① 纖姿飲瘦身茶效果怎麼樣
4第四天：湯、水果、蔬菜和牛奶
這一天除了湯、水果和蔬菜之外，還可進食1杯牛奶和版3隻香蕉。切記：權喝的牛奶不能超過湯的量。
試一下上面的方法如果沒效果的話，你也可以加她Q
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384，她Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30
多斤，我就是在她ss的幫助下減肥成功，如果你想減肥，那就抓緊去看看吧，祝你減肥成功。f11
② 你好，你用的纖姿飲減肥的怎麼樣啊
不建議使用葯物減肥，有損健康，且容易反彈，建議運動減肥，不過需要堅持
③ 纖姿減肥效果怎麼樣
不怎麼樣、別亂用、建議你用健康減肥，健康減肥其實並不難，就是一句話，運動+飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗，我以前因為吃激素，胖了好多，病好了以後，人就象發起來的饅頭一樣，不過，經過近兩年的減肥，我已經接近常人羅！你看看我的原則，看是否可以借鑒一下：
1、減肥葯是不能吃的，不管是哪一種減肥葯都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥葯的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥葯對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥葯。
2、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。
中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。
晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。還有，一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物，因為這些是減肥的天敵哦！不要暴飲暴食，飯後半個小時不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少飢餓感，沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝的暢通。
4、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。
若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
5、每天要適當的做些運動以配合飲食，適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。
運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鍾左右，但也要因人而異，一定要採取循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，跑完後要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同時還要拍打小腿，這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放鬆，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了後再側身，兩手抱在頭上，壓一壓腰。
6、提供一些我經常吃的減肥蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜
參考資料：
本人原創，請勿抄襲！
④ 纖姿減肥效果好嗎
減肥不是來吃什麼、吃源得少就有效果，減肥是一項綜合的事情。
你需要運動，達到消耗能量的目的；
你需要合理膳食，達到少攝入多餘熱量的目的；
你需要堅持，形成身體合理的代謝節奏；
你需要了解自己的身體，需要科學的進行減肥。
你不需要急於求成、你不需要葯物，應該必然傷害身體，尤其是腎臟。
加油！
⑤ 纖姿飲真的能減肥嗎
不能說是假的吧，減肥是因人而異，但是要健康減肥，健康減肥是一種健內康、安全的減肥方法容，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。全國健康管理中心：健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥葯統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康
⑥ 纖姿飲對減肥有效果嗎，有沒有副作用啊
多吃蔬菜、水果，這樣你攝入的熱量雖然減少了，
但體內新陳代謝的速度並未改變，從而使你減肥成功
⑦ 纖姿飲能減肥嗎
不能說是沒有抄效果吧，如果有專業襲醫師指導，制定詳細的計劃，飲食，應該是可行的。
減肥是因人而異，但是要健康減肥，健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。全國健康管理中心：健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥葯統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康
⑧ 有喝過纖姿飲得嗎管用嗎/
告訴你個方復法，本人親身體驗制，反正對於我很管用，每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶，然後早餐吃一個雞蛋就OD！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因為柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，也可以配合服用那個美姿.減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~
祝樓主減肥成功，希望被採納！