A. 減肥該停止
你的毅力是很少人有的。
你的減肥方法很多人都採用，就是運動+少吃。
這樣的確可以減內肥，但是會造成容身體嚴重的營養不良。估計你現在已經是貧血了。你冬天應該會手腳冰涼吧。
不過可以補救。
看看下面的，你就知道你為什麼會這樣了。希望對你有幫助，詳情咨詢我。
真正健康有效安全的減肥，一定要做到：
均衡的營養+控制攝入的熱量
因為人體永遠需要的是營養素。只有獲得了均衡的營養後，才會一開始減去身體多餘的脂肪。不然會先減去身體中的水分和肌肉。
沒有做到均衡營養的減肥，是不健康的減肥方法。即使減肥成功，身體也受到極大地傷害。這樣就得不償失了。
做到均衡營養有兩種途徑：
一、配好每日應該吃的食譜，並且這些食物熱量都要比較低的。這種方法很浪費精力和時間。但是比較省錢。
二、就是去買細胞營養食品，高營養的同時又低熱量。這種方法要花些錢。
減肥是你自己的事情，自己決定吧。
詳情請咨詢我。
B. 怎樣讓女人停止減肥
你和她說，我喜歡你現在這樣剛剛好，再瘦我不喜歡
C. 怎樣停止節食減肥
減肥就要把控制飲食和運動結合起來
如果只是節食的話，會反彈的，而且吃回東西的答慾望對於人來講是在正常不過的了，要想吃又瘦，就必須保證你消耗的比吃進去得多，我想最好的辦法就是運動，這種說法已經被許多人證實過，只是大多數人不願意運動。
而在運動中我想慢跑是最好的了，帶上mp3在每天有空閑的固定時間跑上四十分鍾到一個小時，因為速度慢只要悠閑地跑就好了，我想即便不說減肥也是一個不錯的休閑放鬆鍛煉身體的好方法。
至於說到控制飲食，在減肥期間，我個人認為造反是可以適量多吃一些的，但是要有營養並且豐富（穀物，水果，牛奶等），當早餐豐盛的時候每種只吃一點你也會很滿足，午餐主食要少吃一點，晚餐只吃水果，還有飯後半小時不要坐。
然後就是減肥的心態，錙銖比較的心態我想是不好的哦，只要身體健康飲食合理，健康就是美，每周適當在周末放減肥一個假，不要當心這樣會長胖，有張有弛減肥才能堅持長久，否則減肥將不能給我們帶來快樂，而成為一種痛苦。
減肥是一種追求更好自己健康心態，一定要堅持，並且堅持，堅持之後一定會有效地。
呵呵，最後祝你不僅有一個更曼妙的身材，還有一個更加愛自己，肯定自己的心態。
D. 想停止減肥 怎麼停
你減肥前是怎麼做的就按照你減肥前的來！！！
E. 減肥快達到目標了，如何停止才可以不反彈呢
你有兩件事抄做的很不對，第一：襲減肥葯 第二：節食
減肥葯是一定不能吃的，節食對身體也非常的不好，尤其是對胃很不好
建議你，少吃多運動，這樣才是最好的減肥方法
不要圖身材的好，而忽略了身體的健康
下面說怎麼保證不反彈，你要繼續控制飲食，還要堅持做運動
我建議你的飲食應該跟上去，比平時稍微多吃那麼一點，但絕不能暴飲暴食
因為減下來容易，保持難。
這是我的親身經歷 希望對你有幫助
有其他問題可以給我留言 我很願意幫助你
F. 怎麼停止減肥啊媽蛋 不敢停下來惹
到達自己的體重直接停止就可以了 控制飲食半個月 沒事動一動 鞏固半個月就不會反彈了
G. 怎麼停止發胖,怎麼減肥哇!T.T
我也胖，但是我沒有減肥的這個打算，到冬天就胖，夏天就能瘦點，要減肥的話，應該是少吃多運動吧。。。。。。
H. 減肥怎麼停止
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、內最無傷害、最無任容何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
I. 怎樣停止減肥後的反彈
瘦腿秘訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向專下推拿至足踝屬部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
瘦腿秘訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿秘訣3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿秘訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。
瘦腿秘訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。
瘦腿秘訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
瘦腿秘訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通
可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。