A. 過了35歲後，體重一直都在增加，女人如何減肥好
多吃水果蔬菜。多跳繩可以，過了30多，代謝太慢。我也一直堅持，互相鼓勵姐姐，加油自信女人更美
B. 35歲女人怎麼減肥不傷身體
如果想要減肥的，最簡單的就是忌口，建議平時在注意營養均衡的情況下，要禁止吃高熱量的食物，每天要堅持運動，多吃水果蔬菜，晚上去七點以後不要進食，堅持下去會有效果的。
C. 我今年35歲，怎樣減肥的效果最好
運動，少吃飯，少吃一頓不會死的
D. 35歲女人怎樣快速減肥
我是這樣減肥的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候版！我從140到權110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧
E. 女生怎麼減肥能瘦下來，35歲了！
少吃多運動
F. 有妙招，35歲女人應該怎樣減肥
合理飲食和運動，長期堅持。在保證營養均衡的前提下適當減少攝入量，飯前喝湯，每餐七分飽。循序漸進，科學鍛煉。
G. 請教高人，35歲女人如何減肥效果好
美國的女的都是健美，再加上運動出漢跳健身舞，還有就是你運動消耗的熱量要比進食的熱量要大，如果你懶的話，那對不起請你一直做個胖子好吧
H. 35歲女人怎麼減肥
建議你將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入專量為原則。屬早餐吃飽吃好，中餐5-8分飽,晚飯少吃或不吃。根據自己身體情況選擇三餐比例。減肥需要運動與飲食雙管齊下。需要一定時間的，所以不能求快，不要著急。安全減肥最重要，注意不要亂用葯減肥，將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。