㈠ 減肥可以吃芝麻糊么
可以吃，抄少加或不加糖。
黑芝麻糊也是民間傳統的養生零食，有滋養身體、補充熱量、烏潤頭發等作用，因為有保健作用而且香濃可口，是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。但慢性腸炎及腹瀉者要忌食。
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏發養顏方面的功效，更是很多愛美女性的最愛。黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。但是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食。
㈡ 黑芝麻糊減肥嗎
黑芝麻對頭發好這是肯定的。黑芝麻裡面含脂肪高，吃多了確實會發胖，但如果每天只吃一兩勺炒熟的芝麻，是不會胖的，而且還能促進代謝，排除體內的廢物。
㈢ 薏米仁和紅豆打成糊能減肥嗎
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及回體內濕氣較重的人食答用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品，有略微的解除便秘、減肥、美白功效，卻不明顯。
一、 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
二、 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
三、 經現代葯理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
四、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；
五、 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用；
六、. 薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
功效：利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
適宜：一般人都可以食用。
㈣ 用豆漿機自己打的燕麥糊能減肥嗎
恐怕不行。@干山楂，干荷葉，陳皮各6克。浸泡 2分鍾，大火燒開後，轉小火煮10分鍾。關火，加蓋燜5分鍾，50度時，加適量蜂蜜，溫服。一日3杯，15天瘦10斤！
㈤ 芝麻糊可以減肥嗎
說起減肥，各抄種方法襲，各種葯物，各種健身會所，把人搞的都頭暈眼花了，現在偏胖人群的比例在不斷的升高，可是在減肥的時候一定要提高自己的安全意識，不要蠻目的減肥，一定要採取適合自己的，健康科學的減肥方式，不然到時候體重沒有減下來，還對自己的身體造成不可挽回的傷害，那就真的是得不償失了。更有甚者還因為減肥失去性命的，不是在危言聳聽，是真的有新聞報道的。大家可以多關注安全方面的網站，多了解一些安全常識，知識，這樣在遇到問題的時候不至於會手足無措。
㈥ 黑芝麻糊能減肥嗎
能不能減肥在於：你吃進的熱量是不是比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有專氧+無氧運動穿插著做一小時，比屬如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
㈦ 黑米打成糊還能減肥
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和內家禽。
2、飲食要容清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量
㈧ 請問這些東西放一起打成糊狀 每天三頓喝它 不吃米飯 能減肥嗎 我喝一個月了也沒瘦啊 到底能不能減肥
喝一個月，其他的呢，飯怎麼吃的
㈨ 黑米打成糊還能減肥
不懂哦，我減肥是，我是在葯管那裡醫生給我開了中葯粉，就是把那些能減肥的中葯磨成粉，具體有什麼我不懂，醫生不告訴我，然後我又自己買了中葯肚擠貼，一起用，所以減肥效果快，十天瘦了11斤
㈩ 吃玉米糊可以減肥嗎
吃什麼都可以減肥，關鍵是掌握恰當的能量攝入量，並且要積極運動，新陳代謝消回耗答掉的能量大於你攝入的能量才會讓你減重。
不管是節食還是運動減肥，最重要一點，你必須與你的食慾對抗，因為只有肝糖原消耗殆盡，機體才會動用儲備能源（脂肪）。如果在肝糖原未耗盡時進食，那可能幾個小時的運動或挨餓努力將付諸東流。