什麼泡水喝清腸瘦身

1. 決明子泡水喝有什麼好處

決明子泡水喝有：抗菌、降脂降壓、清肝明目、清腸通便、減肥的作用。

決明子目前在日常生活中使用非常多，很多人群用決明子做枕頭，和其他食物搭配，沖水喝等等。決明子從性味上講有點偏苦，因此屬於寒性，清熱瀉火中葯，從中醫歸經說屬於歸肝經、大腸經。下面看一下決明子主要作用：

決明子禁忌：

一、因為決明子性寒，長期用決明子泡水喝，可能會引起身體不適，如果脾胃虛寒的人經常用決明子泡水喝，很有可能會導致脾胃虛寒症狀更加嚴重，引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀。建議在選擇炒熟的決明子泡水，這樣可以降低決明子的寒性，減輕對身體的危害。

二、因為決明子有降血壓的作用，如果自己血壓本來就低，就不適合喝這種水，否則會讓自己血壓低的症狀更加嚴重。