『壹』 減肥蔬菜汁用什麼蔬菜會比較好
減肥蔬菜汁很簡單啊，焯過水之後切成小塊直接榨就好了，我比較喜歡用胡蘿卜、專芹菜、番茄、圓白屬菜做減肥蔬菜汁
有時候還會用白糖跟蜂蜜調味，總之味道還是很不錯滴。減肥蔬菜汁主要還是補充維生素的，
說到抗餓還是得靠專業的代餐品牌，像雷3、百 頤年這些，都是火遍圈內的口碑產品，把他們跟減肥蔬菜汁搭配起來才能健康的瘦下來。
『貳』 蔬菜汁能減肥嗎
蔬菜汁減肥有用嗎之一， 你可以買幾種蔬菜，比如黃瓜，西胡(玉瓜)金針菇，生菜也可以，主要看個人愛好，你喜歡吃什麼菜，就可以買什麼。但是你要挑選煮出來好吃些的菜，早晨起床後先喝2小口溫開水，那有稀釋胃液的作用，然後早飯可以吃一個煮雞蛋，喝一杯淡鹽水，是淡鹽水，鹽不要放多，否則會很難喝，中午你可以把你買的那些蔬菜切成細絲，大概3、4種蔬菜就可以了，放入水裡，然後放一些鹽，小火慢煮，你可以在裡面放20——30根面條，不要放多，不要以為麵食會增肥，面條沒什麼的，可以放一些調料，不可以放油，煮熟就可以吃了，湯是最有營養的，你可以把菜也吃掉，晚上也可以吃水煮菜，也可以吃水果，但是5點以後不要吃任何東西，連水都不要喝，但是其他時候你可以多喝水，保證7個小時的睡眠， 人們都說睡8個小時最標准，可是科學鑒定睡8個小時以後會死的早……睡7個小時比8個小時以後的死亡率低~~可以每天多散散步，這樣堅持一個星期就顯瘦了~~我就是這樣吃的~~你可以多換這點蔬菜的種類，水煮菜不太好吃，但是我覺得還好，只是不能只吃幾種，要多換蔬菜。蔬菜汁減肥有用嗎之最適合飲蔬果汁的3個時刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
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蔬菜汁減肥有用嗎之蔬果汁5不宜：1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。4、不宜用果汁送服葯物。否則果汁中的果酸容易導致各種葯物提前分解和溶化，不利於葯物在小腸內吸收，影響葯效。5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
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蔬菜汁減肥有用嗎之提醒：蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最為適宜。
『叄』 什麼青菜汁減肥有用啊
苦瓜
『肆』 請問什麼蔬菜汁或者水果汁有利於減肥呢o(∩_∩)o...謝謝！
真正有效的減肥方法是：控制熱量，均衡營養，代謝脂肪
想用水果餐、節食減肥，那樣的話你只會越減越肥
水果可以提供人體所需的部分營養素，但不是全部，而且還有一部分是高熱量的，象葡萄
你真的想減肥嗎？
滿意請採納
『伍』 什麼蔬菜汁最減肥
沒有什麼蔬菜汁可以用來減肥，即使有短暫的效果，那是以損傷脾胃為代價的。好的方法是多運動，吃暖性食物。
『陸』 什麼蔬菜汁對減肥最有效
您好，效果最快的是苦瓜、芹菜汁，但是難喝，不過效果很好養顏、減肥都不錯，希望對您有所幫助~
『柒』 哪些蔬菜榨成汁可以減肥
美女，你好，如果你能吃苦，建議你喝一些苦瓜汁，可以提高新陳代謝，而且苦瓜對於減肥內的幫助很容大，我自己曾經也試過，如果覺得很苦，可以適當的加一些蜂蜜，蜂蜜也可防止便秘。還有就是芹菜，蘋果，西紅柿，這三種一起放入攪拌機里攪拌，每天晚上喝一杯，早飯和中午飯竟量8分飽就可以起到快速減肥的效果，很不錯的。祝你減肥成功！
『捌』 喝什麼蔬菜汁減肥效果最好
原料
西紅柿1個，黃瓜1/2根．菠菜2棵，精鹽、冷開水各適量。
製法
1、將西紅柿、黃瓜分版別洗凈，切成小塊；菠菜摘權洗干凈，用沸水略煮，撈出瀝干，切段備用。
2、將西紅柿、黃瓜、菠菜放入果汁機中，加入冷開水、精鹽攪打均勻，即可倒入杯中。
喝蔬菜汁減肥的周期不應過長一般不要超過一個月（只是喝蔬菜汁不吃其他東西）。這樣不但有利於減 肥還有助於身體的毒素的排空。停止喝蔬菜汁的時候也要逐漸遞增飯量，以免導致體重的快速反彈。
原料：胡蘿卜2根，芹菜300g，西紅柿2個，純凈水適量。
方法： 上訴原料切小塊放入榨汁機，加水後打成蔬菜汁。
當然，你不喜歡蔬菜汁的味道你可以少加點蜂蜜。