① 用馬齒繭天天洗扁平疣能好嗎
不能。建議激光或冷凍效果最佳。
② 馬齒菜怎麼吃 馬齒菜的各種吃法
蒜蓉馬齒菜
材料
新鮮馬齒菜、紅甜椒、芫荽（香菜）、大蒜、熟白芝麻、香油、生抽、白糖、內鹽、花椒容油。
做法
1：大蒜1-2瓣切碎、芫荽適量切碎放入搗盅，加一點鹽、適量熟白芝麻搗成泥；
2：加入一勺燒熱的香油，生抽、白糖、花椒油各一勺，拌勻成調味料；
3：鍋里加入適量水燒開，加入1點鹽，放入洗凈的馬齒菜、紅甜椒絲汆燙1-2分鍾；
4：將汆燙好的馬齒菜撈起沖涼開水，然後將擠干水分的馬齒菜和調味料拌勻後即可食用。
③ 馬齒莧可以減肥嗎
可以幫助減肥因為含有膳食纖維和維生素C，可以消除多餘脂肪，幫助我們更快消化食物，縮短食物在體內腸道內的滯留時間，減肥瘦身。
④ 吃馬齒莧能減肥嗎 馬齒莧有減肥的效果嗎
不能說是假的吧，如果有專業醫師指導，制定詳細的計劃，飲食，應該是可行的。
減肥回是因人而異答，但是要健康減肥，健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。全國健康管理中心：健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥葯統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康
⑤ 馬齒莧有沒有消脂作用
馬齒莧的功能主治
清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕癧。用於濕熱所致的腹瀉、痢疾，常配黃連、木香。內服或搗汁外敷，治癰腫。亦用於便血、子宮出血，有止血作用。
並沒有消脂這個作用哦
如果你是想要找什麼食物消脂的話?
含有豐富的纖維素和蛋白質的食物有很好的消脂作用。蛋白質可以抑制食慾，所以對於減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率。
九大越吃越瘦的消脂食物：
1、綠茶
最近調查發現，那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者，三個月後，減掉的脂肪比那些沒喝茶的人要多。研究人員發現，綠茶中的茶多酚能幫助人們燃燒更多的卡路里和脂肪。
2、湯
三餐前先喝湯，能減少人的飢餓感。特別是像番茄蛋湯，更容易飽肚而所含的熱量很少。
3、蔬菜沙拉
蔬菜沙拉，不要加太多的沙拉醬或乳酪。三餐前先吃一小份沙拉，能使正餐的食量減少7%，如果吃的沙拉份量大，正餐的食量能減少12%。
4、水
水是最健康的飲料。咖啡、果汁、汽水這些都是高熱量食物，喝太多容易導致攝入卡路里過多。
5、酸奶
有一項研究，把參與志願者分為兩組，一組減肥者每天三餐吃酸奶，另一組不吃，最後第一組比第二組體重減輕多22%，減少的脂肪比第二組多61%。而且，第一組的少減少的腹部脂肪比第二組多81%。酸奶含有豐富的蛋白質和鈣，不僅不容易覺得餓，而且對健康很有益。
6、豆類
豆類讓人更能耐餓。而且豆類含有豐富的纖維素和蛋白質，又是一種低熱量的食物。半杯四季豆含有8克纖維素和7克蛋白質，只含110卡路里。
7、全麥食物
速熟燕麥，是早餐的最佳選擇。
8、減肥奶昔
減肥奶昔不是減肥和保持身材的久宜之講。但對於那些一天一杯減肥奶昔，對於那些沒有辦法必變飲食習慣來減肥的人來說，還是有效的。減肥奶昔是懶人的減肥法。
9、葡萄柚
已有研究發現，葡萄柚有助減肥，而且能預防糖尿病。
研究發現，有兩組減肥者，第一組三餐飯後吃葡萄柚，連續12周後，體重平均減輕了3.6磅，最成功者體重減輕了10磅。而另一組不吃葡萄柚，只減掉了0.5磅。研究人員發現，飯後吃葡萄柚，體內的胰島素和血糖濃度降低了。
針對性消脂小訣竅：
1、芝士
芝士在多種西式菜餚、甜品中都是常見的材料，雖然它含有豐富的鈣質，但同時有大量鹽分和脂肪，多吃可以導致肥胖、高血壓、濕疹、皮膚過敏等問題。吃了芝士後，最佳的補救方法是進食乳酸菌，以抑制酵母菌的繁殖。
2、高澱粉食物
攝取過量澱粉質，最終會轉化為脂肪。所以吃了這些食物之後吃些蘋果醋等，加快消化澱粉質，減少其積存在體內變成脂肪。
