『壹』 用黃瓜雞蛋減肥法的時候我總是會便秘,怎麼辦呢
首先你要知道你採用的方法的科學叫法---剋扣主食的減肥法；在營養學上我們稱為「阿特金斯減肥法」，那個還是有些科學性的，褒貶不一。
我們聲討的是一些號稱「多快好省」的變種阿特金斯減肥法，例如：西紅柿減肥法、黃瓜雞蛋減肥法，二十一天減肥法等等，某網站曾經組織達人體驗這些減肥法，若干天內不同程度瘦了5斤以上，可是，瘦的全是脂肪嗎？！恐怕80%以上都是水分！別沮喪，舉一個反例是：小長假，有的人哭訴說胖了3-5斤，哭啥嘛，你長的也是水分，連著幾天跑步冒冒汗就下去啦。因為人的身體儲存碳水化合物的同時需要儲存水分，有人形容碳水化合物是海綿，恐懼它，其實好好利用也不錯，例如你可以在宴會前夕、比賽前夕（我說的是健美或者選美比賽，馬拉松賽前可不行啊）、約會前夕通過清淡飲食、少吃或戒主食很輕松地讓體重少個5斤。但是長期下去，肯定不行！最糟糕的是，當恢復原來的飲食時，體重不減反彈，甚至比原來更重。
而你需要的很簡單，堅持有氧運動，比如慢跑每次40分鍾或以上，配合低脂低熱的飲食結構，不需要你虐待自己，讓自己像小雞啄米似的進食，3個月後你會感嘆自己的身體發生的變化，和精神得到的煥發。
『貳』 黃瓜雞蛋減肥法便秘，我還應該堅持嗎
這個減肥法不應該導致你便秘的，MM，不知道你是哪個環節出了問題。建議你沒專弄清楚真正的減肥食譜屬之前，就別折騰了。可能是這個法不適合你。
你便便不正常不會是黃瓜雞蛋弄的，應該是你水分的攝入或是其它東西吃的不對，再不就是可以你這幾天攝入的食物太少了，而且你的胃腸又不是像一般人那樣敏感的那種，一旦攝取的少了立刻就在排泄上反映出來了。
你現在可以做的是：好好反省一下自己的食譜，是不是哪個關鍵忽略了，比如說喝水的問題。
第二就是如果沒有發現問題的話，立刻正常進食吧。用一種不適合自己的減肥方法，後果就是過程又痛苦，又達不到目的。
『叄』 我用黃瓜雞蛋減肥為什麼會便秘啊，這種方法是不是不適合我啊！
你能具體說一下你怎麼用黃瓜雞蛋減肥的嗎 如果你把黃瓜雞蛋當做飯吃也就是節食 節食減肥一般都會出現便秘的現象
(*^__^*) 嘻嘻……
『肆』 吃黃瓜雞蛋能減肥，怎麼不便秘
便秘應該吃粗糧，看你的飲食結構的，並不是說吃了黃瓜雞蛋就會便秘
『伍』 黃瓜雞蛋減肥法我堅持了一天但是便秘啊，有影響嗎
有影響，減肥不能盲目，不是減掉三餐，你要保證身體代謝所需要的能量，各種維生素，蛋白質的攝入，如果一直黃瓜雞蛋的話不止要便秘，過段時間還要上火，厭食，頭暈，記憶力下降的……
『陸』 黃瓜雞蛋減肥法便秘怎麼辦
首先你要知道你採用的方法的科學叫法---剋扣主食的減肥法；在營養學上我們專稱為「阿特屬金斯減肥法」，那個還是有些科學性的，褒貶不一。
我們聲討的是一些號稱「多快好省」的變種阿特金斯減肥法，例如：西紅柿減肥法、黃瓜雞蛋減肥法，二十一天減肥法等等，某網站曾經組織達人體驗這些減肥法，若干天內不同程度瘦了5斤以上，可是，瘦的全是脂肪嗎？！恐怕80%以上都是水分！別沮喪，舉一個反例是：小長假，有的人哭訴說胖了3-5斤，哭啥嘛，你長的也是水分，連著幾天跑步冒冒汗就下去啦。因為人的身體儲存碳水化合物的同時需要儲存水分，有人形容碳水化合物是海綿，恐懼它，其實好好利用也不錯，例如你可以在宴會前夕、比賽前夕（我說的是健美或者選美比賽，馬拉松賽前可不行啊）、約會前夕通過清淡飲食、少吃或戒主食很輕松地讓體重少個5斤。但是長期下去，肯定不行！最糟糕的是，當恢復原來的飲食時，體重不減反彈，甚至比原來更重。
而你需要的很簡單，堅持有氧運動，比如慢跑每次40分鍾或以上，配合低脂低熱的飲食結構，不需要你虐待自己，讓自己像小雞啄米似的進食，3個月後你會感嘆自己的身體發生的變化，和精神得到的煥發。
『柒』 怎麼樣治療便秘黃瓜雞蛋減肥法便秘，我還應該堅持嗎...
你好
你不應該選擇此節食法
你可以喝點蜂蜜水
會對你便秘有幫助
減肥你可以嘗試瑜伽
先從簡單的瑜伽基本功開始
如果覺得太難
可以做有氧運動
在網上搜（有氧運動體操）堅持絕對有效