減肥為什麼會變黑

Ⅰ 為什麼我人瘦了後皮膚變黑了是什麼原因

因為體內脂肪變少，黑色素增多了。

當皮下脂肪被減掉後，皮膚就沒了以前的飽滿，對光的反射沒有以前那樣平整，自然就會讓人覺得皮膚黑了，暗淡了。

黑色素跟脂肪是有所關聯的。有脂肪存在感的皮膚中，黑色素細胞數量減少，黑色素生產積極性也大大降低，積極性降低後生產黑色素的「三員大將」酪氨酸酶、TRP1和TRP2也明顯減少。

微胖的人更白，是因為她們的脂肪層能夠製造出更多的TGF-β1，從多種渠道抑制黑色素的產生。

當然也並不是說越胖就越白，這並不是必然的，皮下脂肪不光用來存儲能量，也是重要的內分泌器官，其中一個功能就是將腎上腺分泌的雄性激素轉化為雌性激素。

雌性激素和皮膚質量可是息息相關的，體內存在一定水平的雌性激素，對於皮膚健康來說是很重要的，但是雌性激素過高會促成黑色的生成，導致皮膚變黑。

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人不能盲目減肥，過分追求纖細，如果一個人本身身高和體重已經達到一個比較勻稱的狀態，還再一味追求瘦的話，就會打破身體的平衡。

想最大程度地減小「減肥變黑」的代價，需要防曬和適度使用精華，同時要進行內部調理，保證充足睡眠 、保證運動量、食物調養，不要挑食，多吃水果蔬菜。

另外，忽然暴瘦，脂肪過快的流失，會導致皮膚鬆弛，所以在減肥的同時，一定保證肌膚的水分以及彈性，讓肌膚能更好的恢復彈性，起碼看起來不會那麼的乾巴巴。

Ⅱ 為什麼人一瘦就會變黑了怎麼解決

身體變瘦的話一是蛋白質會大量流失，身體都沒能吸收到足夠的營養，更何況回你的皮膚呢？不過這樣答的情況並非絕對，只要天天都能好好保養，多用牛奶蜂蜜滋潤身體，可以既減肥又美白的。還有珍珠粉，無論跟牛奶還是酸奶還是蜂蜜混在一起，都是美白的好手。你天天敷全身，很快就能變白。不過注意在洗澡後要抹潤體乳的。

Ⅲ 減肥後變黑

哈哈,你以為膠原蛋白會變白的?哈哈
可以讓你的皮膚有光澤,緊致..而已.

Ⅳ 節食減肥後變黑了…怎麼辦

多吃水果，多喝奶，多做面膜，少嗮太陽，注意防曬

Ⅳ 減肥會變黑么

健康的減肥方式會讓人變白哦。錯誤的減肥方式會讓身體變差哦。所以要選擇健康的方式，減肥不僅僅是為了瘦身，是為了更健康。

Ⅵ 減肥後變黑,還能變回去么

你那是營養不良造成,中晚飯要吃的,中飯可吃些蔬菜,(200-400克內),肉類,像雞鴨魚肉類100克,飯適量,晚餐吃少容點,減肥關鍵在於運動,吃的方面控制一些,高熱量的不吃就行了,通過結食減肥會反彈的,也傷身體。

Ⅶ 減肥後變黑怎麼辦啊

應該是脫水了,,

減肥 期間 要 多喝水

每天 堅持 喝 8杯水 啊..

Ⅷ 人減肥了皮膚會變黑嗎

減肥一般只會讓你瘦下來，皮膚變黃。變黃可能是因為減肥期間營養不良造成的。但變黑一般不會的。
‍‍ 4類食物會讓皮膚變黑，趕緊來看看吧。
【感光類食物】
水果類
檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。
吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜等。
當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬果!
蔬菜類
感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這些食物里都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。
當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這並不是要求你完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就行。
【油炸食物】
油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食。如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
【加工食物】
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。
也許，要你不吃這些你喜歡吃的食物有些困難，但是為了美白，要學會盡量克制。
【強酸性的食物】
鹼性食物與酸性食物的不均衡，平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此;健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成，加速皮膚變黑。
胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓會導致血液傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。
多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。