1. 如何針灸來實現減肥
針灸減肥是以中醫基本理論和經絡學說為指導，以針灸特定穴位為基礎，通過專辨證論治，整體調節人屬體體脂失衡的一種治療手段。
針灸減肥屬於中醫治療學的范疇，按照整體觀念和辨證施治的原則，以調理脾胃與脾腎為主；同時採用調控飲食，加強運動，提高能量消耗，促進體脂分解等方法；一法為主，多法結合，包括體針、耳針、體針—耳針結合、電針、梅花針、激光針及灸法、拔罐等多種治療法，以其療效好、簡便、經濟、安全、無毒副作用而受到國內外學者的關注。
近幾年的實踐，我們對肥胖者進行中醫辨證、針灸治療，通過特定經絡穴位、系統方法治療單純性肥胖、內分泌失調肥胖，減肥成功率達98％，效果良好。在減肥過程中不乏力、不腹瀉、不厭食，符合世界衛生組織對肥胖病的治療要求。大量的實踐說明，針灸減肥多法合用優於單一治療，辨證取穴的療效優於專方取穴治療。在進行針灸減肥的同時，配合節食。運動等措施，可以取得更好的減肥效果。
針灸調節人體內分泌失衡，不但可以治病，還可以用來減肥康復、改善體型，減重同時又能減輕肥胖並發症，有治療、保健雙重功能。
針灸減肥是醫療行為，必須是正規的針灸執業醫師經過專業培訓後，在指定的正規醫療場所才能進行。
2. 怎樣的人適用於針灸減肥
從年齡上講
3. 在針灸減肥的期間怎麼吃比較好
針灸減肥參考食來譜如下：
一、早餐自
雞蛋1~2個，加豆漿300ml。或者雞蛋1-2個，加牛奶250ml，全麥麵包1、2片。
二、中餐：主要進食蛋白質和蔬菜
蛋白質類：
1、瘦肉：兔、牛、羊、雞肉等150g或魚肉、海鮮200g
2、豆腐250g加瘦肉100g
3、黃豆芽100g加瘦肉100g
以上任選一份當午餐蛋白質食物。
蔬菜150g
三、晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g
1、可開水焯後拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圓白菜等。
2、可蒸熟用：茄子等。
3、可生食：胡羅卜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、梨、桔子、桃等。
對減肥有益的蔬菜類有：冬瓜、芹菜、茄子、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、圓白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。
禁食：巧克力、蛋糕、餅乾等含糖、含澱粉多的食品。戒酒及各種飲料。
4. 針灸減肥的飲食怎麼吃
你好，每餐抄都吃飽不能餓，但襲油一定要少，飲食清淡，不喝湯，不喝飲料，不喝酒。早餐：250ml（伊利或蒙牛）純牛奶加一個雞蛋（不能油煎）未吃飽者可以吃水果。中餐：1.雞鴨魚肉犖菜都可以吃（4-5坨大板栗大小）2.以素菜，小菜為主
3.米飯不超過一兩。註：如遇澱粉類食物，減少或不能再食米飯等。例：米豆腐，土豆，芋頭，淮山，蓮子，藕片，南瓜，粉絲，紅薯，玉米炒火腿腸等。
5. 中醫針灸減肥穴位都有哪些 如何進行針灸減肥
第五章：取穴
一、手臂部
1、合谷穴的功效：治療頭疼、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾等頭部五官諸疾。閉經、滯產等婦科疾病。
2、外關穴的功效：頭痛、目赤腫痛、耳聾、耳鳴等頭面五官病症。上肢疫痹不遂。
3、曲池穴的功效：手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。高血壓、腹痛、吐瀉等腸胃病症。咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛等五官熱性病，濕疹等皮外科疾病。
二、腹部
1、中脘的穴位和功效：臍上4寸、針對胃服疼脹、呃逆、吞酸等症。
2、承滿的穴位和功效：臍上5寸旁開2寸、針對胃痛、吐血、納少等胃疾。
3、下脘的穴位和功效：臍上2寸、治食谷不化、痞塊。
4、太乙的穴位和功效：臍上2寸旁開2寸，治胃疼、心煩、癲狂等神志患。
5、天樞的穴位和功效：臍旁2寸，治腹痛、脹、便秘、瀉、痢疾等胃症；月經不調痛經等婦科病。
