A. 我想減肥怎麼辦
一般很快的方法都不是很好，
要不對身體不好，要不對皮膚不好~！專
要不容易反彈~！
來個長屬期容易點的方法比較好~！
早上飯一定不能減肥~！
一定好好吃~！吃飽飽了~！
中午和人家一樣吃，
下午可以吃點水果
晚上就不要吃飯了，如果實在餓的時候吃點黃瓜什麼的~！
堅持下去效果真的不錯，我就用這個方法，一個月減了六斤多，也不覺得餓，也沒有什麼感覺，皮膚還是一樣好~！
最重要的是不反彈，還很容易一直減下去，體質也會變的不那麼容易胖呢~！
有時間的時候也可以配合一點運動`！
B. 我想減肥怎麼辦呢
減肥也是分很多種的，像我老婆就是每天都吃雞肉，蔬菜，不吃主食，這樣專在伴隨著一些穴屬位的針灸，不到一個月就下去了二十多斤，不過也是她太胖了，現在從100公斤減到了75公斤，已經很難再減下去了，這還在堅持呢，你可以學學她的方法，雞胸肉，魚肉和蔬菜，然後適量的運動，這樣你也能減肥成功