1. 打激素長胖，怎麼減肥
打激素抄長胖是因為打破了人體襲內分泌的正常規律，產生了內分泌絮亂，等時間長了自然會規律起來的。但以前的積下來的脂肪還是不會消失的，所以需要好好的鍛煉啦！
跑步是有氧運動，每天跑步30分鍾是有一定的效果，但短時間內沒有多大效果，因為它消耗的熱量很少，是需要長期堅持的！建議多做一些消耗熱量多的運動，比如俞珈，瘦身操等，當然，還要合理的控制飲食！如果長期堅持的話,是一定可以減下來的。
2. 吃了激素葯過後怎麼減肥
每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做內五、六天泡完（切好後的苦容瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里就行了），綠茶的份量就是平時泡茶所用的那麼多，此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節飲縮食，當屬保持體型之首選 。
激素類葯物指的是以人體或動物激素（包括與激素結構、作用原理相同的有機物）為有效成分的葯物。
3. 吃完激素葯怎麼減肥
病情分抄析： 首先要停止服襲用激素.需減肥建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
4. 吃過激素葯的人，怎樣才能減肥啊
吃了激素後身體對脂肪的代謝和分布發生了變化，這種肥胖不易減掉。但是不是不能減 需要堅持的
你可以通過飲食配合鍛煉來進行減肥，這種一般都是不錯的 在改變生活中不良好的習慣 就像（稼瑾輕松廋身記）一樣
5. 打激素怎麼減肥
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。 2.多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：態度決定一切 很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的減肥方法~
6. 因為打了激素葯而肥胖怎麼樣才能健康的減肥
因為打激素而引起的肥胖，一般情況下都是由於激素太多，用的量大，時間長引起的，體回內水鈉瀦留引起的浮答腫現象，所以說這樣的肥胖是一種水腫的一種，肥胖，所以說在這種情況下，建議首先情只雞素葯的應用，在。減肌肌炎飲食或者或者不要吃鹽，或者少量的鹽限制的鹽分的用
還有鹽製品，比如說泡菜腌制的菜，那肉。嗯，水產品，比如說海大芹菜海造。這些里邊兒還有大量的鹽的成分。都不要吃這些東西，因為容易形成水鈉瀦留。
7. 吃過激素葯怎樣才能減肥
我父親（三抄十多年的中醫）的辦法如下：
腰間盤突出——取一個熱水袋裝好熱水後，上面鋪上毛巾，在睡覺時墊在腰下。人在睡眠狀態時全身的肌肉都會放鬆，在熱水袋溫度的促進下會加速這一過程，靠自身的重量結合熱水袋可以將椎間盤頂回去。已經治好很多人了，不妨一試，堅持幾天看效果，若成功可節約不少金錢。
選擇理療儀器的話建議市面上多常見的溫熱理療床，專門矯正脊柱的，可以長期免費體驗。喜來健、麗可、亞利朗……
8. 我吃了激素葯,怎麼減肥啊
每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝
一條苦瓜可分做五、六天泡完（切好後的苦回瓜用小保鮮袋答裝起放進冰箱里就行了），綠茶的份量就是平時泡茶所用的那麼多，此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節飲縮食，當屬保持體型之首選
。
激素類葯物指的是以人體或動物激素（包括與激素結構、作用原理相同的有機物）為有效成分的葯物。
9. 打過激素的人怎麼減肥啊
少吃多運動唄～～～
一般激素也有有效期的，過了那段時間後，自然飯量就下來了。
10. 打激素肥胖如何減肥
減肥真是欲速不達的過程，希望你訂的減肥計劃起碼是半年以上，別跟我說一個星版期瘦多權少或者一個月就脫胎換骨那種。
首先，從吃的方面開始做起，小習慣有大用處，比如，吃白肉不吃紅肉，少油少鹽，慢慢咀嚼你的食物，吃得健康你減肥會事半功倍的，而且從內在調理你的身體，達到平衡的狀態，這樣你之前體內激素的問題也會得到解決。
第二，運動，純靠節食瘦下來的反彈快而且線條不會好看，人追求體態美觀更多的追求的是美的線條而不是體重的數字。跟每天計劃你三餐的食物一樣，給自己制定運動計劃，一開始別太激情制定太多，制定一些簡單的，容易堅持的，每天反復做、有時間就做，長期堅持，享受流汗的感覺！
最後一句，我覺得胖子最怕兩個字：堅持。。。。請堅持。。。堅持。。。堅持了一年以上才有資格抱怨瘦不下來，短時間的自殺式熱情就算了吧。。。