3、高脂食物
高脂肪和高膽固醇食物影響肝臟健康。因此吃高脂肪食物前不妨吃一點高纖維食物，打私辦，幫助消耗脂肪。
4、甜品
吃過多糖分會引起暗瘡等健康問題。如果吃甜品又無暇做運動消耗糖分，可吃無糖乳酸菌消耗體內糖分。
專家觀點：
一般人都難以抗拒美食誘惑，其實只要有選擇性的挑選一些消脂食物，或者在吃了高熱量食物之後再吃一些消脂食物，你也一樣可以享受美食。不過，雖然消脂食物可以防止發胖，也不能不加控制攝入大量高熱量高脂肪食物，這樣會影響減肥進度哦。
⑥ 馬齒莧蒸吃能發胖嗎
不會發胖！馬齒莧具有降壓降脂的功效。
⑦ 蕎麥怎麼吃可以減肥
蕎麥，屬於蓼科，雙子葉植物，起源於我國，是唯一作糧用的蓼科植物。蕎麥粉是做薄餅的麥粉之一，在美洲、法國及東歐尤其受到歡迎。
推薦蕎麥面減肥食譜
翠拌蕎麥面
用料：蕎麥面、綠豆芽、黃瓜、蘋果、雞蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
做法：
1、將黃瓜切成絲、綠豆芽摘去頭尾、蘋果切片、雞蛋煮熟備用;
2、鍋里加較多水燒開，放入適量蕎麥面煮4-5分鍾至熟(中途不要蓋蓋子);
3、將煮好的蕎麥面撈出，放在漏勺里用涼水沖掉泡沫面湯，然後浸泡在涼白開里(可加冰塊);
4、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌勻成調味汁;
5、將蕎麥面撈出稍稍控干水分，加黃瓜絲、綠豆芽、調味汁拌勻，上桌前加雞蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
生魚片涼拌蕎麥面
用料：金槍魚片、山葯、菠菜、生菜、蕎麥面條(干)、A醬汁(醬油、香醋、色拉油、白芝麻)
做法：
1、菠菜、生菜洗凈、控水切成適口大小的片狀。
2、山葯去皮，切粗條。
3、鍋中加清水，煮開後下入蕎麥面條，煮好後撈至冷水中浸泡，撈出控水待用。
4、白芝麻炒熟後研碎，放入A調味汁中混合均勻。將金槍魚生魚片放在A調味汁中浸泡入味。
5、將1、2、3混合裝盤，把入味的金槍魚生魚片置其上，淋上4即可。
注意事項：部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用;苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
⑧ 馬齒菜怎麼吃
馬齒莧 營養分析：
1. 清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。
2. 消熱解毒消癰。可治版火毒瘡瘍。
3.馬齒莧權含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發生有很好的作用。
4.馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用，用它製成的飲料有明目作用。
5.馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由於細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少，而細胞內水分下降與細胞衰老正相關，進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處於正常水平。
馬齒莧酸寒，入心經走血分，功能涼血止血，解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。
馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用
做法如下：
原料：嫩馬齒莧
調料：蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、味精
製作方法：
1、馬齒莧選用嫩莖，洗凈；蔥、姜、蒜分別切片；辣椒切段。
2、鍋內放少許色拉油，將蔥、姜、蒜、辣椒炒出香味，放入馬齒莧，加鹽、味精，翻炒均勻。