『壹』 空腹喝用豆漿機打的豆漿會胖嗎！怎麼才能快速減肥啊
其實空腹喝用豆漿機得豆漿會胖是沒有科學根據的，要快速減肥：1、不要過分吃高脂肪，高熱量的食品。2、加大體育鍛煉，3、每日少睡眠。4、平常多考慮些問題，最好急心焦慮。
『貳』 豆漿要飯後多久喝才能利於減肥
您好抄 豆漿對減肥是毫無幫助的 豆漿的熱量要高於同等質量的牛奶 而且我們在飲用豆漿時往往加入了糖來提升口感 所以是很容易胖的 但豆漿會補充蛋白質 減肥期間 建議喝高鈣低脂奶 鈣有助於減肥 而且低脂奶使您不用擔心發胖 如果您不減肥 豆漿可以作為早餐飲品 為您補充蛋白質 而且早餐吃一些甜的食物對身體有好處
『叄』 如何喝豆漿才減肥
第三，喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ML左右，一天700~800ml差不多。如果是內五穀豆漿，那再多喝容點也沒事。
第五，不適宜喝豆漿的人。那些喝了肚子要咕咕叫，想拉肚子的人，你就得少喝點豆漿了，完全不喝倒也沒必要。或者用豆漿機做點玉米糊糊之類的，也有一定的減肥功效，記住一定要有殼的玉米。
再好的減肥食物，也得配合兩個方法。其一、必須控制其他飲食的攝入量。有些人胃口超級好，一大杯豆漿下去，一點都不影響吃其他東西，這肯定是不行的；其二、必須運動配合。邊控制飲食、邊運動，這樣才能更有效地燃燒脂肪，同時又不會因為減肥而導致體力變差。但是減肥時不適宜運動量太大的活動，只要做到能出汗就可以了。運動後千萬不要因為肚子餓了又大量地吃。豆漿配合以上兩點，一定能使你的減肥事半功倍。
『肆』 喝豆漿可以減肥么每天什麼時候喝，喝多少
每天早上喝能豐胸,減肥嘛還是有一點作用的.
豆漿是豆子做的,纖維素多能幫助減少脂肪
晚上不要喝,喝了只會有相反的作用
吃飯前先喝一杯水
晚飯要少吃或不吃
吃了晚飯要過三小時才能上床睡覺
不要吃油炸的食物
『伍』 豆漿減肥法
豆漿減肥法
豆漿減肥法的原理。豆漿通過榨取大豆得到，含有大量植物蛋白、大豆異黃酮和大豆配糖體等非常豐富的營養成分。這些營養成分可以抑制身體吸收脂質和糖類，發揮燃燒體脂的效果。因此豆漿減肥法從飲用豆漿的那一刻起就開始發揮作用了。那麼，豆漿減肥法是如何發揮功效的呢？
餐前或用餐中飲用
用餐中飲用豆漿減肥效果最好，因為豆漿在消化吸收過程中會持續發揮瘦身效果。用餐前喝豆漿也非常合適，可以增加飽腹感，防止吃的過量。另外，豆漿要在上午到傍晚的時間喝才減肥，夜間盡量不要喝，夜間多不活動，容易囤積脂肪。
瘦下來後1個月觀察狀況
通過豆漿來減肥，很快就可以感覺到便秘情況改善了，只是出現明顯的瘦身效果要等1~2個月後，慢的話要半年，時間因人而異，因此如果您選擇豆漿減肥法，一定要有耐心哦。
每天喝1～2杯豆漿，也可入菜
可以每天喝1～2杯豆漿。另外，將豆漿和其它食物一起做菜也不錯，這種方法可以讓豆漿在消化的過程中抑制脂肪糖類吸收。
搭配膳食纖維豐富的食品，功效加倍
添加膳食纖維豐富的食品，不但可以增加飽腹感，豐富味道，還可以增強瘦身效果。台灣媒體推薦過可可粉豆漿減肥法，見效極快。
PS: 有效的減肥方法有很多，只有最適合自己的方法，才對自己最管用，最有效，你可以去「 iolay#減肥網 」多了解一些這方面的內容，祝你減肥成功哦。。。
『陸』 自己打豆漿還要加水嗎加多少煮要開了煮多久才算熟
哈哈..一提到這個我就開心，我也特別愛吃豆製品！一個一個說：
1. 自己打豆漿要專加水，看看大容器屬外面，一定有水位線，告訴你說到哪裡好，要是沒有，大概到鐵絲網的1/3
2. 我家的豆漿機是自動的，就是它自己打好之後會自動煮開了，大概也就10多分鍾
3. 打好的豆渣用處老大啦！可以加調料拌好了之後烙餡餅；
可以把豆渣加調料之與加麵粉一起揉好了烙餅吃；
可以用切蔥花、姜絲，加豆渣翻炒，不加油，加好雞精、鹽、特別的香呢！這個不加油，沒澱粉，豆製品還會增加飽腹感，很好的減肥食品哈哈..
還有一個用途特好！就是把豆渣敷在臉上，15分鍾後洗干凈，特別嫩呢！(不知道你對這個過不過敏，最好先在耳朵或者手背上試一試)，這個我用的很不錯，要是你可以用的話，這個最好啦~