『壹』 我要減肥，但是不能減胸，怎麼辦
最快的減肥來：
第一種：喝白開自水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！
反正只要你感覺餓了就喝白開水！
喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！
白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！
第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.
這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，
數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！
以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
第四種：葯物
我了解經典百合塑身膠囊，這個產品純中葯的，葯性非常溫和，減肥效果很好。
你也可以配合著一起使用，這樣就達到事半功倍的效果。
『貳』 我想減肥但是不想瘦胸，該怎麼辦
運動加控制飲食的方法。每天堅持運動。控制飲食可不是不吃啊，而是不回要吃熱量比較高的食物，平時答飲食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗糧，盡量少吃多餐。建議還可以吃一些富含豐富膳食纖維的食物，比如qi亞籽富含豐富膳食纖維的食物，因為它會讓你產生一定的飽足感，之前在某寶上就mai了一個墨西哥的，真的，一個月下來瘦了七八斤，首先瘦肚子，所以現在每天還在堅持吃。希望你能堅持下來，加油！
『叄』 我想減肥，但不想減胸，怎麼辦
可以在減肥時間多做一些擴胸運動
同時是否減胸也和你的減肥方式有關系如果是節食那多少會影響到但可以通過擴胸的運動塑型
『肆』 減肥但不想讓胸部也變小該怎麼做
16歲正好是長身體的時候，不能吃減肥葯的！我有一個親身體驗專門減腿的方法回，就是走疾步，就好像答你去上課，只能走路，馬上就要打上課鈴啦，但是如果遲到了，後果不堪設想，你只能趕快趕到教室。但是千萬不能跑，也不必走的時間太長，只要你感覺到小腿酸酸的就行啦。做完運動一定要放鬆，敲一敲腿，否則第二天會很疼的。貴在堅持，不出一月，你一定會有明顯的效果的！加油吧！不想減胸部，那就吃些豐胸的食物吧，推薦給你：幫助胸部發育的食物
1.木瓜、魚、肉及鮮奶等富含蛋白質的食物，均可豐胸。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等也是有效的豐胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、柚子及西紅柿等富含維生素C的食物，可防止胸部變形。4.芹菜、核桃及腰豆等含維生素E的食物，有助於胸部發育。
5.西蘭花、菜花及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利於雌激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含B族維生素的食物，亦有助於雌激素的合成。
7.蹄筋、海參及豬蹄等富含膠質的食物，能促進胸部的發育。
8.多吃海產食品，如蝦、貝類等，其富含的鋅是製造雌激素的重要元素。