① 怎麼能有效、快速的減肥
運動啊,飯後慢跑30分鍾,要每天堅持哦,很快就苗條了,而且驚奇不斷,我就是這么減的,不反彈
② 怎麼快速減肥最有效
其實我覺得紙上的都是有道理的，但不一定是有效的最重要的，還是你的心理，我內也是天天在減肥，也曾經容制定很多計劃，可是，我覺得最有效的還是決心啊，不如買條喜歡的衣服，喜歡的裙子或褲子（要到指定體重才能穿上的），或者，渴望的戀愛也是非常有效的哦，多喝水，多吃水果蔬菜，正常運動就能健康減肥。加油咯、
③ 怎麼才能最有效最快速的~減肥~
教你一個我自己的獨門秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
這樣吃可以有飽足感，而且能達專到通便，清屬理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用.
這樣有即利於減肥，還使營養能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！
又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！