼十幾個，別的扎的不僅沒用，亂扎還可能帶來不好的影響。
（ 相關鏈接：針灸減肥都扎哪裡）

針灸能減肥但效果有限
針灸減肥的確有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。

哪些人不能採取針灸減肥法
1、針灸前過度飢餓、過度飽脹、過度疲勞、精神過度緊張這四類過度人群不適宜進行針灸。
2、孕婦不宜進行針灸。孕婦是特殊群體，若在懷孕前三個月強行進行針灸恐會導致流產。而且婦女在月經期間也不宜進行針灸。
3、皮膚存在感染、潰瘍或者是腫瘤的不宜進行針刺，特別是這些病症存在的部位。
4、經常伴有自發性出血的人群。自發性出血顧名思義就是非外傷的出血，這一類人不宜進行針灸，還有就是出血後不易止血的人群也要慎重選擇通過針灸來減肥美容。
5、針灸並不是隨便可以進行的，當然也不是所有人都適合進行針灸。進行針灸前，為了身體健康一定要在專業醫師操作下進行。

㈦ 針灸減肥法 一般多久 費用 效果怎樣有無副作用之後怎樣保持

一般半年這樣，針灸也就是針脾經，俗話說脾主水谷精微的運作和代謝，中醫認內為，要先減肥必須把脾胃理好了，容然後再談減肥，不要盲目地去減肥，一味的吃減肥葯追求重量上的減少，其實不然，你減的那不是肉，而是身體的水份，何苦呢，針灸的話沒有副作用，但也多少得配合點運動，光針不動，效果也不是很明顯

㈧ 針灸減肥需要多長時間

針灸在治療肥胖方面，主要有幾個作用：
1、對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言回，通過針灸可利尿、發汗，從而答達到消除水濕的作用。
2、一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的「胃火旺」，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
3、另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。
4、更年期婦女由於活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。
5、同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進，針灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
針灸減肥是一種綠色美容的方法，它不會對人體的健康產生影響，因而很受人們的歡迎，不過人們在關注的同時，還是會擔心有針灸減肥副作用的問題產生。許多肥胖者的食慾太好，這其實是一種病態，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調，也會造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況，再對症針灸，以達平衡。
上海曙康口腔