6、大橫的穴位和功效：臍旁4寸，治腹痛、瀉、便秘等脾胃病症。
7、石門的穴位和功效：臍下2寸，治腹疾、疝氣、水腫、小便不利；遺精、陽痿、閉經等。
8、大巨的穴位和功效：臍下2寸旁開2寸，治小腹脹滿、小便不利等水液輸布排泄失常性疾患；痛經、不孕等婦科病。
9、中極的穴位和功效：臍下4寸，治遺精、陽痿、不育等男科病；遺尿、小便不利、等泌尿系統病；月經不調、崩漏、陰挺、陰癢、不孕、產後惡露不盡、帶下等婦科病。
10、歸來的穴位和功效：臍下4寸旁開2寸，治小腹痛、疝氣、月經不調、帶下、陰挺等。
三、腿部
1、三陰交的穴位和功效：腳內踝尖上3寸，治腸鳴腹脹、腹瀉等脾胃虛弱諸症；月經不調、帶下、不孕、滯產等婦產科病症；遺精、陽痿、遺尿等生殖泌尿系統疾患；心悸、失眠、高血壓；下肢痿痹；陰虛諸症。
2足三里的穴位和功效：犢鼻穴下3寸，治胃疼、嘔吐、噎膈、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘等胃腸病症；下肢痿痹症；癲狂等神志病；乳癰、腸癰等外殼疾患；虛勞諸症、為強壯保健要穴
第六章：方法
一、辯證取穴
應根據顧客的肥胖願意，選擇最適合的穴位。如脾胃濕熱，食慾亢進、易飢餓者，應首選胃經為主；如脾虛痰濁體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經；如肝氣郁結，脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經，肝膽經為主。
二、准確定位
治療找穴時，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止，然後將針對准敏感點，准確壓入，固定牢靠。
三、嚴格消毒
整個操作過程應做 到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
四、增加運動
治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
資料提供《九馨秀身針灸減肥培訓教材》節選
6. 針灸減肥怎麼扎針更有效
針灸減肥兩個療程以上效果最好 中醫減肥需要兩個療程以上才有效。初期要求每天都去扎針一次，一周後可調整為隔天一次。 經期不能操作。基本上一個療程兩個月，兩個療程四到五個月。減肥效果看個人體質而定，一般一個星期左右就能開始看到減肥效果了。值得注意的是經期是一個特殊生理期，不宜進行太多的治療 ，要保持一種身體平衡的狀態。平台期可以休息一個月再繼續減肥 減肥是有一個較長的體重變化的過程，比如說早期有一個速減期、緩減期，然後還有一個平台期，也就是會有一個疲勞期。任何事情做時間長了，都會有一個疲勞期，身體會產生一一種抵抗性的反應。就像你吃一種食物 ，雖然你很喜歡吃，但你每天都吃。一段時間你就厭煩了。同樣的道理，針灸減肥也會有一個穴位疲勞期，這是一個正常的生理反應。如果遭遇疲勞期，一般建議暫時停止扎針，休息大約一個月後可繼續減肥，只要飲食得當，就不會影響減肥效果。針灸減肥也需要通過控制飲食來預防反彈很多人減肥成功後，都有一個誤區，以為自己可以吃了，其實這是錯誤的。女人要想美麗，是一輩子的事情。女人這一生，要保住美麗，需要時刻要抗拒衰老和肥胖。所以無論是美容還是減肥都是需要長期堅持的。肥胖主要是因為攝入的能量大於消耗的能量。人都會做加減法，你吃進得多了，出得少了，那麼你的身體自然就把這部分多餘的能量儲存起來變成脂肪。脂肪是過剩能量的一種主要的儲存形式，所以你吃得多自然就會長胖。減肥成功後也要保持和醫生溝通 （2）到現場去看一下，了解一下其是否有執業資格證。正規的中醫減肥機構都要有醫療執業資格證。一般的大型連鎖機構都有統一的標識和裝修風格。有很多山寨的減肥機構，名稱上換了一個字或者是調整一下詞語的順序，不小心就會讓人上當了。 （3）還要了解從業人員的素質：比如說咨詢的時候，服務人員要講得有道理，而不是誇誇其談的，不是用一種特別誘惑性的語言，他要實實在在的講。正規的機構的咨詢人員，一般都很推心置腹的告訴你，減肥不是馬上就能成功的。可以先去試一些比較容易見到效果的方法，給自己減肥的信心。此外，還要查看執行減肥的醫師是否正規的醫師職業資格證，特別是針灸等醫療項目，不是所有人都能隨便扎的。